ケセラセラMINE

2009/5/30

イングリッシュローズ  つぶやき

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昨年は肥料やりに失敗してちょと淋しい枝ぶりでしたが
(子育てと通ずるところありますね〜)
なんとか持ちこたえこんなにお花が咲いてくれた

イングリッシュローズ

昔はバラはどちらかというと避けていた私。
通販で虫のつきにくい・・のコメントに誘われて
ためしに購入・・
あまり香りはないですが育てやすいバラです♪
毎年きつめに剪定するのであまり大きくありません。
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今朝はこんなにかわいい姿を見せてくれましたが・・・
あまりの蒸し暑さに今は頭をたらして・・・
暑そうです
まだまだ沢山つぼみがあるので楽しみです

今日は我が家の近くに
コミュニティハウスがオープン竣工式と祝賀会が開かれ
出席してきました〜
えらーい方々がたっくさん!
でもこれも何かに役立つ・・・つながりを・・・
コミュニティハウスに居場所開設の準備開始かな・・・

作戦練って・・協力者がいてくれる事を願って・・・
今まで自分が培ってきたノウハウを生かせたらうれしいな〜
またまたチャレンジです
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2009/5/28

がまん  つぶやき

さてさて・・・先週から実はず〜っと体調不良な私。

どうも2・3月の年度末の疲れが出たか・・・
ゴールデンウイークにアクティブに動きすぎたか・・・
5月は打ち合わせや初会議が多く無意識に気を使っていて
知らず知らずにストレスが溜まっていたか・・・
考えると・・色々出てくる・・・

自分が大人になったか・・・結構相手の意見をじっくり聴き
相手を尊重しながら自分の意見を言う・・なんてぇ事に
かなり神経使ってたかも
え〜〜〜〜〜〜ぃもうやめ辞め〜〜〜ぃって
叫びたくもなったかな・・・(笑)叫ばなかったけど・・・

ぃうかそんなこと考えずに過ごしていた4月・5月
体力的には・・ま〜ったく問題なく夜は良く寝れるし
朝はさっと起きれたし・・・カラダのだるさも感じず

ところが・・それが良くなかった・・・
妙に体力があったためか・・・
無理が利いちゃったんですね〜

内蔵が悲鳴をあげちゃいました〜
免疫力低下です(涙)
蕁麻疹の発症です
参りました〜

しゃっしゃかモードをちょっとテンポを下げて、
お酒は飲まず(笑)
懇親会でも我慢しました〜(涙)

午前のお仕事終わったらとりあえずお昼寝しに
お家に帰る・・・んでもってまた午後の予定もとりあえずこなし・・
ぉバレエは我慢

食事も超和食油っこいものは避け・・・
あ!これいいです。体重減ります♪
食欲はあるのですが・・・
食べ過ぎないように気をつけ・・我慢・・・。
夜はなるべく11時には寝る・・・
本当は10時にはねていたいのですが・・そうもいかず。

我慢な生活もうしばらくは続きそう・・・


季節の変わり目・・身体を大事に・・・
皆様もお気をつけくださいませ。
自分の身体と対話しながら・・・修正中です。
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2009/5/27

シャボン玉♪  子育てサークルにこにこ会

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今年は例年になく草ぼうぼう〜
でもでもだからこそ楽しかった今日のにこにこ会
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しばしたんぽぽの綿毛で遊びます
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ささひとしきり野の草花で遊んだら今日のメイン
「シャボン玉」遊び
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途中おやつタイムと
絵本の読み聞かせをはさんでクリックすると元のサイズで表示します

行きも帰りも公民館からお散歩しながら・・・
歩けるお友達は歩きましたよ〜
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2009/5/26


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今日は幼稚園の行事やら・・何やらで
出席が少ないという
予告どおり・・4人の参加でした〜
なんだかゆったりとエクササイズな感じで

こんなのもイイ感じ
ここ最近ツーステップからのコンビネーションな動きが続きますが
今日もかるーく振り向きターンを取り入れ・・・

リフレッシュでした〜
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2009/5/22

あら♪いい感じ♪  ガーデニング

ここからのショットはなんとなくええかんじだわぁ〜
もう少しつるバラやらハニーサックルが咲くと
もっといいかも・・・
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ブルーデージーやラベンダー・・・
クリックすると元のサイズで表示しますもうちょっと
お花が増えたらまたお届けしま〜す

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2009/5/22

ジュグジー気分なカメックス  つぶやき

なあんか・・調子悪いな〜

どうも胃腸の調子が・・・
私のように体育会系って変に体力あるから
疲れても身体の表面はだるくなく
内蔵に出てくる事がとっきどきありまする。
食欲がないわけでもなく・・むしろ食べて・・・
でもそんなに暴飲暴食でもないと思うのですが・・
ちょっと沢山食べたかな〜と
すると・・胃が・・・ダル重い・・・
歳でしょうか・・
ダブル受験と年度末の疲れが・・
今頃きましたかね

我が家の亀で癒されよ〜ぉ



ようやく冬眠隔離から昇格した我が家のカメックス
空気ポンプがお気に入り
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ポンプのぼこぼこでジャグジー気分を満喫のよう
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2009/5/19

あらら・・もう1週間  リフレッシュサークルフルーティ

先週は・・そういえば・・・
事業打ち合わせが多くって・・・・(^^;)
ついつい更新を怠ってしまいました。
気が着けば・・・もう1週間
フルーティの日になっておりました・・・
今日のフルーティ
画像はいつものエクササイズ基本的な動き
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後半は先週の続き・・・
今日は慣れたステップ大きく大きく・・・
間違ったってへっちゃらでリフレッシュです


今日も午後から・・・東区事業打ち合わせ・・・
行ってきます
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2009/5/12


今日はゴールデンウイーク明けのフルーティ
けっこうお休み長かったですね〜
新しい方やお引越しされて
また戻ってきた方もいらっしゃってくださって
今日もリフレッシュ
後半はリズミカルにステップしながらコンビネーション
次の動きを予測して身体を
コントロールする事が鍵です
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来週もフルーティで汗かいてリフレッシュ
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2009/5/7

私の1日ゴールデンウイーク♪  

世間様のゴールデンウイーク中は・・・
結婚式もあったけど・・・田植え時期のお手伝いで住んでいる地域からぜんぜ〜ん出なかった私。
ゴールデンウイーク明けはなんだか街にくりだしたくなって・・・
ちと所要もあったので今回はゆっくり駐車時間なんぞ気にせずにお出かけしたいなあ〜とで古町へGO

目的の買い物や所用をすませ・・・あっちこっちへ・・・
ゴールデンウイーク中はほとんどお金を使わなかったのに
今日1日で大人買い?!・・・でもないか・・・
ちょうどランチ時間も終盤・・・そろそろお買い物も終了
今度は本町の「人情横丁」の「ひまわり」へ
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今日のランチ♪大人のお子様ランチ
デザートもついてポットいっぱいの紅茶

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そうこうしてるうちに幼稚園帰りの親子
今日はお芋の苗を畑に植えてきたそうな・・・
お母さんは玄米珈琲を頼み・・・ 


おしゃべりしたり絵本を読んであげたり・・・ クリックすると元のサイズで表示します
ほのぼの時間が通り過ぎていきました〜

ささ・・ご近所に
またまた昔の稽古場つながりの方がお店を出してた
アクサせりーのリニューアルやら・・・小物やら・・・
かわいいお店でしたよ
こわれたり
片方だけになったピアスなんかを
ネックレスなどにリニューアル

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みんな自己実現してる人生楽しんでるね

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2009/5/5

達成感♪  

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我が家のこいのぼり♪
みなさん、「こどもの日」いかがお過ごしですか?

今日もきゅうり詰めやってきました♪
こんな感じだったのが・・・
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こんな風に・・・
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箱作りも
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そしてできあがり〜
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う〜ん達成感
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