ほっとたいむ

毎朝、朝食時〜朝ドラ終了まで我が家のテレビはＮ○Ｋ。
先日受信料もしっかり支払い、威張って鑑賞です。

朝ドラ前はニュース。
ちょっと一息ついたタイミングで放送があるのが
「まちかど情報室」

今日は、職業柄気になるトピックでした。
『“思い出”で脳を活性化』

「思い出」を扱う技法というのは、「回想法」と言い、
もう随分前から施設や病院で取り組まれています。
思い出す、ということで、脳を使うし、思い出を語ることは
セロトニンをたくさん出すのでストレス解消にもよい、との
研究結果も国内外で多数。

でも、実際には、ただのお喋りでしょ？何の効果があるの？
と周囲から言われるのはもちろん、参加して欲しい肝心の
高齢者も、恥ずかしい、からだがきついし、今更・・・
ということが多く、なかなか実施は難しかったのです。

でも、こうやってテレビで取り上げられるようになった、
というのことは、それだけこういった取り組みが一般的になり、
いいかも、と実感してくれる人が増えたということ！
ウレシイ限りです。

多分、親を介護して、認知症に多少なりとも苦労をした世代が
自ら高齢者世代に突入するにあたり、
予防をしたいと求めてくれた、ということも大きいのかな、
とテレビに出ていた方々を観ながら考えてました。

さて。
このコーナー、以前にも気になるトピックが。
『ストレス解消　新アイデア』
気になるのは爆笑計。
開発元が大阪の大学ってのが納得。
クスッ、ニヤッ、失笑はカウントされず、
あくまで爆笑にこだわった計測器。
科学的な根拠（？）示しながら開発中のようですが・・・。

・・・これでカウントされたら、私はものすごくストレスを
ため込んでることになりそうな気がする^^;。