KAZのスニーカーズハイ

今日のフルマラソンの結果です！！！


手荷物引換所に行ったら自分が１番だったので、すべての係員がスタンディングオベーションで迎えてくださいました。

こんな経験初めてでした！！！


一生忘れません！！



































まあ、


























２時間０９分で











リタイアしたんだけどね・・・・・








��(-＿-；)
















今日はスタートロスとトイレ以外はキロ５分３０秒前後できっちり進んでました
途中で５分１０秒くらいになることもあったけど、ほぼ今日の想定通りでした




でも２１ｋｍ地点で足がつりました（右ひざ上）




それでも２ｋｍはキロ５分３５くらいだったのでどうしようか悩みましたが

３週間後にまたフルがあるのと、今日の寒さでは途中で深刻な故障に繋がりそうだったのでその地点で収容バスに乗りました




根性なしって思うかもしれませんが

今日のＤＮＦは後悔してません

でも原因ははっきりしています

フルを走るにはもう体重を足が支えられないのです

走らなくても絶食数日して体重落とせば完走できるでしょう（某雑誌編集高Ｐ氏（鬼）コメント（笑））






青島まで３週間です
















とりあえず明日から夕飯抜きます

長野マラソンのエントリーが今日からスタート

で

今日が最終日…

去年もそうでしたが、今年も数時間で終わったみたい…

俺もジャスト１０：００にログインしましたが、しばらくは「混んでるから戻れ」の嵐…

それでも２５分くらいでログインできましたが、

「陸連未登録」になってます

東京も荒川もちゃんとなってたのに…

更新しようとしたらエラー画面になりました

もうヤバいと思ったので「一般」でエントリーを進め、なんとか完了しました

長野の場合、陸連登録で申し込みすると第１陸上競技場でアップ出来ます

まあ実はそれは大きい…トイレなどの渋滞がない…
招待選手と一緒にアップできる
など…

ランネットに文句言いたいけど
ランネットの苦情対応は「聞き流す」「とりあわない」「逆ギレ」の３セットですので…
まあエントリーできただけよかったです

何時に締め切ったのかな…
同時に携帯サイトでもトライしてたけど、結局繋がらなかった
エントリーしてからも念のため携帯サイトから試したけど、初めてエントリー画面まで辿り着いたのは１５時過ぎ
当然終わってました…

来年は抽選になっちゃうのかなあ…

それは嫌だなあ…

ところで明日はつくばマラソン

終わってからアフターの予定もないので終わったら寂しく帰ります…

しくしく…

Σ(ToT)

ちなみに明日は四時間でいければいい感じです…

日曜日

戸田マラソン参加は二度目です

前回は２００３年
妻の初レースでした
５ｋｍですが一緒に走りました

確か順位は参加女子中ビリから５人前くらいだったはず
俺は当然一般男子でビリ♪

まあ楽しかったからいいんです(笑)

昨日はハーフマラソン
でもやっぱり初心者の方のペースメーカーやりました
前半はキロ５．４０のサブフォーペースでした
それでも１０ｋｍあたりから彼が遅れ出して、キロ６分くらいになって、そこで一旦お別れしました

そのあとはひとり旅です

徐々にキロ５分くらいに上げて
最後の２ｋｍは４．３０くらいに上げました

途中で救急車がぬかるみにはまって動けなくなっていたので、押したりしたので５分くらい余分にかかりました
タイムは１：５８．１６

レースでビルドアップ練習しました♪

まあ

急ぐ旅ではないですから…

それより、救急車で運ばれた人は大丈夫だったかな…？


これはｎａｃｋ５のキャラクター

なんか目つきの悪いウサギですな・・・（笑）

江戸川で３０ｋｍ走はずいぶん久しぶり

そもそも３０ｋｍ自体がかなり久しい・・・

今日は松戸駅あたりから河川敷に出て、そこからスタートして下流に向かいました

松戸近辺からは初めてだったので、片道どこまでいけるか楽しみでした。
途中で二股になりますが、本流方面に行きました
距離表示がちょっとワープするのですが（笑）ガーミンを持っていたので距離はちゃんと測れました

結果は写真の通り、往復３０ｋｍ完走しました





海まで１ｋｍの地点まで行って折り返しました
妙典の駅近辺の河川敷はバーベキューの人たちがたくさんいました

終わったら松戸のサウナでまったりしました


そのあとはまた息子のお弁当つくりました
ちゃんと食べるかな・・・



来週はハーフのレースです

まあ、何とかなるでしょ・・・

月曜日のことですが

３０ｋｍ走る予定でスタートしましたが、大雨と寒さで２０ｋｍ過ぎにやめました・・・


だって死ぬかと思ったんだもん！！！！！

��(-_-;)




シューズは水びたし
ウェアも水びたし
吹きつける風・・・


２０ｋｍ走れただけでも良かったです


南流山まで車で行って、そこから江戸川土手を周回しようかと思っていたのですが
結局１０ｋｍ過ぎに折り返して、往復でストップしました

３０ｋｍ走りたかったのですが、ちょっとね・・・

調子は悪くなかったですよ。

でも考えてみれば
第１回の東京マラソンの時って
確か気温２℃で、雨で

しかも俺、ランパンにランシャツだったよな・・・

��(-_-;)

スタート前に３０分以上、雨の中で待ってたよな・・・

��(-_-;)




それに比べりゃあ、一昨日の雨なんて・・・・


雨なんて・・・・

保育ママ制度とは、簡単に言うと自宅の部屋を保育場所として、１~３人の子供を預かって保育する人のことです

もちろん国や自治体の定める基準を満たした人が保育ママになります

最近、この制度についてはよくテレビなどで特集したりしています
俺もこういうのが近所にあればなあ・・・と思っていました。

そしたら

うちの地元も保育ママの募集をこの夏から開始しました



そして



うちの子が利用者第１号に決定しました！！


うちの市では保育ママの認定を受けられた方はまだ１人です
その方がなんとウチから２分のところにお住いでした。
で、利用者に応募していた中で、すべての条件を満たし、なおかつ家も近かったのもあり、うちの子が選ばれました。

先日、顔合わせをしてきました
ママさんは元保育士さんのとっても優しそうな女性で
年齢は伺わなかったのですが、お子さんももう独立しているということですので５０歳前後ではないでしょうか。
うちの子を連れていったのですが、さっそく遊んでくださいました
っていうか、うちの子ももうなついてました（笑）
さすがベテランの感じでした。

正直、不安な点はいくつかありました

１日１０時間をひとりで管理するということは、保育園勤務の保育士さんより拘束時間が長くなるので、精神的にキツイんじゃないか

保育ママさんが具合わるくなったらどうなるのか

１年間は１対１ですが、やはりある程度は他のお友達がいないと言葉や共同生活に慣れないのではないか・・・

などいろいろ考えていました

しかし、この制度は連帯保育園という制度を兼ね備えていて、保育ママの家からいちばん近い公立の保育所がサポートしてくれます

というより、よく聞いてみると、つまり保育ママの家は、学校の分校のようなものです。
なので連帯保育所の運動会やイベントなどには参加できるのだそうです。
また、普段からちょくちょくママさんがうちの子を連れて遊びにいくそうです
保育ママさんが病気などの時は連帯保育所で預かってもらえるそうです
更にママさんは報告書や日報を連帯保育所に出すことが義務付けられています

まさに通常の保育士さんと同じ仕事なわけです

ママさん宅に伺った日に、その連帯保育所の園長さんもいらっしゃいまして挨拶しました。
とっても頼りがいのありそうな女性でした。うちの子を軽々肩車しました（笑）

いろいろ聞こうと思っていたことがある程度説明あったこと。そして思ったよりサポート体制やシステムもしっかり整っているのがわかったので、その場で契約成立しました。

決まってしまうときはあっさりしたものです。





うちの市で制度利用者第１号で、千葉県でも２番目ということもあり、取材がいくつか入るそうです。市長さんも来られるそうです


さて
その場で市の保育制度に関してガンガン文句言ってやろうかな・・・（笑）

なんてね・・・しませんよ！！

手賀沼を走ったのってよく調べたら２００６年が最後でした

２００７は仕事
２００８は腰痛

今年は夏にほとんど走り込みが出来ず、秋もやっと調子が…っていう時に足の病気になったり…
ここまで準備してないハーフは今までなかったです

って、先日の流山の時も同じこと言ったな…(笑)

なので今回はキッチリ、レースペース走にしました

目標はフルで３時間半切りですから、キロ５分ジャストを維持することに終始しました

以下、ラップタイムです

スタートロス ２'４４
〜１km ５'００
〜２km ５'００
〜３km ４'５２
〜４km ５'００
〜５km ４'５３
〜６km ６'１９ （トイレ行きました）
〜７km ４'４７
〜８km ５'００
〜９km ４'５８
〜１０km ５'０４
〜１１km ４'５４
〜１２km ５'００
〜１３km ５'０８
〜１４km ５'００
〜１５km ４'５９（'９９）
〜１６km ４'４２（距離短い？）
〜１７km ５'３３（距離長い？）
〜１８km ４'５５
〜１９km ４'５４
〜２０km ５'００
〜ゴール ５'２３

ハーフの中で、ジャスト５分が８回ありました

その他もほぼ予定通りでした

とりあえず１２月の青島はこのまま４２キロいけるようにしたいです

１１／１５の戸田ハーフでは３０分台までは戻します

戻せれば…