c.d.f.tripleS

今日は練習がありました。

参加者：宮さん、よもぎ、ケンツァ、もと、クロマ、しんし青木、ゆうや、つとむ、直哉、直樹、はやさん、ながっちゃん、由佳、ゆうこりん、あねこりん。
見学者：しじみ、樹さん。

練習内容：
１．ウォーミングアップ
２．パス練習。
３．2vs2
４．3vs2
５．3vs3
６．紅白戦。(GKなし)


練習には15人が参加。
先月5月の練習同様、パス練習、更にスペースに動く意識をもって練習。

自分もフィールドで練習に参加。頭では意識している事になかなか体が反応しないというもどかしい状況。定期的に練習をこなしつつtripleSとしての弱点を克服していきたいね。

隣でSDFの女子チームの練習が行われていたけど足裏トラップ、インサイドパスの基本的な練習をしっかりこなしていた。ああいう練習を見るだけでもいい勉強になるね。
というわけで･･･

今後の練習予定：
07/13(日) 17:00〜18:30 SDF

NLの予定。
次節：06/18 21:00〜 vs FC diabo

今日は練習がありました。

参加者：宮さん、よもぎ、もと、カウパー、つなき、渡辺さん、杉山さん、ゆうや、ケンツァ、直哉、BB、つとむ、ながっちゃん、由佳。
見学者：廣瀬、ヨコケンさん、しんの、yutty、よっさん、犬飼くん。

練習内容：
１．ウォーミングアップ
２．パス練習。
３．2vs2
４．3vs2
５．3vs3
６．紅白戦。(GKなし)
７．PK戦。


今日の練習は基本のパス練習からスタート。
その練習を活かして人数を増やしてのシチュエーションで練習を繰り返す。だが気になった点はシュートがなかなか決まらない。そしてシュートまでの手数がかかり過ぎてるこういう練習でも試合で感じる悪い点が出てくるだけに何とかしたいところ。

自分も久々にフィールドでプレー、頭では分かっていても実際にフィールドに立つと難しいし運動量もハンパない事に気づく。ゴレイロなのにすぐにバテる自分の体力不足も痛感。

というわけで･･･
今後の練習予定：
06/15(日) 18:30〜20:00 SDF

NLの予定。
次節：06/04 21:00〜 vs Golden Age

更に大会の予定。
06/01(日) 8:30〜 SDF CUP

この後もまた練習があるのでその時にはまた参加よろしくお願いします。

今日は練習がありました。

参加者：もと、青木、平ちゃん、カウパー、直哉、つなき、宮さん、つとむ、ゆうや。

今日は恒例の練習試合。

しかし今日のメンバーは5人とtripleSは苦しい状況。


相手はDragon King と mixiチーム。


数的にギリギリの状態となった試合は全体を通して押されっぱなし。


悪い時のtripleSは前と後ろが2人ずつバラバラに離れてしまう。
それが何度もあって一旦ボールを奪われると2vs3または1vs3の状況になってあっと言う間に点を取られてしまう。ゴレイロの自分も悪い時の特徴で股を何度も抜かれてシュートを決められた。

確かに数的に厳しいんだけど守備では一人一人が状況を見てカバーする。そして攻撃ではボールをもらうためにもっと動いてもっとスペースへ飛び出す意識を持つ。当たり前の事を当たり前にできるようにしないと苦しいので頑張りましょう。

次節：04/30 21:00〜 vs 清水部品
次々節：05/07 試合なし

今後の練習予定：
05/10(土) 15:00〜16:30 SDF
05/24(土) 15:00〜16:30 SDF

今日は練習がありました。

参加者：みや、なおや、はやさん、つなきくん、平ちゃん、ゆきえさん、ながっちゃん、ゆかちん、ゆうこりん、あねこりん、つとむ。


練習内容：
１．ポートボール。(ハーフコート)
２．ミニゲーム(ハーフコート)
３．2vs2
４．3vs2
５．シュート練習。
６．紅白戦。(GKなし)
７．PK戦。

連絡漏れだったか、キャプテン不在で練習はなおやが仕切って開始。

いざ、ＢＢもゆうやもよもぎさんもいない練習になったら、何から始めれば良いのか不安になりつつも、ポートボールからスタート。
最初は９人だった為、ミニコートポートボールでした。

その後、いきなりミニゲーム。

で、ミニゲームの後に２対２等を行った為、なんだか疲れ気味。

最後はフルコートの紅白戦にＰＫで締め括りました。

特に指示をする人もいなかったワケですが、個々の課題に取り組んで行った、そんな練習になりました。

というわけで･･･
今後の練習予定：
03/22(土) 14:00〜15:30 SDF

NLの予定。
次節：03/12 21:00〜 Slam Town
次々節：03/19 20:15〜 グッチ、

今日は練習がありました。

参加者：BB、ゆうや、宮さん、直哉、廣瀬、直樹、池ヶ谷、かんくろう、つなき、つとむ、はやさん、ケンツァ、よもぎ、ながっちゃん、由佳、ゆきえ、かあい。
見学者：みち。

練習内容：
１．ポートボール。
２．2vs2
３．3vs3
４．1/2のコートでミニゲーム。(ゴール有り)
５．紅白戦。
６．PK戦。(罰ゲーム:スクワット)


男女合同の練習前に1時間は女子の練習でした。
いつものようにアップがわりにポートボール。これで体を温めてから2vs2や3vs3の練習。パスを出すだけでなく走る意識を持って取り組む。


最後は紅白戦。
ミニゲームとこの紅白戦で最初のパス＆ゴーのテーマを上手く活かしていた場面もあったし、こういう日々の練習の繰り返しで少しずつでも向上していきましょう。

というわけで･･･
今後の練習予定：
03/09(日) 14:00〜15:30 SDF
03/22(土) 14:00〜15:30 SDF

NLの予定。
次節：02/27 21:45〜 鈴与ハウジング+
次々節：03/05 21:00〜 カストロ

また練習&NLと頑張りましょう。

今日は練習がありました。

参加者：ゆうや、宮さん、直哉、廣瀬、カウパー、つとむ、はやさん、ケンツァ、よもぎ、ながっちゃん、由佳、ゆきえ、かあい、清水。
見学者：しんの、ゆうこりん。

練習内容：
１．鬼ごっこ。(罰ゲーム:ダッシュ)
２．ハーフコートでポートボール
３．パス練習+シュート。
４．2vs1
５．3vs2
６．1/4のコートでミニゲーム。(ゴール無し)
７．1/4のコートでミニゲーム。(ゴール有り)
８．紅白戦。(罰ゲーム:スクワット)
９．PK戦。(罰ゲーム:ダッシュ)


今日は14人で練習。
最初はアップを兼ねて鬼ごっこ、ポートボール。
その後は前回の練習同様にパス練習。
自分はこの時点で右足首が痛くなって見学･･･。


途中から3v2。
これは中盤でボールをカットしたとしてなるべく手数をかけずに早くシュートまでもっていくための練習。パスをつなぐことも大事だけどなおかつ時間をかけてしまうと相手に戻られてしまう。出し手は正確に、受け手はスペースに早く走るなどの意識を持って練習。

tripleSはどうしても速攻が出来ていないし、何度か中盤で奪ってチャンスは多いけど決めきれないだけにこうした練習で精度を高めたい。


今度は狭いスペースでの紅白戦。
切り替えの意識、脚を止めないでプレーする事を意識。

今日も1時間半の短時間ながら濃度の濃い練習をしました。

今後の練習予定：
02/24(日) 14:00〜16:30 SDF
前回よりやや早くなりました。最初の1時間は女性陣中心の練習になるそうです。
みなさんの参加をお待ちしております。