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    <title>DAYMASA愛媛本社ビル</title>
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    <description>とにかく強くなりたいんです</description>
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    <dc:date>2010-11-14T01:03:57+09:00</dc:date>
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    <title>（無題）</title>
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    <description>今が一番辛いかも、人生で、俺の人生はやっぱり走ってる事が多くを占めてる、これがなければ、おおげさではなく死んでるだろな、本当に</description>
    <dc:date>2010-11-14T01:01:00+09:00</dc:date>
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    <title>愛媛県選手権</title>
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    <description>結果 DNF
2試合連続、しかも今回はなかり力をいれてた試合、絶対結果をだしたかった、けどうねるような暑さにやられてしまった、なにしろ熱さに弱い、夏はとにかく距離を踏んで秋、冬に備えようと思った。
今日のレース展開はなにしろこの熱さ、タイムはでないことがわかっていたから、ゆっくりはいった2000までは楽しくて、イケる、感覚だったが3000手前で熱さにオーバーヒートしてしまった、僕は夏に弱く夏はよくなる、一気に集中がきれてしまった、今思えば建て直すこともできたかもしれないが、とにかくいっぱいいっぱいだった、今...</description>
    <dc:date>2010-07-10T23:43:00+09:00</dc:date>
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    <title>今年は</title>
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    <description>15分30はきりたいなぁ</description>
    <dc:date>2010-06-20T22:38:00+09:00</dc:date>
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    <title>父の日</title>
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    <description>今日は父の日

実家に帰るととうちゃんはだいたい朝飯を作ってくれるで、いやってほど具が沢山入ってる味噌汁。
いつも味はわからんけど食えってゆう(笑)そんな親父に性格はかなりそっくりだと思う、人に誉められるのが好きでいじっぱりでさみしがりや、で変にプライドが高い、強がってるが弱虫なとこは完全に親父ゆずりだろう(笑)ちなみにとうちゃんの誕生日は23日だからだいたい父の日とプレゼントがかぶるからとうちゃんは母の日と誕プレ両方もらう母ちゃんはずるいとゆう(笑)そんなとうちゃんに今年はなにをあげよう</description>
    <dc:date>2010-06-20T13:48:00+09:00</dc:date>
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    <title>久々に</title>
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    <description>練習報告
昨日40分jog
今日60分jog
先週の記録会から疲労がたまってたので、火〜木は完全休養しました。
まだまだ疲労感はあるけど、ぼちぼちやらないと、最近はjogも気持ちいいし、
あと、ネタがないのでちょっと自己分析

得意種目5000m(最近、やっとこの距離になれてきた)3000だとスピードあげて走れる分、考える暇もなく終わってしまう、5000だといろいろ駆け引きできるから好きだ、
走り終わった後飲む、飲み物、ファンタグレープ(笑)なんか好きだ。
あと試合の当日は[おにぎり]とうどんを食べると決めている。昔、母さんが高橋尚...</description>
    <dc:date>2010-06-19T12:31:00+09:00</dc:date>
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    <title>第3回西条市記録会</title>
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    <description>3000m
途中棄権
いやーやってしまいました、ラスト2周で途中棄権、記録がでないことがわかって、気持ちがきれてしまいました、はいりの1000は2分58くらい、決して速くないのですが、今回は終止きつかった、2000はタイムがよくわからなかったけど接触なんかもあって試合に集中できなかった、結局途中でやめてなにがわるかったかいろいろ考えた、とにかく集中力がなかった、腰の位置がたかかった、場所とりがわるかった、前半飛ばしすぎたとかごちゃごちゃ考えたけど、走り終わったさっちゃんさんの一言がすべてだった「疲れてたな(走り...</description>
    <dc:date>2010-06-13T19:23:00+09:00</dc:date>
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    <title>（無題）</title>
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    <description>あるしんど、あーしんどい、あるしんど、</description>
    <dc:date>2010-06-01T19:08:00+09:00</dc:date>
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    <title>だいにかい西条記録会</title>
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    <description>15分49秒、1組 4位
うーん、前の中予記録会と同タイム、気候のコンディションがよかっただけに、もう少しはやくてもよかったかな、とはおもう、飛び入り参加だったから1組目だったから2組目にはいればとはおもうがタラレバをいえばきりがないので、序盤はひめぎんKみについていく、1000の入りは2分54くらいだったけど、あんまりきつくなかった、けど3000くらいで、ついていけなくなる、通過は9分12くらいだったかと思うがやはりそっから失速、ラスト1000はしにものぐるいで耐えてあのタイム、うーん、やはり3000から耐えれたら自己ベス...</description>
    <dc:date>2010-05-29T23:33:00+09:00</dc:date>
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    <title>中予選手権</title>
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    <description>10分40(くらい)7位(くらい)
いやーダメダメでした、昨日結婚式で夜が遅かったとはいえ、やはり障害はきつい、1周ごとに体力がものすごく奪われてゆく、ちょっともうこの種目は無理かな？けど個人的にはカッコいい種目なんでまたチャレンジしたいけど、、にしてもきつかった、次はおとなしく5000走ります(笑)</description>
    <dc:date>2010-05-16T21:56:00+09:00</dc:date>
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    <title>ROAD TO 四選</title>
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    <description>今週末は中予選手権にでます。5000はすでに愛媛選手権の標準をきってるので、3000SCでチャレンジ！高校の時は専門だったのに、大学にはいってからはさっぱりだったので、あまり期待はできないけどうまくいけば県選もこちらでチャレンジするかも、どっちにしても四国選手権はかなり厳しいですが、念願の愛媛代表のユニフォームがやっぱり欲しいので貪欲にチャレンジしていきたいです！おす！</description>
    <dc:date>2010-05-12T20:52:00+09:00</dc:date>
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