ヒアルロン酸は内部から取り入れるといいらしい  

ヒアルロン酸って肌に塗るよりも、サプリメントや飲みもので
内部から取り入れた方が効果があるんだって。

そんなの知らなかったから、ずっと化粧水使って満足してたなあ。
化粧水も大事だけど、こんどからはサプリメントやドリンクを
試してみようかな。すぐに効果は見えなくてもいつの間にか見違え
ちゃうかも。
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おばあちゃんにブルーベリー  

刺繍が趣味のおばあちゃんが「最近針に糸を通すのが辛い」
と言っていた。

おばちゃんには、小さい頃から習い事とか色んな事をしよう
とする度に味方になってもらっていたから、なにか恩返しが
したくてブルーベリーを買ってあげた。

おばあちゃん喜んでたよ。飲んで一か月経つけど、目の調子が
良くなったって電話来たよ。
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家族の健康のためにコンドロイチン  

今日の晩御飯はメカブのお吸い物です。
なんてヘルシーとの声が上がるかもしれませんが、
相当栄養があるみたい。

お父さんは特に目が悪いので、少しでもよくなって
もらうために、コンドロイチン効果を食べ物で
しっかりととろうというわけ。

案外知られてないみたいだけど、医療用としても
使われてるんだってね。家族の健康もまずは食事から
守らないとね。


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足りないところにシトルリン  

定期的に岩盤浴やデトックスで老廃物を体内から
吐き出して、きれいな体を目指してるんですが、
なんせ、たかいんですよね。

あの手の施設は。ボーナスが入ったときくらいじゃあ
ないといけないし。その点、健康食品とかなら、
シトルリンなんかみたいに自分に足りないところだけ
補えばいいから、経済的にもとってもお得だよね。

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