2014/7/12

富士登山前の注意点! 知っておくべき高山病とは  

山酔い、高地脳浮腫、高地肺水腫などが起きる高山病。1800〜2500mを超える地域への旅行や登山で発症する危険性があります。症状と判断の目安、対策法を正しく知っておくことが大切です。予防に使える薬などもあわせてご紹介します。

(1)無料カード付帯の海外旅行保険は使えるか?
年会費無料のクレジットカードでも、海外旅行保険が付帯されていることは珍しくありません。クレジットカード付帯の海外旅行保険の使い勝手について解説します。

(2)東洋医学的な観点からみる、五月病とその改善方法
春先には転勤や転職、入学など環境の変化が多いもの。環境にも少し慣れ始めた五月、気分の落ち込みやなかなかとれない疲れなどを感じることはないでしょうか。今回はこの季節悩む方が多い五月病について現代医学的視点と東洋医学的視点から考え、効果的なツボについて解説します。

(3)ボーナスは3分割して後悔しない活用を!
ボーナスは、貯める?増やす?それとも使う?ボーナスの活用方法を、今ならどんな順序で考えていったらいいのでしょうか。また、貯めたり増やしたりは、具体的にどう行なったらいいのでしょうか。

(4)五月病になりやすい人、なりにくい人チェック
だるい、やる気が起きない、なんだか憂うつ……。実は新しい環境や生活に慣れたちょうどゴールデンウイーク明け頃は、その疲れや緊張感のゆるみ等で、心身にさまざまな不調を生み出す症状=「五月病」に注意する時期でもあります。それぞれの症状に合わせた漢方やオススメ食材をご紹介しましょう。

(5)お金持ちと貧乏神が住みつく人の習慣の違い
これまで1万5000世帯以上の家計を診てきたファイナンシャル・プランナーの藤川太さんは、「お金持ちとそうでない人たちには歴然とした違いがある」と断言します。特に、貧乏から抜け出せない人たちには“ある種”の生活習慣や考え方、口癖に共通点があるそう。“分かっているのにやめられない”――お金持ちへの一歩を踏み出すために手放すべき“貧乏神”の正体とは?

(6)ひょう災は、火災保険でカバーできる
2014年6月24日、東京都三鷹市、調布市では局地的な降ひょうに見舞われました。大量のひょうが積もり、道路が通行止めになるなど異例の事態に発展。家屋やカーポート、クルマなどにも、降ひょうによる損害が発生しています。こうした降ひょうによる建物等の損害は、火災保険でカバーすることが可能です。覚えておいてください。

(7)リビングニーズ特約とは
リビングニーズ特約とは、医師から余命6カ月の宣告を受けた時、契約している死亡保険金の一部を生前に受け取れるものです。すっかり定番になったこの特約について詳しく見てみましょう。

(8)買い物こまめ派vsまとめ買い派、どちらがお得?
食材や日用品の買い物……皆さんは、週に何回くらい買い物をしますか?こまめに買う方とある程度まとめ買いをする方がいらっしゃいますが、どちらがお得なのでしょうか?今回は、買い物の頻度と使う金額について考えてみましょう。

(9)五十肩に効くツボは? 東洋医学による五十肩改善法
突然肩が重く感じ、次第に痛みで上に挙げたり後に回したりすることができなくなってしまう五十肩。日常生活の動作も痛みのために制限がでてしまうなど、その影響は深刻です。今回はそんな五十肩を整形外科学的な観点と東洋医学医学的な観点から捉え、症状の改善に有効なツボについて解説していきます。

(10)梅雨の不調は骨盤の歪みから?自分でできる骨盤ケア
梅雨の季節は、倦怠感や眠気、背中のコリなど、何かと不調を感じやすいですね。その不調は骨盤の角度の変化が原因となっている可能性があります。それらを予防する骨盤ケアをご紹介しましょう。

(11)夏バテを引き起こす気の乱れ、東洋医学とツボで改善
年々暑さが厳しくなる夏。食欲不振や胃腸の調子を崩す、身体がだるくなるなど夏バテにお困りの方も多いのではないでしょうか。水分補給や食事に気を使うなどももちろん大切ですが、さらにツボによる夏バテの症状改善を試されてはいかがでしょう。

(12)かさつきや大人ニキビ、東洋医学とツボで改善
男性、女性問わず乾燥肌やニキビなどの肌荒れは気になるもの。東洋医学から考える肌荒れとはどんなものなのでしょうか。また、改善に効果のあるツボについてご紹介していきます。

(13)整体とは……成り立ち・特徴・効果・注意点
整体とは、字の如く体を整えることです。「整体=体を整える手法」ではなく、単純に「体を整えること」で、そのために色々な方法があるとお考えください。整体はどういう時に利用するとよいのか、整体の基本知識、成り立ち、施術の特徴、効果、種類、また、よく聞かれる病院や接骨院、カイロプラクティックとの違いなどをご説明します。

(14)子育て世代の保険料の目安は夫婦で月1万数千円!
子育て世代は、医療保障に加えて死亡保障も必要。当然、シングル時代に比べて保険料負担は大きくなります。どれくらいが目安と考えればいいでしょうか?保険を自分で見直すとき、プランを提案されたとき、その保障と保険料が妥当かを判断する材料にしてください。

(15)国民健康保険料ランキング2014(東京都編)
国民健康保険料は自治体によって計算方法が異なります。保険料負担は誰でも軽いに越したことはありませんが、他の自治体と比較する情報は意外にありません。そこで、今回は東京都内23区26市3町の保険料を調べてみました。

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2014/6/19

診断!さすだけで美人にみえる傘選び  

雨の日は心までどんよりしそうですが、雨の日もポジティブに、好感度美人を目指しましょう。今回は、あなたのライフスタイルやファッションの傾向から、美人にみえる傘選びのポイントをご紹介します!

(1)0〜1歳児のお散歩・外遊び……メリットと注意点
冬場はなかなか外に出られない赤ちゃんも、春が来て空気が柔らかくなってきたら、ぜひお散歩、外遊びに出かけましょう。まだ歩けない0歳児の赤ちゃんでも、お散歩のメリットや楽しみ方があるのです!0〜1歳児の赤ちゃんや小さな子とのお散歩の楽しみ方、お出かけの際の注意点をまとめました。

(2)じっちゃんの名にかけて! 東京に伊勢うどんの心を
板橋・小竹向原で20年以上前から伊勢うどんを出し続けている「魚菜酒房樽見」。伊勢市のうどん屋さんで育った美人おかみの想いがこもった伊勢うどんは、また格別!そして、女将がオススメする伊勢うどんの意外な食べ方とは?

(3)肌に優しい! ベビー用オーガニックシャンプー厳選5
肌がまだまだ不安定な乳幼児には、肌に優しいシャンプーを使いたいと考えるママは多いようです。そんなママには、是非、オーガニックシャンプーを使ってもらいたいです。オススメベビー向けオーガニックシャンプーを厳選して5ブランドご紹介します。

(4)流行の氷スイーツをコンビニで楽しもう!
ここ最近、巷ではかき氷が大ブーム!また、カフェチェーンで人気のフローズンドリンクも、今やコンビニで楽しめる時代になりました。身体の中からひんやりと癒してくれる、コンビニの絶品氷スイーツを紹介します。

(5)ワールドクラス2014 優勝は女性バーテンダー倉上さん
世界中のバーテンダーがNo.1の座をかけて戦う「ワールドクラス2014」。その日本代表を決めるジャパンファイナルが先日行われました。2日間にわたる激戦の様子と結果をお伝えします!

(6)児童養護施設とは?里親制度って何? 知っておきたい制度の基本
ドラマ『明日ママがいない』でも注目された児童養護施設や里親制度。親が養育困難な子どもや、虐待を受けてしまった子を預かる制度については、正しく知らない人も多いようです。一過性の話題で終わらせず、それぞれの特徴を理解し、地域でできることを考えるきっかけにしましょう。

(7)夏の夜の悪夢!? ゴキブリ出没の絶叫スポットTOP3
あまりにも意外な場所でゴキブリに遭遇したという恐怖体験をランキング形式でご紹介!ちょっとした心霊スポットより怖いゴキブリとの遭遇体験から、その対策までレクチャーもいたします。

(8)「子ども・子育て支援新制度」ってどんな制度?
来年度2015年4月から、「子ども・子育て支援新制度」が導入される予定です。今までとは幼稚園や保育園の利用方法が変わるため、知らないでいると「保活」に出遅れてしまう可能性も。「子ども・子育て支援新制度」とは一体どんな制度なのでしょう?まずは概要をご説明します。

(9)話題になること必至!都内ハンバーグ新店舗8選
新たに一からスタートを切ったお店から、有名店舗の新業態としてハンバーグにチャレンジしているお店や、満を持して、東京に初進出してきた専門店まで!2013年11月以降に新たにオープンした注目のハンバーグ専門店をまとめました。

(10)がっつり派も満足!多国籍に楽しめる赤坂のランチ8選
グルメスポットが豊富なことで知られる赤坂のランチは、和食から中華そしてタイ料理などの、多国籍料理を堪能することができます。各国の名店が軒を連ねる赤坂で、お気に入りのレストランを見つけて下さい。

(11)リストランテ ル・ミディ ひらまつ
6月4日、大阪・西梅田に「リストランテル・ミディひらまつ」がオープンしました。「ひらまつグループ」関西2店目はイタリアンということで、コースにはパスタ料理も登場!銀を基調にした店内はランターンのシャンデリアを中心にゴージャスでエレガント。関西にすごいリストランテ(グランメゾン?)が誕生です。

(12)名店の流れをそのままに「ホルモンまさる」
亀戸の名店「ホルモン青木」の系列店らしく、味のある店内と鮮度のよいホルモンが楽しめます。

(13)虎ノ門ヒルズ開業!いちおしランチ速報!
2014年6月11日、虎ノ門ヒルズがオープン!レストランフロアには、リーズナブルで日常使いのランチにうってつけのお店が勢揃いしていたのです!

(14)TPOに合わせて選ぶ、浴衣と帯と小物のコーディネート
夏はイベントの多い季節。見た目にも涼やかな浴衣をお召しになる方は少なくないのではないでしょうか。浴衣は和装の中では最もカジュアルですが、組み合わせる帯や小物によって、ドレスアップもドレスダウンもできるところが魅力のひとつ。リアルクローズの着物ブランド「awai」の支配人、木下勝博さんに、2014年の新作浴衣とコーディネート例について、お話をお伺いしました。

(15)セブンイレブンのサラダチキンの簡単・格安再現レシピ
ダイエットの神食材とも言われているセブンイレブンのサラダチキン。一時期より安定したとは言え、未だに売り切れてしまっていることも多い商品です。今回は極力簡単に、そして半額以下の金額でできるセブンイレブンのサラダチキン再現レシピをご紹介します。

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