ガンバ体操クラブ

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2006/3/16

「筋肉痛…」　　体操教室

ちょっと運動不足だと、いきなり動いた時に『グキッ！』とか変な音がしたりして…次の日に筋肉痛になってるってこと、ありませんか？？

ガンバでは、授業の始めに必ず皆で大きな声を出して準備運動をしているから☆ガンバのお友達は、いつも元気モリモリです！！
そんなガンバのお友達を見習って、運動不足の方は是非、１日１度は体を動かすようにしましょう

投稿者: わかめ

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