のんびり＊たおやか　～子作り編～

子作り期間中の日記。現在は妊娠８ヶ月♪
漢方周期療法、お灸、岩盤浴など良いと言われる物をいろいろ試しました。
参考になるといいのですが☆

プロフィール

ＨＮ：Ｃ
1971年生まれ（36歳）

1995年４月　結婚
　｜　重度成人アトピーと格闘
2005年　健康生活開始
2006年　-5kgダイエット成功
2007年１月　子作り解禁
　〃　２月　婦人科デビュー
　〃　５月　子宮卵管造影検査
　　　　　　　→問題なし
　　　　　　血液検査
　　　　　　　→問題なし
　〃　６月　漢方周期療法開始
　　　　　　通院やめる
　〃　８月　漢方周期療法卒業
　〃　９月　妊娠判明
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2007/9/12

「漢方周期療法卒業」　　ベビ待ち<7>

【基礎体温】36.38℃【周期】８日目
【基礎体温】36.63℃【周期】７日目

周期６日目の月曜日の晩、久しぶりにアルコールを摂取

次の日の体温に影響しました

ちょっと前のhoneyさんのコメントのお返事に書いたのですが
実は、

漢方の周期療法を卒業しました

自己判断ですけどね。

漢方を服用したのは２ヶ月ちょっとだったけど、随分体調が良くなった気がするんですよね。前回の高温期は、漢方飲んでなくても体温良い感じだったし。
漢方薬局に行って良かったのは、薬だけじゃなく、食事や生活の改善ができたことも良い方向に向かったんじゃないかと思います。先日は調子に乗ってしまいましたが^^;

ということで、目出度く(?!)卒業することにしました

でも、食事や生活には引き続き気を付けていきたいと思います

妊娠　基礎体温　周期療法

投稿者: C

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この記事へのコメント一覧

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投稿者：C

2007/9/14 15：30

→chieさん　

２ヶ月飲んでいたんだけど、体調良好になりました♪
漢方も薬の一種だと思いますよ。
だから飲まないに超したことはないと思うんですよね。
このまま健康持続します！

あ、私は夕食は炭水化物摂ってません。
それでダイエット後の体重をキープしています。
でもちょっと運動も必要だなと感じているところです^^;

投稿者：C

2007/9/14 15：25

→mimosaさん　

ほんとほんと～、ベビ待ちこそ早く卒業したい！！

食事って大切だよね。
１日30品目とかって言うけど、結構難しい・・・
でも頑張らねば！
健康にもダイエットにも良いんだもんね。
それに妊娠への近道にもなりそうだし^^

投稿者：C

2007/9/14 15：20

→soraさん　

漢方はね、やって良かったと思ってるよ～。
食事や生活も見直すことできたし。
相乗効果ってのもあると思うよ。
ま何はともあれ健康第一だね。
でも私もちょっと運動しないと！

投稿者：C

2007/9/14 15：16

→honeyさん　

勝手に卒業しちゃいました～^^;
食事のこともいろいろ勉強してみたり
生活もできるだけ規則正しくしたり・・・
そして漢方のお陰もあって
多分体調良くなったんだと思います。

ヨーグルト、最近こっちでは
「ケフィア」というものが流行ってる(?!)みたい。
→やずや
http://www.yazuya.com

投稿者：chie

2007/9/13 15：06

こんにちは☆

体調良好で卒業なのですね♪
おめでとうございます☆
漢方は薬とは違うとは思いますが、やはり
自然体で健康が一番ですよね。
今後も体調お大事にしてください～。

最近私も食生活気をつけるようにしています。
お野菜等を中心にし、炭水化物（ごはん）を取り過ぎないように気をつけています。
効果はまだわかりませんが、引き続き頑張ります～。

また新たにべいびぃ待ち楽しみですね。

http://yaplog.jp/yumi-mi/

投稿者：mimosa

2007/9/13 9：01

ご卒業おめでとうございます★

お互い早いとこ、ベビ待ちも卒業したいもんですねぇ^^

実は、私、ここ３週間くらい食生活の改善を図ってます。
また、ブログのほうでも書こうと思っていますが、出来るだけたくさんの食材を少しずつ食べると言うもので、ダイエットのつもりでやったわけではないのに、１キロほど痩せました！
体調も良いです。

いろいろサプリ等もありますが、まずは基本の食事や生活ですよね！

http://mimosa-yellow.cocolog-nifty.com/

投稿者：sora

2007/9/13 8：42

そっかぁ～　漢方卒業なんですよね！
お疲れ様でした。

運動して痩せ始めると、食事の事が気になって
変なものはあまり食べなくなる。
そして、相乗効果でより痩せやすくなる。
それと同じような感じなのかなぁ？
やっぱり、体の事をきちんと考えるようになれば、
おのずと食事や生活習慣は変わってくるのかも
しれないですね。

http://yaplog.jp/sora_raso/

投稿者：honey

2007/9/13 6：58

Ｃさーん、漢方卒業おめでと～！
きっと漢方もそうだけど、食事とか見直すキッカケを与えてくれたんじゃないかな？
健康体なんだょ、きっと！（＾_－）ｂ
この間のパフェはちょっと・・・だったけどね。（笑）

食事！これが、２ヶ月も経つとかなーり曖昧になってくるね～。（＾＾；　意識して飲んでたはずのお茶も、今では”そこにあるから飲む”レベルになってるょ～。（汗）
この間からずっとヨーグルトが気になってるハニーでした。＾＾

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