山鳥レーシング

高地合宿２セット目明けて今日・・・疲労してます！！宣言です。


↑シラサのパブリックスペースなんだけど結構良い感じで居心地良すぎて・・・帰りたくなくなってきます・・・・疲労した体には最高に心休まるスペースなのです。
カフェもあるので、みなさんにも是非！シラサでしか味わえない空気を感じてもらいたいものです。
http://shirasa.com/



で、ここの飲み水（確かお風呂の水とかも）ブナの森からの湧水でめちゃ美味しい天然水なんですけど！！！で、これでメダリスト作ると美味いんですわ。
メダリストはもともと水道水ではなくミネラルウォーターで溶かすのを推奨していますが、パッキングしていない、本当の天然ミネラルウォーターで溶かすと更においしさ倍増！！でもって高地トレーニングは大きな疲労との戦いですが、僕の疲労との戦いには強力な援軍になってるのがメダリスト！＆フリーダム！マジに効きますよ！
http://www.arist.co.jp/index.html


そして、これ・・・インターバルをやってる道なんですが・・・山の向こうは霧！こちらは晴れ！真っ二つですねぇ〜
写真中央右寄りの岩肌が見えてる山をグルッと回るように走るんだけど、超濃霧からいきなりコーナー抜けてら晴れ！面白い程に天気変わりますよ〜更に・・・・超低負荷でも心拍はめちゃ打ちます！酸素薄いのねって感じますよ〜

皆さんも高地合宿参加しませんかぁ〜ダイエット食のメニューやブナの湧水飲んだりとかなり効果的なトレーニングを積めて更に心のリフレッシュも出来ますよ〜

【参加受付】
http://extyle.info/kadota-web/
↑のＨＰから参加申し込みができます！