2009/5/11

新たに。。。  

朝食
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・トースト
・目玉焼き
・きゅうり
・チーカマ
・いちご
・ブルーベリーヨーグルト


昼食
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・おにぎり2個
・野菜味噌ラーメン


夕飯
・ベーグル
・子供の残り


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体重+0.2kg

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2009/5/4

15日目。。。5/4  

朝食
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・トースト
・バナナ
・きゅうり
・プチトマト
・マンゴーヨーグルト


昼食
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・おにぎり2個
・生姜焼き
・納豆
・冷奴


夕飯
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・牛丼
・豚汁


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体重−2.4kg

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2009/5/3

14日目。。。5/3  

朝食
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・トースト
・サラミ
・ソーセージ
・きゅうり
・プチトマト
・枝豆
・いちごヨーグルト


昼食
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・お茶漬け
・筑前煮
・サラミ
・きゅうり
・プチトマト
・青菜のお浸し
・春雨のめんたいこ和え


夕食
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・味噌ラーメン
・蒟蒻ゼリー


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体重−2.2kg

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2009/5/3

13日目。。。5/2  

朝食
・食べなかった


昼食
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・サンドイッチ
・ヨーグルト
・カフェオレ


夕食
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・掻揚げうどん


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体重−2.4kg

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2009/5/1

12日目。。。5/1  

朝食
・白米
・スクランブルエッグ
・ソーセージ
・納豆
・ヨーグルト(ブルーベリー)


昼食
・チャーハン
・ポテトサラダ


夕食
・ミートスパ
・野菜煮


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体重−2.2kg

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