2013/2/22

水と共に生きる  

人間の身体も地球も、共にその約70%が水で出来ています。

この地球上に暮らしている私たち人間にとって、水は最も重要かつ必要不可欠なものだという事は、誰もがご存知でしょう。

もし水が無ければ、人間だけでなくあらゆる生き物が生きていけません。

本当に喉が渇いた時、一番美味しいと感じる飲み物は水です。それは、体が水を最も必要としているからです。

水は味が無いからマズイといってほとんど飲まない人がいます。また、運動後など汗をかいた後にはビールをグビグビと飲む人もたくさんいます。

これらは非常に危険なことです。水以外の飲み物で水分を補給しているつもりでも、水の代わりにはなりませんし、アルコールは逆に体から水分を排出する作用があるのです。

十分な水が無ければ体が正常に機能しない以上、多くの人に純粋な水を飲むことの重要性を見直してもらいたいと思います。

ここのミネラルウォーター比較サイトではもう少し細かく水について書かれていますので参考になると思います。

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