2008/6/25
「アヤヤを歌う！」
【本日の練習】
【早朝】５ｋｍジョッグ
腹筋３０回
背筋３０回
腕立て伏せ３０回
本日の走行距離５ｋｍ
今晩は職場の飲み会。
ということで朝練習のみでした。
飲み会は楽しかったです。
二次会のスナックではアヤヤの歌まで歌いました。
声がすっかりかすれました。
【にほんブログ村ブログランキング】
人気ブログランキングにいきますので
１日１クリックを是非！お願いします！
投稿者: ふなちゃん＠おき
トラックバック(0)