ケセラセラMINE

2007/11/30

らしくない・・・でもないか〜  つぶやき

ここのところ新潟も良い天気が続き・・・

先週の雪はどこいった?

午前はとっても私らしい予定を
希望通りに制覇し・・・
午後はちと時間に余裕がない・・・
ならばおにぎり持って道中、
海岸端に寄ると・・・

なーんと美しいエメラルドグリーンな海。
もう明日から師走なのに・・・
こんな海を眺められるとは・・・
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う〜ん大佐渡・小佐渡が良く見える
海の景色をおかずに梅干入りぱくつきながら
大満足なひと時・・・

午後はらしくない予定をこなし・・・
いえいえ今後の顔つなぎのための戦略・・・
顔を出しておいて・・・
つながっておいて・・・
そんな回りくどい、
面倒なことはいっさい興味は無く
ただただストレートに過ごしてきた私も・・・

だんだんと大人のお付き合いに
つかりはじめてる・・・
う〜〜〜らしくないけど

なんかおもしろいかも・・・と好奇心はある。
やっぱらしいのかな。
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2007/11/28

やっぱ私って・・・  つぶやき

 今週は月曜日から会議や打ち合わせ攻撃・・・
月曜日は子育て応援隊「ほっとタイム」の東区事業打ち合わせ。
火曜日は「にいがたっ子ふゆまつり」の実行委員会・・・みんな〜遊びに来てね〜
水曜日は『東区自治協議会」午後は東区子育てガイドブック製作相談のために子ども未来課へ、・・・・・
じーーーーっと椅子に座って・・・っていう・・・
デスクワーク系はホント・・・生理的にあわないのね〜
その時はいいんだけど・・・

月曜日の夜に行きたかったおバレエも火曜の午後に行く予定のおバレエもキャンセル・・・だったのでした〜

そしたらね、かえって疲れがとれないのです。
わたしったら魚のマグロのように常に泳いでないと・・・なタイプ?!
身体動かすことがこのスケジュールの中にもう一こまくらいないと・・・
だ・る・い・・・。

薬の切れたなんとかみたいに・・・(危)
動かないとだめなんだわね〜

もうちょっとの辛抱だわ・・・。
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2007/11/27

身体があったまったら  リフレッシュサークルフルーティ

今日はジャズっぽくリズムにノッテ♪
そしたら身体がポカポカ!念入りにストレッチです。
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2007/11/22

冬支度  ガーデニング

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お外にあったゼラニューム達・・・
ここのところの急な冷え込みでお家に非難。

冬のリビングの一角はプチジャングル
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2007/11/20


今日は慣れている動きをつなげて、身体を大きく!おおきく!


子どもを抱っこしながらでもOK

ツーステップ(なつかしい・・・)軽やかに
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2007/11/16

健やか親子21全国大会  報告

今日はシンポジュームに出かけてきました。
(場所はトキメッセ新潟コンベンションセンタースノーホール)
http://www.tokimesse.com/
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お題は「健やか親子21全国大会」(母子保健家族計画大会)
テーマ「育児に寄り添う地域の支えあい」
基調講演「今のこどもたちの姿と今後の子育ての支援のあり方」
講師:三沢 直子(臨床心理士、元明治大学教授)
・・・・・・・ほぼ私達世代かな・・・。
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シンポジューム
コーディネーターは新田 初美先生
(AD/HDの子ども支援や子どもの心診療科の
先生でもある。)とっても当事者側にたってくれる方。
や秋葉区保健師に歯科医師会理事そして、
NPO法人子ども・人権ネットCAPにいがた代表石附 幸子さん。

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基調講演では今の子どもたちの心のゆがみを
子ども達の絵を通して具体的にお話してくださり、
IQだけ高く、EQ(心の豊かさ)の低いこども、人が増えているというお話。
昔と今の環境を考えた時、子育てが母親の肩ひとつにかかりすぎであること。
どんなに優秀に子育てし熱心に良い母をしたとしても
子どもの心は3分の1しか 育たないと・・・
なので、社会性を育てるには多くの人との関わりが必要!と。
要するに子育ては一人でするのではなく、
いろんな人の助けや支援をもらいながら育てるのが良いと・・・。

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レジュメには・・・
心の発達の停滞は、脳生理学者によると、全頭連合野
(「しっかりと計画を持ち、社会的規範と状況に応じて
適切な判断をしつつ、
言動と感情をコントロールする働きをする」ための脳の部位)
の発育停止の問題ではないかと。
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発達が止まるという事は・・・
以前よく耳にした支持待ち族とか・・・がいい例ですね。


で、この三沢先生は長年、カウンセラーをしてきたけど、
カウンセリングを受けるより、
親の教育支援プログラムのほうが
子育てを支援するのに効果があると。
(実は経験上、私もそう思ってた

結局相談を受けた場合は相手の話に耳を傾けるとか、
相手を否定しない、受容するというところから入るので、
相談者本人が自分の課題に気づかないで、
人のせいにしたりしている段階だと、成長しないと。
ところがグループで親教育プログラムをしていくと、
1対1ではなく、
色々な人の話や話し合いから学ぶことが多々あり、
(もちろんファシリテーターが居ます)
受講者がどんどん変わっていくのがわかるそうです。
その効果は「自己評価」があがり、
「抑うつ感」が下がり、「育児不安」が
低下した。ということです。
で、このプログラムは子育てだけでなく、
会社や地域においても有効であると・・・。
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他でもこのような効果の期待できるセミナーは数々あるけど、
私が引かれたのは、親向けのセミナー本もあるけど、
ファシリテーター向けのマニュアル本もあると。
(講師ではなく、ファシリテーターが進めていくセミナーらしい。)
なので脱線しかかった時に修正しやすいともおっしゃっていました。
元はカナダの親教育支援プログラムだそうです。
そのテキストのお題は「完璧な親なんていない!」
NOBOday's Perfect

子どもを産めば当然のように
親になり当たり前のように育児をなんなくこなす・・・
という思い込みによって子育てをしていて、
学校の家庭科でも教えてもらっていないし、
ましてや親からこうしてこうするのよ!なんて教えてもらった?
ですよね。
確かに、そうなんですよ。
私達は親になるための教育をきちんと受けていない.
昔と今は環境が違いすぎる。
だからこそこういうの必要なのかもしれませんね。

このプログラムを受けることによって
学びの仲間とサポートグループを作って活動する人も多いそうで、
=個人だけでなく地域にとってもとても有益な事になっているとも・・・。

最後にやっぱエンパワーメント(その人の持っている力を引き出す)
の重要性をおっしゃっていました。

子育て支援(こればかりでないですが)は指導的だたり、
アドバイスしたりするものではなくもちろん、
こちらから答えを出すものでもなく、
考え方のパターンを身につけ、
今何がおこり、何ゆえに怒っているか、
何が今できるかを導くものであると、
暮らしの中では答えは様々だから。と。

どの言葉も私が経験したボランティア活動で感じてた事、学んだ事、
これからやろうとしている事
(思春期の子を持つ親の居場所)につながって、
頭はどんどん興奮して・・・。
テンション上がりまくりでした。
おまけに興奮した頭で、質疑応答に手を挙げ、
思春期編のアドバイスなんか聞いちゃったりして・・・
どうもコミュニティーファシリテーター部門も最近始まったらしいとのこと・・・
私がエンパワーメントされちゃいました。

この全国大会は木曜日から2日に掛けてあって、昨日は新潟には
よくいらっしゃる夜回り先生水谷 修先生の講演だった。
(まだご無事だったのね〜)

さらさら〜と今日の会場を見回したら・・・
私達の区の保健師らしき姿がなかった・・・ようで・・・
是非参加してもらいたかったなァ〜


久々に子育て支援という名の講演会、
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シンポジュームで熱くなった半日でした〜。

お昼は隣接するホテルでランチ、バイキング形式で、
時間内に食べれば安い値段。
じゃァそれで!と食べ始め、おしゃべりに、美味しいごちそうに、
おかわり続きで1000ランチの予定が
会計時は5分超過で2000円ランチになっちゃった。
会計のホテルボーイ苦笑してた・・・。あはははは・・・。
デザートのおかわりやめとけば・・・

ん〜まァいいかたまに豪華ランチ。
美味しかった。(^^)
  

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2007/11/14

今日はリフレッシュ  子育てサークルにこにこ会

今日のにこにこ会はお母さんのリフレッシュ講座
       アレンジメントフラワー
        これは先生の見本
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   先生の説明を聞いて・・・。
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さあ、開始!子どもたちは側で、遊んだり、おやつを食べたりお母さんの見えるところで
自由に過ごします
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おやつタイム・・・
仲良く過ごしてお母さんに協力です。
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同じ素材でも個性が出ますね。
子どもたちが退屈にならないように、
30分程度で出来るものを先生にお願いしました〜
ささっとできて・・・
クリスマスバージョンで・・・
後はたっぷり子どもたちも遊べて
無理なくできましたね。よかったよかった。

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     みんなの作品・・・素敵にできました

参加者はにこにこOBやフルーティメンバーも・・・
お疲れ様でした。


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2007/11/14

今日のお天気のように!  つぶやき

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      某日記サイトでのマイミクさんの言葉!

@言い訳を並べる前に 10分早起き散歩に出よう

A「いいなぁ」じゃなくて「いいだろぉ!」を口癖に

B迷ったときは とりあえず右足出しとけ

C人生とはクツガエすものである

D思い込みは原動力だ  私ってシアワセ 私ってカワイイ

E苦手とは 克服するもんじゃなく 楽しむもの

F「ありがとう」と「おかげさま」を言った数を自慢しよう

Gどんな勝ち星より 自分との戦いの勝ち星を増やそう

H言葉には「言霊」があることを忘れずに

Iとにかく 笑っとこ

あまりのすばらしさに・・・
パクリ・・・いや
ちょっと拝借。

自称前向き生活推進委員長だそうです。(笑)


私もこうありたい!!
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2007/11/13

今日は足にきたー?!  リフレッシュサークルフルーティ

今日の動きは足の筋肉を使った動き・・・
上半身を引き上げてないと・・・
明日の筋肉痛はちとつらいかも・・・


内腿にくればGOO!
外腿にきたら・・(悲)

さあ、明日が楽しみ!
いや!失礼!もうすでに筋肉痛でてるかしら・・・?







最後は関節の力を抜いてリラックスした動きに・・・。


今日のリラックスタイムは
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あのスケートの荒川静香がオリンピック、エキシビジョンで使った曲で
気持ちよく・・・今は某家電会社のTVCMで使われてますね〜


皆様、お疲れ様でした〜
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2007/11/12

先週後半〜今日  つぶやき

先週の月曜日、東区子育て応援事業にはじまり、
なんだか気ぜわしく・・・
ちょっとブログが小休止でした〜
11月7日(水)PM7時〜中地区公民館であった「インドセミナー」
なんか疲れ気味でどーしようかなぁ居眠りしそうだなぁ・・・
でもあと2回で終わっちゃうし・・・
とりあえず行こうかと行ってみたら・・・
あら、まあおもしろかった!
新大の法学部の先生でしたが、
南アジア(パキスタン・インド・スリランカ・バングラデシュなど)の
政治・文化をさら〜っとひろーくあさーく
お話くださった。
ちょっとやんちゃっぽい言葉もあったけど・・・
言葉の端々に好感のもてるエコ、
スローライフに通じるところがかいま見え、
映画「オーシャンズ11」http://moviessearch.yahoo.co.jp/detail?ty=mv&id=234690
に出てくるブラビやマットデイモン・
ジョージ・クルーニーのような二枚目の魅力ではないけど・・・(笑)
人間的魅力を感じる方でしたね〜
この先生の授業受けてみたい!と思ったくらい・・・。
とてもわかりやすく・・・いろいろな話をしてくださいました。
参加者にはとても政治に興味のある方がいらっしゃって、
なかなかするどい質問や疑問をなげかけてましたなぁ。

なんでインドセミナー?!と思ったか・・・
実は数年前に「ガンジー」の映画を観て以来ガンジーのファンだったのです。私。
非暴力・非同盟をかかげ、とても勇気ある方という印象を受けた映画でした。

機会があったら是非観てみて損のない映画と・・・思います。はい。
次回インドセミナー最終章は来月。
インドの学生さんとの交流もあります。どんなかな〜

金曜日は初めての依頼場所に親子遊びの出前にでかけ、
ちょいと小銭を稼ぎ、
土曜日は石山地区公民館のチャレンジクラブのお手伝い。

午後はおバレエさん!この日は東京から先生をお招きしてのレッスン・・・。
私は久しぶりでもあったし、
夕方はおばあちゃんや子どもの用事で帰らにゃならん!
ということで小学生・中学生のクラスにお邪魔虫。
確か以前趣味のクラスのプリマダム達もいたし・・・と
この日は県芸(県の芸術祭)後でみなさんお疲れなのか・・・
だーれもいなかった。
そう大人は先生以外わ・た・しひとり!!じゃん!!
でも私はめげずにちびっこと一緒にレッスンしたわさ〜
B型のいて座女はめげないのさ
とっても基本に忠実になかなか良い経験でした〜

そして今日11月12日は東区子育て応援事業、
子育て応援ガイドブック編集委員会
カテゴリー別に掲載の仕方を提案。
何ページ位になりそうか・・・など
さらに具体的になってきましたね〜
そろそろ印刷屋さんとの打ち合わせができる段階になってきたかな・・・

さてさて11月16日のシンポジューム参加に向けて・・・
金曜おバレエレッスンが行けないので
今夜は本スタジオに行ってまいりマース!

現役高校生・プリマドンナさんと一緒だけど・・・
私は私の出来る範囲で頑張ってくるのだァ〜


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