家庭をあずかる主婦が知っておいたほうがいい人間の体に良い食べ物と悪い食べ物についてまとめてみました。健康的な食生活で長生き!不健康な食生活で・・
トマトの驚きべき効果について  良い食べ物

トマトが赤くなれば医者が青くなるということわざがありますが、

これは本当なんですかね?

ちょっと調べてみたら

トマトジュースとアルコールを併行して飲むと、

二日酔いの予防に効果があるって!?

なんとありがたいって違う。

なにやらガンを誘発する活性酸素の働きを防ぐリコピンってのがいっぱい

はいっていて、お肌にいいビタミンもたっぷりでいいらしい。

そしてメタボ予防に効果がある成分があるらしいですよ

すごい。あとこんなのも見つけました。

夜スリムトマ美ちゃん

簡単にトマトの栄養が採れるみたいですよ。



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酒は百薬の長?それとも?  良い食べ物

酒は百薬の長という言葉がありますが、

これは本当なんでしょうか?

あきらかに飲みすぎると次の日は気持ち悪いし頭痛いし

どこが百薬の長なんだって感じですよね

でもちょっと調べてみたら

脳梗塞のリスクが減るとか

ストレスが減るとか

結構素敵なことが書いてありました。

でもその一方で悪影響もいろいろとありましたけど。

自分にあった量飲むといいけど

飲みすぎるとだめってことですね

飲むと止まらなくなるのはどうしたらいいんでしょう。

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