2007/5/10

ダイエット報告  分類メンドーw

お天気がイマイチですね。ヘンなお天気です。雨なのかと思うと日差しも時折。

一応仕事しながらお洗濯しましたが、風も強いので外にはちょっと干せないで
室内干しです。あ〜お日様にあてたいw 昨日のピーカンはなんだったの?です。



さて、お題は超久しぶりのダイエットねたです。


昨年7/24頃からダイエットを開始して、秋の終わりまで継続。
その後、冬だから、正月だからとサボっていたのを、親方との
遅い新婚旅行をキッカケに再開しております。


それで経過はというとぉ〜。

このところ禁煙のために散歩をするようになったせいか その頃から
ぐんぐん落ちてきていました。


それからこれはうれしいのかうれしくないのかわかりませんが、
このところちょっと神経過敏気味で過敏性大腸炎による下痢・・・
これも体重減少の一因なのでしょうか?



<2007/3/24 → 5/10>


体重:  −4.2Kg
体脂肪:  −1.3%
BMI:   −1.5
内臓脂肪:    −1
体年齢:    −3才

このような感じです。

ちなみにサイズの方は


バスト:  −2.0cm
ウエスト: −3.0cm
へそ回り: −5.0cm
ヒップ:  −2.5cm
太もも:  −1.0cm
ふくらはぎ:−1.2cm
足首:  +1.0cm


なぜか足首だけ増えておりますw

これは歩き始めたせい?一時期減っていたのが増えてしまいましたww



ちなみに昨年からのデータも参考までにアップしますと


<2006/7/24 → 2007/5/10>

体重: −9.0Kg
体脂肪: −5.2%
BMI:    不明
内臓脂肪:   不明
体年齢: 不明

バスト:   −5.0cm
ウエスト: −7.0cm
へそ回り: −13.0cm
ヒップ:   −6.5cm
太もも:   −7.0cm
ふくらはぎ: −5.1cm
足首:   −1.5cm

となっております。

いや、これは我ながらスゴいと思います。
コツコツとやれば報われるという証明のような気もします。

単純に体重だけで10kg近く減ったわけです。これは米10kgをかついだと
考えるとものすごい!
7/24の時点での体重は人生最高のものではありません、それ以前にはもっと
体重が重かった時期もあります。その頃から比較すると15Kg近くは痩せたと
思います。


古いブログをご覧になっていただいた方はご存知かもしれませんが、私、元々
太っていたわけではないのですよ。
いや、どちらかというと痩せた人生を歩んで参りましたww

ですから、この数年間のデブ人生はそれはそれで自分自身のストレスとなって
おりました。。。泣


「必ずいつかは!」と思いながらもたいした努力もせず だらだらと過ごした
数年間。。。

未練たらしく捨てずにいた洋服など・・・
それらが復活しつつありますっ!これはまたなんとうれしいことでしょうか。

反対にデブ対策のために泣く泣く購入した洋服が要らなくなりつつあります。
ええ、もちろんヤフオクなどで売っておりますw


まぁ、若い頃のように超スリムにはもう年齢的にも戻らないと思うのですが、
標準体型のなかでも低め、というラインになれればと思っています。

それはもちろん美容のためでもありますが、健康のためでもあります。
この歳にもなってくれば、健康にも気がかりですもの。
生活習慣病なんてイヤ〜〜〜ですぅ。

もうちょっと痩せたらお医者様で軽い健康診断をしていただこうかと思っています。
現在の健康状態を知りたいですから。


どちらかというと肉体面より精神面が弱い私・・・

しかし、このダイエットを成し遂げつつあるということは それはそれでまた
ひとつ私が自己コントロールなどを身につけ実行できたという自信にも?つながる?
などとも勝手に思っていますw


まぁ、30年間体型が変化していないという 化け物のような親方には
到底及ぶまでもいきませんが、親方のスリムさと並んで歩く時に いつもわが身の
デブを内心で「うぅうぅうぅ」と思っていた頃よりは、今はだいぶマシです、笑。

1年が経過する7/24には、私はどこまで達成できているのでしょうか。
楽しみに感じるようになりはじめました。



りーどもぁ は Leeさん もう言わないですよね




1階下にお住まいのLeeさんのご主人さま



私が親方のところに嫁に来た時・・・


「何ヶ月?」と何回かお聞きになっていました。。。wwwwwwwww


そのうちに私が単なるデブなのだと気がつかれた様子でおっしゃらなくなりましたが


昨年の秋口頃からでしょうか「痩せたなぁ」と、うれしいお言葉!

おまけに「痩せすぎたらあかんよ」とまで。

いやいや、Leeさんそれはお世辞が過ぎるというものですw



けれどももう「何ヶ月?」と人様から聞かれることはないでしょう。
(いや、単純に歳のせいとかもある?いやいや)


本当に、新婚ほやほやの頃は何人かの方々からそのお言葉を頂戴しました。

そのたびに「・・・いえ、太っているだけですよ・・・」と下を向いていた私。



さぁ、1年経過のその時を目指して更なる努力だ>私


そして、その後はもう適度な食生活と軽い運動を日課とするような
健康的な人生を目指したいと思います。
0



2007/5/11  22:23

投稿者:よい

こんばんは。私のブログへコメントをありがとうございました。

それにしても、すごい!着実に減量してるじゃぁあーりませんか!それもちゃんと健康的に。

私も、ダイエットを通して自己管理に自信がつきました。Hige's嫁さんも目標達成までがんばれ〜!

http://ameblo.jp/yoisan/


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