2010/7/20
偽低血圧 いろんなこと
今日も暑い！
言っても何の解決にもならないけど、暑かったね。
連休で体力回復した私は元気に出勤しました。
会社の健康増進のリーフレットに興味深い記事発見しました。
「朝が弱い低血圧の人の体調管理について」
フムフム、書いてあることがいちいち私にあてはまります。
「朝なかなか起きられない」とか
「起床から３時間くらい体が本調子にならない」そうそう・・
で、解決方法は？ナニナニ？
医者に相談する前に、早寝を心がけ規則正しい生活＆適度な運動
休みの日もちゃんと起きる。
このことをしばらく続けてみましょう。
そうすれば改善されること多いです。
ちなみに低血圧とは、（斜め読みなのでたぶん）
上が１００以下の人。
あら、私、上はいつも１００以上はある。
低血圧を騙っていたけど、低血圧の定義から外れてました。
しかも、深夜までYOUTUBE三味で、運動は昔から嫌い。
直射日光浴びると、溶けそうな気がして
日陰が好き。じっとしてるのがすき。基本インドア。
（花いじりの時のみ日向もOK）
ぜんぜんだめじゃん。
結局、自己管理ができてないだけ。
あぁ・・・・
やっぱり、ばかだ〜。
散歩前 なぜ？そんなに自信満々の表情
風の吹いていた日陰の公園で
ミリオンベル ピンチ前の記念撮影
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言っても何の解決にもならないけど、暑かったね。
連休で体力回復した私は元気に出勤しました。
会社の健康増進のリーフレットに興味深い記事発見しました。
「朝が弱い低血圧の人の体調管理について」
フムフム、書いてあることがいちいち私にあてはまります。
「朝なかなか起きられない」とか
「起床から３時間くらい体が本調子にならない」そうそう・・
で、解決方法は？ナニナニ？
医者に相談する前に、早寝を心がけ規則正しい生活＆適度な運動
休みの日もちゃんと起きる。
このことをしばらく続けてみましょう。
そうすれば改善されること多いです。
ちなみに低血圧とは、（斜め読みなのでたぶん）
上が１００以下の人。
あら、私、上はいつも１００以上はある。
低血圧を騙っていたけど、低血圧の定義から外れてました。
しかも、深夜までYOUTUBE三味で、運動は昔から嫌い。
直射日光浴びると、溶けそうな気がして
日陰が好き。じっとしてるのがすき。基本インドア。
（花いじりの時のみ日向もOK）
ぜんぜんだめじゃん。
結局、自己管理ができてないだけ。
あぁ・・・・
やっぱり、ばかだ〜。
散歩前 なぜ？そんなに自信満々の表情
風の吹いていた日陰の公園で
ミリオンベル ピンチ前の記念撮影
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