http://orange.ap.teacup.com/rey-luu/ レイ・ルーカフェの美穂です。お店の事、私の事、紹介させて頂きます ☆レイ・ルーはノンコレピュアオイル、ノンカロリーシュガー、モツァレラチーズ、白米に玄米、麦をブレンド 美味しい！しかもヘルシー！こだわりのタコスが自慢です☆ ブログもお店のドアも開けてもらえたら嬉しいです(*^_^*) 営業時間：月〜金 11:30〜14:00　18:00〜23:00 　　　 土曜・日曜定休 　 TEL 0246-22-1969 ja 2008-07-23T13:48:21+09:00 http://orange.ap.teacup.com/rey-luu/313.html 昨日は疲れているのに、夜中に何度も目が覚めて[クラクラ] １日、おもいっきり楽しむ事にしました。 竹ヶ原先生のレッスンを受けて 宗宮先生のレッスンを受けて 増子先生のスキルアップスクール受けて 凄く楽しくて凄く勉強になり足がパンパンになりました。 宇津城先生にお会いしたくなり……先生のうんうんって頷いて下さるお顔を見ると元気になります[＾o＾] こんな甘えができるのも今だけだと、宇津城先生のところに行きました。 うまく動けないところを見て頂き、[＾o＾][＾o＾] やっと頭で分かりました[＾o＾] 後は練習ですね[... 2008-07-23T13:48:18+09:00 http://orange.ap.teacup.com/rey-luu/312.html ヘロヘロです[クラクラ] 今日はすんごいスタジオを見ましたよ[◎o◎] 入った瞬間、あんまりびっくりして、 『ふはぁ〜〜』妙な声を出していました。 すんごい広くて、すんごい鏡で、すんごい天井が高くて、 入った瞬間、どっちが正面なのか[クラクラ]クラクラ[クラクラ]してしまいました。 何だかあんまりびっくりして…手足に力が入らないような… ヘロヘロです。(笑) 何か…銃弾にあたったような… 放心状態[クラクラ][クラクラ] １日試験したのは昨日なのに、ずいぶん前の事に感じます(笑) でも、さっさと寝て、切り替えないと[ヒ... 2008-07-22T01:00:47+09:00 http://orange.ap.teacup.com/rey-luu/311.html こんばんわっ[＾o＾] ドドドド〜〜の連続で、そんな日々に慣れてきた自分に驚いています。 昨日はリードの総合チェックでした。 そして、今日は学科、プッシュアップ、腹筋、前屈、開脚、前後開脚の試験でした。 無事終了しました〜。 いやぁ 昨日は勉強しました。 焦点が合わなくなると、お風呂に潜ったりして(笑) 160問にはびっくりしました(-o-;)。 その他にプログラミングが１枚ありました。 結果は、まぁまぁで、大丈夫だと思います[＾v ゜]。 直ぐに筋コンと柔軟の試験になり、 誰からいこうか〜…斉田さん[＾▽＾] トップバッ... 2008-07-20T22:04:50+09:00 http://orange.ap.teacup.com/rey-luu/310.html 突然ですが、昨日、初めてレッスンをさせて頂きました。 代行を頂き、75分のレッスンでした。 エアロと筋コンディショニングをやらせて頂きました。 多分、一生忘れないと思います。 沢山話しはありますが今度ゆっくり聞いて下さい。[土下座] 明日はリードチェックの日で、明後日はプッシュアップと柔軟と学科の試験[汗][汗]で、 レッスンで頭がいっぱいで試験勉強が [汗][汗] とりあえず、学科モードにチェンジ[台風] しかし、教科書と問題集を見ていると焦点が合わなくなってきます[汗][汗] あ〜〜〜[´_｀] ではまた 2008-07-18T22:25:37+09:00 http://orange.ap.teacup.com/rey-luu/309.html 今日は１日があっという間に過ぎました。 あたふた[汗][汗]し過ぎて、昨日の事がずっと前の事に感じます。 スーパーで見つけて、今の私の気分[クラクラ]にぴったりだと思い買ってみました。 ぴったりでした。[クラクラ][クラクラ][クラクラ] [画像] 2008-07-15T01:42:55+09:00 http://orange.ap.teacup.com/rey-luu/308.html 今日は日曜日のレッスンが休みだったので 早く いわきに帰って来ました。[＾o＾] 久しぶりにのんびりテレビ見てます[*^_^*] 帰る前に原宿にCDと松澤先生のDVDを買いに行きました。 松澤先生のDVDは売り切れでした[↓]['_';] 明るくてぜったいイケちゃうCD選びに悩んでいたら… 偶然にも、宮石先生が現れて、[＾o＾]話していたら、またまた偶然、高田先生が現れて、[＾o＾] 松澤先生のDVDは買えなかったけどDVDに出演してる先生二人に会えました。[＾o＾][＾o＾][＾o＾] 二人とも、見た目はめちゃカッコいクール[COOL]です... 2008-07-13T22:10:32+09:00 http://orange.ap.teacup.com/rey-luu/307.html 今日は昼も夜も大忙しでした[＾▽＾] ありがとうございました[土下座] 私は、朝１番に１日の買い出しをします。 ランチが混んで、食材が足りなくなると、先ずは片付けは後に回して食材をそろえに飛び出します。 次に仕込み。 そして、火入れに入っると洗い物をします。 普通は洗い物が先でしょうが、洗い物を先にやるのは気持ちがいいけど、時間が足りなくなった時の事を考えると後回しにするのが安全です。 不思議なもので、忙しいと動きが忙しモードになって、片付けも短時間で終わり、何時もより早くお茶を飲んでいたりしますよね[... 2008-07-10T23:14:12+09:00 http://orange.ap.teacup.com/rey-luu/306.html 昨日は、増子先生のスキルアップスクールに行きました。[＾o＾] 何だか…ホッとしました。[*^_^*] 肩の力が抜けたような…何かを取り戻せたような… いい空気を沢山吸ったような感じです。[＾o＾] 元気になったって事です。[＾o＾] 特に、別れ際、お洒落な大輔さんの隣で、ニッコリ手をあげる増子先生の姿に[T▽T] 微妙に丈が短いのか…中途半端に…膝小僧を出して、ヨガマットをかつぐ姿が[＾o＾] あまりにも これから 網と虫かご持ってセミでも取りに行きそうな感じで(笑) クククッ[ウッシッシ] 元気が出てきました[＾o＾] 感謝です... 2008-07-09T21:47:20+09:00 http://orange.ap.teacup.com/rey-luu/305.html 今 渋谷のビックカメラで唯一ピッチコンのついたアイリバーのT60を無事にゲットしました[*^_^*] いやぁ 探しました[汗] って 言っても電話でだけどね[ウッシッシ] これで ピッチを調節して独り練習ができる[T▽T] 何処も在庫なしだったのに、運よく広告の品でした[T▽T] ハチ公の前でニコニコして[＾o＾]たってるお兄さんの持ってる看板に フリーバグ[OK] って[◎o◎][◎o◎][◎o◎] そんなご自由にって言われたって困るよね(笑) あ〜 渋谷ってスゴいね しかし 見事にいい笑顔だったのには感心してしまった では表参道についた... 2008-07-05T19:53:14+09:00 http://orange.ap.teacup.com/rey-luu/304.html さすがにこの湿気にはバテますよね かき氷[カキ氷] とうもろこし[トウモロコシ] スイカ[スイカ] ソフトクリーム[ソフトクリーム] にそそられますね 突然ですが ７日月曜と８日火曜お休み頂きます ９日水曜のランチから営業します 実は 月に２回増子先生のスキルアップスクールに再び参加させて頂く事にしました 今期の初回が８日の火曜日なんです[＾o＾] 元気とやる気とスキル['_';]を身につけてきます[キラキラ][キラキラ][キラキラ][キラキラ] 少しの間 悔いのないようにやってみます[土下座] 2008-07-04T22:06:15+09:00