トマト
チョコレート
プリン
ヤムウンセン
ラーメン
豆大福
たい焼き
ロッキーロード
ハンバーグ
餃子
ミートソース
ペペロンチーノ
ペプシ
ファンタグレープ
エクレア
チーズケーキ
アップルパイ
唐揚げ
酢豚
秋刀魚塩焼き
鯵のたたき
カレーライス
揚げパン
ケンタッキー
モスバーガー
オールドファッション
オリジナルグレイズド
ピザ
オムライス
フラペチーノ
ポテトチップス
ボッジボール
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・
・
すべて我慢ーーーーーーーーーーーーーーーーー食べません
悪化する前は平気で食べれていたのに、
今はことごとく悪化要因になってしまう。。。。
卵、バター、チーズ、牛乳、生クリーム、牛肉、豚肉、鶏肉、ラード、サラダ油、ピーナッツ、胡麻油、、、
未消化蛋白として血中に残りやすい動物性食品や、身体を酸化させる油を食べると、ぶくぶく赤腫して苦しい
チョコ、コーヒー、シナモン、カレー粉、唐辛子、胡椒、わさび、青背魚、餅、酒、、、
刺激物、ヒスタミン、熱性食品は血管を急に収縮弛緩させて強い痒みが全身を走りまくる
砂糖はほとんどの加工食品に含まれる。
糖分を摂り過ぎると血小板の凝集能と粘着能を高め、赤血球が変形しくくなり、血流を悪くしてしまう。
そして、身体が糖化するとコラーゲンが破壊されて正常な皮膚再生できなくなる。
前は、ハウスダスト、ダニ、カビだけだったアレルギー
今は、化学物質過敏症で、新築、新品家具、ホームセンター、煙草、排気ガス、農薬、、、ダメ
ちまたの洋品店では化繊混ばかりでの買えるものが殆どない。
杉花粉アレルギーもひどくなって、目や顔は真っ赤になる
杉花粉と共通のアレルギー物質が含まれるトマトも生では食べれなくなった。
(野菜や果実のアレルギーは、加熱処理で失活する。
濃縮還元ジュース、缶詰など加工品、加熱料理ならOK)
さらに悲しいことに犬アレルギーも加わり、
犬とも別室で生活、犬の散歩も一人ではできない、触れない、
ぞんぶんに撫でてあげれないのがつらい、、、
被災犬の里親にもなれなかった。
犬が乗るので、自家用車には乗れなくなった。
食品にも超過敏に、、、
ほとんどが添加物、加糖、農薬野菜のスーパーマーケットでは90%、買えるものがない。
コマーシャルしている殆どの製品は食べることができない。
昨今の広告力は引きつける力が強くて、そそられながら目だけ誘惑され、、、、拒否。
当たり前にあるものが当たり前に食べれないストレスwwwww
当たり前にあるとこに当たり前に行けないストレスwwwww
ちまたの飲食店で行ける店は10%に満たない。
禁煙、マクロビ、ビーガン系のレストランやカフェをリストアップしておく。
食べれる素材をネットで取り寄せる。
無農薬野菜を配達してもらう。
ただ、これらの野菜や食品は手軽に買えるものではないが、
とても美味しいのが救いである。
そして一口一口なんだか感謝したくなる。
こんなに美味しいものが食べれて良かったと気づいて幸せになったりする。
一昔前なら当たり前にあった日本の食生活。
戦後の欲求不満が、糖の過剰摂取を招き、
国際化して、欧米人の食事文化に染まり過ぎ、
大量消費社会が、添加物や油の過剰摂取を招いた。
知ってしまった美味しいもの
市販品は食べず、
食べれる食材でアレンジしてなるべく楽しみたい。
トマト→要加熱調理、缶詰や濃縮還元ジュースなど加工品利用
チョコレート→キャロブ、エリスリトールで代用
プリン→卵抜き、豆乳をアガー、片栗粉で固めて代用
ヤムウンセン→×
ラーメン→オリーブ油、和風だしのスープ
豆大福→米粉、片栗粉で餅、エリスリトールで糖なし餡
たい焼き→卵抜き、オリーブ油、エリスリトールで糖なし餡
ロッキーロード→凍らせた果物と豆乳をミキサーしてジェラート
ハンバーグ→卵抜き、豆、凍り蒟蒻、麩、オートミール等代用
餃子→豆、凍り蒟蒻、麩、オートミール等代用
ミートソース→豆、凍り蒟蒻、麩、オートミール等代用
ペペロンチーノ→×
ペプシ×
ファンタグレープ×
エクレア→卵抜き、豆乳、キャロブ、エリスリトールで代用
チーズケーキ→卵抜き、豆乳ヨーグルト、エリスリトールで代用
アップルパイ→豆乳、オリーブ油、エリスリトールで代用
唐揚げ→大豆タンパク、オリーブ油で揚げ焼き
秋刀魚塩焼き×
カレーライス→唐辛子不使用で辛くないカレーにする
揚げパン→卵抜き、豆乳、オリーブ油、エリスリトールで代用
ケンタッキー×
モスバーガー→モスライスバーガーを選択
ピザ→チーズ抜き
オムライス×
フラペチーノ→ノンシロップ、ノンホイップ、ソイでカスタム
ポテトチップス→オリーブ油で揚げたものを選択
ボッジボール×
マクロビマウスのマクロビオティック&ヴィーガン食べ歩き日記