すとれっち　（Jサーキット千林）

東日本大震災から１年がたちました。
報道での被災者の「１年は単なる通過点」という言葉、本当にそうだと思い、まだまだ辛く大変な状況にある人々のことを忘れず、みんなが自分にできる支援をしていけたらと、思いを新たにしました。
継続は力なり！・・・ですね。

新年を迎えて、気が付けばもうすぐ２月
月日の経つのは早いですね

前回のコメントに、年始に目標を、というのがありましたが、私、チャーミーも「今年の目標」をたてました

今年の私の目標は、ズバリ「断捨離」です
生活の場がスッキリすれば、心も身体もスッキリできると信じて、
今話題の本、「人生がときめく片付けの魔法」を読み、実践しています

心ときめく物だけを残しましょう、というアレです
昨年末より、件の本を片手に、一生懸命片付けてみましたが・・・

これが意外と難しい
それでも、ゴミ袋で軽く３０袋は捨てたでしょうか
大きな家具も処分しました

なのに、見た目は以前の部屋とそんなに変化がない感じ
なぜ
・・・と、多少の疑問を抱きながらも、まだ片付けに心が向いている間に、パッパとしてしまおう、と思ってはいるのですが・・・
くじけそうな今日このごろです

皆様は、お部屋の片付けはどのようにされていますか
何かもっと良い方法があればぜひ教えてください〜

新年おめでとうございます
Ｊサーキット千林は、今年も皆様の健康で美しい身体作り、運動を取り入れたライフスタイルのお手伝いをさせていただきます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、昨年末から年始のスタートまで、数日のお休みがありましたが、皆様それぞれに身体をほぐしておられたことと思います。
・・がしかし、何といっても「お正月」
食べる、寝る、は付き物ですよね（笑）
ボディラインがちょっぴり「なだらかに」なってしまった方々もおられるのでは・・・
さっそくＪサーキットのトレーニングと、ボディシェイプ教室で、シャープなラインを取り戻しましょう

年の初めは、目標をたてるのに最適なタイミングです。
　めざせ、体脂肪○○％
　めざせ、ジーンズ、ワンサイズダウン
　めざせ、マイナス５歳ボディ
などなど、ある程度の時期を決めて、無理なくチャレンジしてみてください
Ｌｅｔ’ｓ　ｔｒｙ

久々の更新です
時の流れはあまりに速く、気が付けば、はや９月後半になってしまっておりました
その間、政治界のゴタゴタ、各地を襲う大型台風や集中豪雨など、悪いニュースが続いておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか
今後は、あまりご無沙汰することのないよう、折々に更新いたしますので、宜しくおねがいします

さてこの度、私どものＪサーキット千林のある、旭区千林エリアで店舗を構える異業種４店舗が、新規ご利用のお客様・会員様に向けてのサービスコラボ企画を行うこととなりました。
参加店は、以下の４店です。
　
　○Ｍ'ｓ　seen (ヘアーサロン）

　○舞昆のこうはら（昆布）

　○しおかわ鍼灸整骨院

　○Ｊサーキット千林（フィットネス）

初めてのお店って、ちょっぴり不安だったりしますよね。
どんな物が買えるのか、どんなサービスが受けられるのか・・・
そんな貴方にお奨めのキャンペーンです。

サービスの内容は、割引やプレゼントなど、各店で違いますので、詳細はＪＣ千林までお問い合わせください。
また各店に、４店舗のサービス利用チケット付きチラシを用意しておりますので、お気軽にお尋ねください

３月１１日。
東日本大震災がおこってしまいました。

被災された皆様に、謹んで哀悼の意を表しますとともに、
西日本に暮らす私達が、それぞれできることを考え、行動していかねばならない、
と、強く思っています。

ＪＣ千林に設置した募金箱にも、会員の皆様の応援の思いを入れて頂いております。
復興への長い道のりを、共に見守り、手助けしていきましょう。