http://orange.ap.teacup.com/sneaker/ ３時間３０分切りFINAL MISSION♪ ja 2012-01-17T09:31:21+09:00 http://orange.ap.teacup.com/sneaker/369.html 病気だケガだの日記は書いていましたが、箱根５区を走ったっていう日記以降まともに書いてなかったので、新年ということもあり、あらためて日記を書きました っていうか普通に日記書くのに前置きはいらないか・・・ とりあえずラインナップ ・走り納めは南房総（ただし夜） ・走り初めは箱根１区 ・プチ合宿２０１２　ｉｎ　青梅＆横田 まあ、こんな感じですが 【走り納めは南房総】 年末に家族で温泉旅行に行きました マザー牧場でこんなことや [画像] こんなことやって、 [画像] こんなことも [画像] まあ、たいした... 2012-01-17T09:12:00+09:00 http://orange.ap.teacup.com/sneaker/368.html 先週の水曜日から熱が出て 月曜日になっても熱が下がらず 週末からは咳も出て 肺炎でした 水曜日に、１週間は自宅療養といわれました とりあえず今週はおとなしくしてます 運動は厳禁だそうで ましてやフルマラソンなんて言語道断とのこと この１年、青島で３時間３０分切りを目標にしてきたけど なにもかも泡と消えました 今は止まらない咳との格闘です 熱は下がったけど なんでこの時期に・・・ 悔しくて・・・ 2011-12-09T20:55:00+09:00 http://orange.ap.teacup.com/sneaker/367.html 神戸マラソンの感想を書こうと思ったのですが なんか新東名マラソンの酷評にかき消された感もあります つくばマラソンもエントリーしていたのですが、神戸で意外とちゃんと走れたので（生意気）つくばマラソンをDNSして疲労抜き練習をしようと思いました しかも葛飾駅伝でも結構ムキになって走ってしまって（笑） そこでいつか行こうと思っていた 箱根駅伝の5区 を走ってみました まあ、疲労抜きどころか疲労溜めになるんだろうな・・・とは分かっていましたが（笑） でも結果から言うと、ゆっくり走ったので疲労は残りませんでした... 2011-11-29T09:47:00+09:00 http://orange.ap.teacup.com/sneaker/366.html とりあえずタイムだけ コースは、神戸の街なかを走り、海沿いを行き帰り、ポートアイランドに戻るコースですが、ゴール地点には屋台もショップもほとんどなくて、ゴールしたら三宮に即帰還（笑） 全体の印象は 一言で言うなら 地味！！ 悪くないよ。応援もすごいし 明石大橋のあたりはかなり気持ちいい！！ でもそれ以外は 神戸を走っている・・・というだけですかな・・・ まあ、楽しかったですよ・・ 感想はこのくらいにしとかないと なんか言ってしまいそうになります で、タイム 〜５ｋｍ（5.15　5.00　5.00... 2011-11-21T10:23:00+09:00 http://orange.ap.teacup.com/sneaker/365.html 例の写真ＵＰされました http://www.onyourmark.jp/2011/11/mpkazuakiinoue/11029 もうちょっと痩せてから写真撮りたかったのですが（笑） １０月中旬はまだ全然・・・ しかも撮影の直前に渋谷のスイーツパラダイスでケーキバイキングしていったし（笑） もう救いようがないですね でもこの数日、野菜食にしたらみるみる・・・・ 炭水化物を朝以外に摂らないのですが（完全に抜くと脳に栄養いかなくなって危険なのです） 昼は野菜と鶏肉。夜は野菜と豆と寒天 もっと早く始めていればよかったのですが・・・ まあ、ダメダ... 2011-11-11T09:03:00+09:00 http://orange.ap.teacup.com/sneaker/364.html 今季最初のハーフのレース、手賀沼エコマラソンに参加してきました 今回は故障明け（厳密には故障中）の友人のペースメーカー的に一緒に走らせていただきました。 自分にとってもいい練習になります ペースはキロ５分３０秒 まあ、これは結果であって、ホントはキロ６のペースで行くから抑えてね！って言われていたのですが、結果的に最初の５ｋｍを２６分ジャスト（笑）グロスで２７分３０秒だから、結果的にはちょうどいいんだけどね（よくない！） そのあとはまあ、５分１０秒〜２０秒あたりで１７ｋｍ（最後の折り返し付近）ま... 2011-10-31T09:43:00+09:00 http://orange.ap.teacup.com/sneaker/363.html 思い立って、神戸マラソンのコースを試走してきました 昨年末にも行きましたが、その時はスタート地点から１０ｋｍ地点で折り返したので、その先が見たかったのです 神戸のコースは大雑把に言うと往復コースです 細かく言うと、スタートから１０ｋｍまでは国道２号のちょっと北の道を走って １０ｋｍ〜２０ｋｍ（折り返し）〜３０ｋｍ地点までは同じ道を行って帰って ３０ｋｍからゴールは２号線の南（海側）を走ります [画像] イメージとしては ちょうどアルファベットのYの字を横にしたようなコースです [画像] 最初に発表にな... 2011-10-17T14:42:00+09:00 http://orange.ap.teacup.com/sneaker/362.html 今日ちょっとした撮影がありました それは様々なアスリートを紹介するHP用です まだダイエット始めたばかりなので、もうちょっと痩せてから撮りたかったのですが 一緒に写っているのは往年の元関脇　若翔洋関です 現在は格闘家として活躍中です ※これはスナップなので問題はないのですが、一応転載はご遠慮ください（しないって？笑） 今月末にはHPのほうにそれぞれ個々人の写真が掲載されると思います とりあえず掲載されたらまた書きますね（笑） あ〜〜〜 早く痩せよ！！ [画像] 2011-10-13T19:51:00+09:00 http://orange.ap.teacup.com/sneaker/361.html [画像] 東京物語は１９５３年に公開された小津安二郎監督の映画です 笠智衆と原節子共演 綺麗ですね原節子 高峰秀子も綺麗だけど、やっぱり原節子だよな・・・ というのはうちの親父の口癖です まあ、 そんなことはどうでも良くて 自分の東京物語 いやさ 東京マラソン 当選しました♪ 2011-10-11T16:30:00+09:00 http://orange.ap.teacup.com/sneaker/360.html いきなり何ですが 港の見える丘公園が完成したのは昭和３７年だそうです 名前の由来は昭和２２年、ビクターの戦後初のヒットとなった平野愛子の「港が見える丘」という歌のタイトルに由来するらしいです 歌詞では「港（が）見える丘」ですが、公園名は「港（の）見える丘」 この助詞が変わった理由ははかりませんが、公園の名前としてはとても好きなもののひとつです 横浜っていいですよね・・・ 生活感もあるし観光観光してる場所もあるし歴史を感じさせる場所もある ちょっと思い出話をしますが 自分が初めて横浜に行ったの... 2011-09-27T11:28:00+09:00