2009/11/30

睡眠て大事。ほんと大事。  いろんなこと

 先週もその前もその前もとにかくずっと不調続きで、仕事いっても朝から疲労困憊そして土日も絶不調で、もうとし?いよいよ更年期障害?と気分もめいりがちだったここ数ヶ月。まいったなぁ。でも食欲はあるし、メキメキ太ってるし・・なんだろと思ってました。
 昨日久しぶりにお風呂やさんに行って(この前行った時には、塩素の臭いが鼻について気分が悪くなっちゃったから、おそるおそるなんだけどね)、サウナに1時間15分くらい出たり入ったりして、帰宅して消化のいいお鍋たべて、夜7時ころからソファでウトウト、内藤大助VS亀田興毅のゴングの8時には布団で本格的に寝ました。
そしたらね〜今日はほんとに久しぶり、まるっきり元気で身体は軽いし、仕事がサクサク片付いたんですよ・・・・・・・・・重症の寝不足だったのね。ばかだなぁ。ほぼ毎日1時頃まで用もないのに起きてたからね、ばかだなぁ。



ハッ、今午後10時20分、11時半には寝よう!

ウチの前で。画像では色が悪くてよくわからないかもしれないけど
ヒメツルソバ こんもり咲いてます〜
チャチャは別段興味もないが、私が座り込んで落ち葉とか拾ってたから
つきあってたたずんでましたの
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