下園壮太 うつ の悪循環から独力で脱出!プチ 認知療法 内容は?  うつ病 の悪循環から独力で脱出する新しい考え方 プチ認知療法

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「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法

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【 うつから最短で抜け出す方法 】

うつ 専門 の 心理カウンセラー である 下園壮太 (しもぞの そうた)さんが うつを改善する方法。ノウハウ を公開!


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最短で うつ を 克服 する 方法 ―

この うつ を 克服 する方法を必要としているのは、
あなたご自身かもしれませんし
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下園先生 ご自身も、「 うつ 」になった経験があるのだそうです。その ご自身の 経験 から今までの 認知療法 とは違い、誰でもどんな人でも実践できるような独自の治療法である、「プチ認知療法 」を構築されたのだとか。

今、その 治療法 は広くメディアにも紹介され、最新の うつ治療法 として注目を浴びています。



そして、下園先生の多くのクライアントが この プチ認知療法 を取り入れ、
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参考: 良くある質問 と 答え(プチ認知療法 プログラム)



下園壮太先生 の「 最短で うつ を 克服 する方法 」を紹介しています。うつ 不安 に悩む方、また ご家族 の方にも、ぜひご一読いただきたい うつ 認知療法 です。


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