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    <title>お気楽ベジタリアン</title>
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    <description>見てくださってありがとう！
最近はおしゃれなカフェ巡りにハマってます♪</description>
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    <dc:date>2008-07-08T20:34:11+09:00</dc:date>
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    <title>豆腐とトマトのサラダ</title>
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    <description>[画像]
戻した海草類の上に、かいわれ・トマト・豆腐を乗せた、何てことはないサラダです(^ ^;
最近、新メニューを思いつかなくて、更新が滞りがちですみません。

[画像]
田舎から義母宅へ届いた無農薬野菜。
この大きさ、ケータイと比べてみると一目瞭然！(☆o☆)</description>
    <dc:date>2008-07-08T20:34:10+09:00</dc:date>
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    <title>ふるふるマンゴーゼリー</title>
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    <description>[画像]
１００％マンゴージュースを寒天とくず粉で、やわらかめのゼリーにしました♪
これからの暑い時期は、粉物より、ゼリーや水ようかん、わらび餅等、涼しげなデザートが欲しくなりますね(*^ ^*)

[画像]</description>
    <dc:date>2008-07-04T21:29:51+09:00</dc:date>
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    <title>生春巻き</title>
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    <description>[画像]
なんやかやと忙しくて、久し振りの更新です(^ ^;
生春巻き大好きで、夏になると食べたくなります。
戻したライスペーパーに、人参・きゅうり・大葉・かいわれ・わかめを巻きました。
スイートチリソースを付けて食べます。おいしいですよ(*^ ^*)

[画像]</description>
    <dc:date>2008-07-03T19:46:51+09:00</dc:date>
  </item>
 
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    <title>さつまいものレーズン煮</title>
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    <description>[画像]
さつまいものプルーン煮のレーズンバージョンです。
レーズンは甘いので、甘味料を控えてます。
おいしくてバクバク食べちゃいました(^ ^;


【作り方】
〓
適量のさつまいもは皮付きのまま、好みの大きさに切る。
〓
小鍋にさつまいも・レーズン・ひたひたの水・レモン汁・てんさい糖を入れて、弱火で煮る。</description>
    <dc:date>2008-06-28T21:46:40+09:00</dc:date>
  </item>
 
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    <title>ミニポシェット</title>
    <link>http://orange.ap.teacup.com/bananacake/442.html</link>
    <description>[画像]
サイズの合わなくなったジーンズ(ストレート)の裾を利用して作った、ミニポシェットです。
お財布、携帯、ティッシュとハンカチ位なら十分に入るので、近くに買い物に行く時やワンちゃんのお散歩時等にいいかも〜♪(うちは飼ってないけど)


【基本的な作り方】
〓
ジーンズを裏返して、裾の部分を適当な長さに切り、ミシン縫いして表に返せば本体のできあがり。
〓
肩紐はジーンズの他の部分を３〓幅に切って、１２０〓くらいの長さに繋げます。
それを、半分の幅に折りジグザグにミシンをかけて、縫いつければできあがり♪


...</description>
    <dc:date>2008-06-26T20:35:07+09:00</dc:date>
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    <title>カシューナッツクッキー</title>
    <link>http://orange.ap.teacup.com/bananacake/441.html</link>
    <description>[画像]
賞味期限の切れかけていたカシューナッツがあったので、クッキーを焼きました。
材料も買い足さずに家にある物を使って。
ちょっと固めだけど、結構おいしくできました(*^ ^*)


【材料】　１５個分くらい

・小麦粉…５０g
・アーモンドプードル…２５g
・メープルシロップ…大さじ２
・豆乳…大さじ２(様子を見ながら加減)
・カシューナッツ(生又は素焼き)

【作り方】
〓
カシューナッツ以外の材料を混ぜ、小さく丸めて、クッキングシートを敷いた天板に置く。
〓
軽く押さえて平らにしてナッツを乗せ、１６０度の(余熱あり)...</description>
    <dc:date>2008-06-25T21:37:10+09:00</dc:date>
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    <title>さつまいものプルーン煮</title>
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    <description>[画像]
キレイに撮れなくてすみません(料理をキレイに撮るのは難しいです^ ^;)
これは２１日に行った、はーべすとで食べたメニューです。
とってもおいしかったので、作ってみました(*^ ^*)

プルーンは食べ過ぎると、お腹がゆるくなる事があるので気をつけて下さいね。
知らずにたくさん食べて、大変な思いをした経験が過去にあります(^ ^;


【材料】

・さつまいも…１５０g位
・プルーン…６粒
・メープルシロップ…大さじ１弱(お好みで加減)
・水…１００cc
・レモン汁…小さじ１

【作り方】
〓
さつまいもは皮付きのまま食べや...</description>
    <dc:date>2008-06-24T19:53:13+09:00</dc:date>
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    <title>キャベツのごまサラダ</title>
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    <description>[画像]
コールスローサラダのごまバージョン。
ごま風味がこっくりおいしいです(*^ ^*)


【作り方】　計量してないので、お好みの料で…
〓
キャベツと人参(少し)は小さめの角切りにし、塩を振ってしばらく置く。
〓
ごまペースト・すりごま・マヨドレ・メープルシロップ(はちみつ等)・レモン汁を混ぜておく。
〓
野菜の水気をきっちり絞って〓と和え、いりごまを振る。</description>
    <dc:date>2008-06-23T18:58:22+09:00</dc:date>
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    <title>写経のつどい＆あちこち</title>
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    <description>[画像]
２１日なので、恒例の智積院での写経のつどいに行って来ました。前回こちら。

今日も友人と一緒です(*^ ^*)
まずは、東山にある「柴洋」さんでランチ。
ここは、洋裁教室を主体にしている、オーガニックカフェです。

[画像]
日替わりごはんセットを注文。９４５円(税込)

  ・ソイミートの肉じゃが
  ・小松菜と人参のにんにく和え
  ・コリンキー(かぼちゃ)のハーブ和え
  ・きゅうりの漬け物
  ・カレースープ
  ・玄米ご飯てんこ盛り(笑)

無農薬・減農薬有機栽培野菜と、合鴨農法で作られた玄米を使ったベジメニュー(だし...</description>
    <dc:date>2008-06-21T22:50:58+09:00</dc:date>
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    <title>厚揚げじゃが</title>
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    <description>[画像]
肉じゃがの肉を厚揚げにしました。
とってもおいしかったです♪
厚揚げってお肉の代りに使えて、我が家では大活躍してます(*^ ^*)v
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    <dc:date>2008-06-20T21:36:39+09:00</dc:date>
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