2006/2/7

体調不良・・・  その他

今日の血圧:147−102 今日の体重:79.2キロ
今日もやはり血圧が少し高い。で、一日会社へ行ったが、やっぱり胸がちょっと痛い。。。節制の必要性を痛感した一日だった。
まずは適度な運動を行い、間食を止めるところから始めるか・・・

夜、首から背中に掛けて、かなり張っていて痛みがあったので、カイロプラクティックをしてもらいに行ってきた。診てもらった後は、首も背中も楽になり、背中から圧迫されていて、痛みを感じていた胸も楽になった。Tちゃん、ありがとう。
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