ケセラセラMINE

2017/3/14

フルーティー下山  



久々にフルーティーの書き込みです。本日は畳のお部屋にて筋トレ&ストレッチのメニュークリックすると元のサイズで表示します
正しいフォームに神経を使います。きちんと効かせたいところに効かせるために
けっこう大変ですよクリックすると元のサイズで表示します
写真は上体起こしクリックすると元のサイズで表示します
お腹の筋肉にスイッチがはいるようにクリックすると元のサイズで表示します
背中のカーブがなめらかになってきましたクリックすると元のサイズで表示します

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2017/3/5

四本目  映画



本日今年四本目の映画観に行ってきましたよクリックすると元のサイズで表示します大物女優カトリーヌドヌーブがでてます。内容はかなりおおざっぱにいうと母親の愛に餓えた不良少年が更正する話。その少年は生育歴が劣悪なために色々とやらかしちゃうのだけれど、私の見立てではかなり心優しい少年とみました。
結構お手上げ状態な少年を判事役のドヌーブが、あきらめず見捨てずにという内容でもあるのですが、少年の保護観察役も過去に色々あったらしい人物。これまた味のある人物ではありますが、ドヌーブはその人にも社会貢献のチャンスを
兼ねて勇気づけていくおつな話。
最終的にはくすんでた少年の顔が綺麗になってましたね。なかなかこまかな演出な映画でしたクリックすると元のサイズで表示します

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2017/2/27

今月3本目  映画

さてさて昨年の県芸後の疲れからかなり元気と余裕が出てきた私は
今月3本目の映画を見に行ってきました〜
午前は家事仕事が溜まっていたのでちょいと映画は諦めていたんですが
2時30分からの上映があることに気づき
母のデイサービス帰り時間にもぎりぎり間にあいそうだったので
サクッと行ってきました。
観てきたのは「ミス・シェパードをお手本に」
あのハリーポッターで女性教師・・確か
猫に変身しちゃう人が主役の映画。
バンを自宅代わりに運転しながら移動している
ホームレスのおばあさんの話
副題が「ほとんど真実の物語」ロンドンのちいさな町の中での話だが
おばあさんの車を自宅の庭に15年も駐車させてあげた劇作家が
書いたお話。
ホームレスに至るまでのおばあさんのこと、自分の母親の事、近所の住人とのやり取りなどなど
観る人によって気づくこと、感じること違ってくるんだろうな〜という映画でした。
決して派手なストーリーではないですがいろいろと気づかせてくれる映画かな・・・
観る人によってはな〜にも面白くなかったって人もいるかもね。
まッそんなこんなでブログに書き込まなかった
「ミラノ・スカラザ劇場」を含め㋁は3本も映画観たな〜過去最高ですね。
あ!私が観に行っているのはシネウインドウの上映
今年は洋ものが多いので予告を観てはまた観に行きたくなっています
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2017/2/26

まぁまぁ  



行ってきましたよ
ゆかいなおバレエさん基本型クリックすると元のサイズで表示します
三人でクリックすると元のサイズで表示します
オーガニックをうたっているカレーのお店
肉とか卵とかは使わないで
精進料理風本場インドのカレーっていうお店でした。
お味はまぁまぁな感じでした〜

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2017/2/20

うまっ!  



今日は月一万代での
仕事最終日クリックすると元のサイズで表示します
午後からの別ミーティングまでに空き時間が、一時間半もあるので、ちょっと豪華に伊勢丹でランチしましたクリックすると元のサイズで表示します
肉まんとネギそば、ジャスミンティーをプラスして美味しいコラボでしたクリックすると元のサイズで表示します
ネギそばはお上品なラーメンな感じクリックすると元のサイズで表示します肉まんはお肉ごろごろでしたクリックすると元のサイズで表示します
奥に見える白い器にジャスミンティーが、仕込まれていて蓋を開けると茶漉しが入っていてそれを持ち上げ開けた蓋にのせて飲める仕組みクリックすると元のサイズで表示します一口飲むとジャスミンの香りが、ふわ〜っと幸せが香りましたクリックすると元のサイズで表示します
なかなかの美味しいランチでしたよクリックすると元のサイズで表示します

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2017/2/12

カラオケ  バレエ



おバレエ稽古のあと、サックっと仕事の打ち合わせにクリックすると元のサイズで表示します
その後ゆかいなおバレエさんと合流カラオケへクリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します
前回諸事情で不参加者がいたので、
第二段です。
懐メロ大会のようになってきました。

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2017/2/11

お雛様  



ひっっっさしぶりに飾ってみました。
私が、子どもの時に飾っていたものなのでかなり年代物になっちゃいましたねクリックすると元のサイズで表示します
あちこち壊れかけてたり
小物がなくなってたりですが、こうして飾ってみると
まだまだ大丈夫そうですねクリックすると元のサイズで表示します雛壇がないので、段ボールやら空き箱やら工夫して
なんとなく雛壇ぽくクリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します
紙細工は独身時代職場の同僚のお母様に作って頂いたものクリックすると元のサイズで表示します
これまた年代物になりました。

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2017/2/6

人生フルーツ  映画



久々お一人様映画行ってきましたよクリックすると元のサイズで表示します
いや〜グッドチョイスでした。めちゃめちゃ良かったクリックすると元のサイズで表示しますです。
心が綺麗になった感じ
帰りに伊勢丹のトイレ寄って自分の顔を見たら
クリックすると元のサイズで表示しますなんか爽やかな表情してましたわクリックすると元のサイズで表示します
昨日やったパックの成果ではないような、…
心なしかきれいな顔な気がしちゃったんですわクリックすると元のサイズで表示します
自分で言うのもなんですが
美人とかそういうのではなくてね。
ま、顔は置いといて
もう一度お金出して見に行ってもいいくらい良かったですクリックすると元のサイズで表示します
お二人の生き方というか
生活に憧れますクリックすると元のサイズで表示します
出きることは自分でやる。
こつこつと時間を掛けて
そうすると何かがみえてくる…そうな。
確かに。
丁寧に生きる感じですクリックすると元のサイズで表示します

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2017/2/4

ベトナム料理  



さて今日は次男幼稚園時代の通称ママ友と飲み会
全員集合なら五人になるのですが、今日はいつもの二人ブラス私で三人クリックすると元のサイズで表示します
それぞれ諸事情により約半分の参加でした。
行ったお店はベトナム料理のお店クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します
なかなか美味しかったですよクリックすると元のサイズで表示します
ビールもクリックすると元のサイズで表示します
どれもそんなに癖はなく…
緑のラベルが美味しかったかなクリックすると元のサイズで表示します
何回かお誘いを断っていたので、一年ぶりだったのですが、お年頃のせいか介護と健康の話に花が咲きましたクリックすると元のサイズで表示します

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2017/1/31

少し余裕  つぶやき

さて・・・
今日は午前午後と掛け持ち仕事久々でした〜
回数でいえば3回有酸素運動をしたことになりますが
時間的にはトータル90分程度の有酸素かな・・・
午後は中高年が対象なのであまりヒートアップしないように
抑え気味なので
私の身体には少々物足りない内容ではあります。

しばらくは火曜の夜稽古に行かないのですが・・・

今思うと午前午後仕事の後に稽古・・・よく行ってたわ〜
な感じです。

で、旦那も居ない夜は晩御飯の力の入れ具合が違うので
疲労度もさほどなく・・・

なのでこんなしてブログをアップする余裕があるのですね〜

さて、NPプログラムについて後ほどという事書いてから
しばらくたってしまいました。

先々週から始まったプログラムは

「完璧な親なんていない」というカナダ産の支援事業

先生が居てより良い子育てについて学ぶというのではなく
参加者、主に母親ですが
参加者が自ら話し合いたいテーマを決めて
週1回全6回のセッションをすすめていくプログラムなのです。

自分たちで気づきながら子育ての悩みや困りごとを解決していけ、
子育ての不安が解消され自信もついてくるというプログラム

私はその進行役ファシリテーターとして事業に従事している。

ということになるのです。

現場ではまたどんな話が飛び出すか・・・
話がどう展開していくかが
予測どおり行かないこともあるのですが、

参加者を信頼していくと参加者から良い答えが出てきたりして
なかなかスリリングではあるけどやりがいのある事業でもあります。

今回は2年ぶりなので
なかなか頭のスイッチが入りきらない感じですが
徐々に以前の感覚が蘇ってきた感じです。

あと4回を残していますが楽しみでもあります。

という事で・・・個人情報もあるので詳しくは書き込みしません。

あしからず。

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