ちひろ

ちひろは、髪が触れると肩の辺りがかぶれてしまうので、髪を切りました。
何度目の散髪か、もう覚えていないくらい切っています。

土曜日は、足つぼマッサージに行かせてもらい、午後からは、夫の実家に行きました。
日曜日は、私は友人とランチ♪その後、私の実家で待ち合わせして、夕飯をご馳走になって帰ってきました。
私にとっては、かなり素敵な週末でした。

最近、疲れがたまっていたので、足つぼに行かせてもらったのですが、足が冷たくて驚かれました。「冷え性」が疲れの原因になっているようです。
血圧が低い人（私は血圧100mm/Hg以下です）や冷え性の人は疲れがたまりやすいそうです。
そして、女の子を産むことが多いらしい。
「肩と腰が痛くて」と話したんですが、「いや、体全体が疲れ切ってる感じです。冷え性を改善したほうがいいですよ〜。」と言われました。

☆☆冷え性改善策☆☆
・和食にする
・積極的に生姜を食べる
・月に３回は、足つぼマッサージを受ける

足つばマッサージ、我が家にとっては高額なので月３回は難しいですが、たまには行きたいなぁ〜と夫に話したら、かなり協力的な返答がありました(^-^)v
夫が、第二子に男の子を希望しているせいかもしれません。

　　　曇り空で残念でしたが、今季初の「桜とちひろ」