ケセラセラMINE

2010/3/16

人の手っていいね〜  リフレッシュサークルフルーティ

今年度最後の今日は
後半二人組でマッサージをしあってリフレッシュ♪
素人同士でも人の手のぬくもりはいいものです。
手当てとはよく言ったものです。
四月からは会場をお引っ越しして10時からです♪
下山コミハウスにてまたがんばりましょ
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2010/3/15

みんなで♪未来予想図T  コミュニティ

今日は東区事業デイ〜のような日だったなぁ〜
午前はおやこであそびましょの事業・・お昼から午後にかけて
反省・ミーテイング途中で
二兎を追うもの・・・・にならねばいいけど・・・



「みんなの広場」の初研修会
スタッフ間の共通理解が深まりましたよ〜〜〜〜〜〜〜

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な〜んで同じ日に・・・
しょうがないのですよ〜
区の予算やら講師のスケジュール調整やら
スタッフの都合の日やら
コーディネートしたら
こんな風になっちゃったわけで・・・

でも「みんなの広場」では講師の方のおかげで
ほんとにみんなの思い・願い・展望・課題がはっきりと見えてきて
これから何をするべきかが明確になり

未来予想図が・・・・キラキラチョキキラキラ

♪そつぎょうして〜から〜
あ・・これはドリカムですが・・・

なんかよかったなぁ〜
キラキラ充実感キラキラ

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2010/3/13

だいじょう〜ぶよ〜ぉ  バレエ

私が足しげく通っている
ぉバレエスタジオのオーナー先生です。
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(無断拝借 ^^;)

愉快なおバレエさんの似顔絵上手なりよんさん
こ〜んな絵を披露してくれた

実は彼女最近腰をやってしまって・・・
(やったのは・・バレエではないのですが・・)
しばらくお休みしてたんだけど
そろそろ9月の発表会に向け振り付けがはじまり・・・
久々に稽古場に登場

で・・その時のオーナー先生の第一声
まさしく「だいじょうぶよ〜」

んでもってこの魅惑の「だいじょうぶよ〜」の言葉にどれだけの人が
その気になって・・・
あらフォ〜のポワント(トウシューズ)初体験
ステージデビュウをはたしたか

という私もその一人・・・

勇気付けの達人です
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2010/3/12

整体師泣かせ  つぶやき

ン?・・・・へ?・・・・・
う・・・・
お・・・?????

これは私のうめきではなく・・・
施術してくれてる先生のつぶやき?・・・・

今日は我が家から歩いてほんの1分ほどの
整体治療院にチャレンジ
以前美容院で地方版情報誌読んでたら見つけたところ・・・
女性がやってるらしく・・・

歩いて行けるし・・・と以前から1度試してみたかった。
実は私知る人ぞ知る左右別人体系・・・

それを施術する所に行って言うと・・
だいたいが「そんなことないでしょ〜」
「骨盤だな・・」とか疑いのムード

が!しかし・・・そうなんだって

で、今日行ってみたところの先生は最後終わったあとに・・・
触るごとに頭の中が整理つかず・・・つじつまの合わない身体だったと言ってくれて正直ね。
それはほんとなんだって納得

でもね・・やっぱり運動してるので

アラ〜な年代なのにやっぱ筋肉が違うっておほほ・・

でも整体師泣かせな私

かも・・・
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2010/3/10

みんなの広場  コミュニティ

3月のみんなの広場
また雪〜〜〜〜〜・・・と
あんまり人がこないかなぁ〜って思っていたら・・・
お孫さん連れやらそのお友達も・・・
最近引っ越して来た中国の方・・・&誘ってくださったコミハ関係者・・・
なんか程よい感じで和やかに・・・

手前では中国語講座がはじまり・・・
ちょっとした国際交流
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午後は先日お声がけした方が
お孫さんを連れて遊びに来てくれ・・・
常連さんKIDSと遊んでました。

おかげでスタッフはなにやらミーティング・・・
こんなことしてみたいね〜とか


新しく来た方にスタッフになてくださるという
嬉しい申し入れもあり
ゆるゆるといい感じ
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2010/3/9

グレードを上げて♪  リフレッシュサークルフルーティ

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今日はスローな動きでしたが
ちょいとやりにくいコンビネーション
でもみなさんきちんとできてます♪

いつもすぐにできる簡単なものばかりではつまんないし
上達もしない・・・なのであえてチャレンジ

その時は必死でもだんだん身体も反応できるようになります。
はい。

最後のジャンプ系は汗がふきでてきましたね〜

午後から雪が降ってます・・・
寒の戻り・・・

昨日と本日卒業式だった方も多かったでしょう〜
おめでとうございます。

この時期は寒さが戻ったり・・・急にぽかぽかしたり・・・
予測のつかないきまぐれお天気・・・

今日は冷えたでしょうね
明日受験の皆様も体調整えがんばれ〜〜〜〜〜〜〜〜〜


ばっらばらの日記だ・・・
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2010/3/7

春色レシピパート2  

きょうは愉快なおバレエさんりよんちゃん家のレシピを参考に菜ばなと人参と椎茸と卵を炒めて箸休めの一品♪
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2010/3/7

春色レシピ  

昨日はピザ風チキン♪ムネ肉使用でグリル焼きなので油がほとんどなくって超ヘルシ〜
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2010/3/5

なつかっこいい〜  つぶやき

若かりし頃ファンでした。

http://www.google.co.jp/search?q=%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%8E%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%83%B3%E3%83%9E

ジュリアーノジェンマ

知っていますか?
おもいっきり娯楽ウエスタン映画なのですが・・・
今日新聞見たら
昼下がりの1時頃からBSで・・・

つい観てしまった〜

確か元体操選手
動きがよくって・・・
でもって要所要所に身体の利く場面が ダンス

いや〜懐かしい&かっこいい〜
この甘いマスクがまたいい〜
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2010/3/4

春色?  バレエ

今日は午前ぉバレエさんの日・・・
午前とは言えども
11時から12時半という微妙な時間です。はい。

ささっと朝仕事をやっつけて稽古の準備をすると
ちょうどいい時間

な・・なんと
今日はピンク色レオタードを着てきた人がほぼ半分
それぞれ微妙に色やデザインは違ったけど・・・

みんな春を感じたんだね♪
と書き込んでる私も実はピンクのレオタードでした
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タグ: バレエ 趣味



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