ほっとたいむ

先日、ダ○エーに行ったら、バナナがものすごい安売りをしていました。
20本一房のままで180円弱！

いろいろと身体に毒なものがふりかけてあるのか？！
とか、迷いましたが、その安さに負けて購入してしまいました。

といっても、バナナってすぐに黒〜くなってしまいます。
糖がたったツブツブが皮に浮き出はじめたぐらいが私は好みなのですが、
いくらなんでも、さわるだけでフニャとつぶれてしまうと・・・。

そこで、このバナナを着実に消費する方法を検討。
１つはバナナケーキ。
ここんとこすっかりご無沙汰なので、ちょっと作ってみようかと。
でも、久々にレシピ確認したら・・・使うの１本じゃん
手間な割に消費しない・・・。

他に何かないかしら・・・と迷っていたら、ダンナさんからリクエスト。
朝、バナナジュースにしてよ。

え？朝ですか・・・。
お弁当だけで精一杯。そんな面倒な・・・と思ったのですが、一応レシピ検索。
意外と簡単そうなので、早速翌朝チャレンジ。

1)ミキサーにバナナをちぎって入れます。
2)牛乳を入れます。
3)氷を入れます。
4)ミキサーのスイッチをポン。

これで、できあがり♪時間なんて１分かかってないんじゃない？ってな感じ。
今日は３日目でしたが、少しずつバナナの甘味が増して、
どんどん美味しさ

あまり腸の動きがよろしくない私ですが、効果覿面！
調べてみれば、バナナジュースって夏の疲れにも効果的だとか。
お勧めです。

ちなみに分量(1人分）。
バナナ：１本
牛乳：3/4Cup
氷：2〜３個。
（甘味がもう少しほしいときは、メイプルシロップや蜂蜜を＋）

バナナの皮をむいて、ラップに包み冷凍してしまったものを
そのままミキシングするという方法も出てきました。
そろそろ心配なバナナが出てきているので、試してみようと
思っています。