ケセラセラMINE

2010/6/13

休憩中  バレエ

これバレエの稽古&リハーサルの休憩での事

それにしても並んだ〜
クリックすると元のサイズで表示します
桜の花をあしらった砂糖控え目の手作り羊羹まで

ほんとに・・バレエ教室???

とかいいながらちょっこし(げげげの女房風)
いただきましたぁ〜

へとへとになった身体のために甘い物を口に入れ
帰路へと・・・

おいしゅうございましたぁ〜
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タグ: バレエ 趣味

2010/6/11

安心・自信・自由  つぶやき

今日は東区自治協議会第2部会の日
第2部会
????
って思っている方いらっしゃいますよね。
自治協議会委員の中から子育てや文化・福祉に関して
意見交換や情報交換検討をしているところ・・・です。・・はい。

今日は今年度から東区が各小学校に推進している「CAP」について
「CAP」のメンバーにきてもらい実際に行っている
おとなワークショップを実施してもらいました。

CAPとは子どもへの暴力防止プログラム
child asssault prevention

詳し説明しようとすると・・・なが〜くなるので・・・
http://www.cap-j.net/


人権意識を教え、エンパワメントし(子どもの自らの能力や力を引き出す)
自分は大切な人であると伝える事であらゆる問題を解決する力をつけていく事を
目的としているのです。

私はかれこれ7回目・・・
もうよ〜っく知っている事ではありますが
また改めて聞くことによって自分への確認にもなり・・・

これって大人同士にもありうる事。
自分を守るために使う事
わすれてたかな〜って違った気づきがありました。


人権意識・・・安心・自信・自由
これ・・小学三年生までには身に着けておきたいと・・・
先日の思春期講演会で講師の先生がおっしゃってました。)

自分ではわかっていたつもりでそうでなかったかなぁ〜なんて・・・
犯罪や虐待に注目しがち・・もちろんこれも大事。
だけど普段の生活や活動の中でも
大なり小なりあるわけで・・・

安心して会話や話し合いの出来ない人、
威嚇するような言葉で相手の自信を奪ってしまう人
その勢いによって選択の自由を奪ってしまう人・・

そんな時・・・
「NO」 ・・いや!!
「GO」 ・・逃げる
「TELL」・・相談する

もっと使っていいんだろうな〜自分も。
そして
子どもには勉強よりもこっちが優先かも〜って
大人の言葉がけや勇気付けによって心が強くなり
そこに付随して勉強も自ら取り組めるようになるんだろうな〜

さてはて。。。勉強嫌いな我が家の息子・・・
自分を大事に思う心や人権意識はどれくらい育ってるだろうか・・・

身体は大きいけど・・・
肝心な所・・・ちょいと手を抜いちゃったかな
自分で問題解決する力・・・まだまだこれからだなぁ〜

まだ間に合うかな・・・巣立つ前には修得させておきたい・・・
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2010/6/10

お気楽に・・・  コミュニティ

昨日は「みんなの広場」の日
ぼちぼちとスタッフが増え
午前の部と午後の部に交代制に

なのですが「みんなの広場」から
お楽しみイベントの企みが・・・
うどん作りしようか!とか
中国からお嫁にいらっしゃった方に
餃子作り教えてもらおうか?・・
2月は豆まきしようか!!などなど・・・

決めなくては!ね〜で。。。
結局午前なかばから
広場の片隅で打ち合わせ会議が始まっちゃう!

午前はイベント打ち合わせ会議に・・
それでも2組の子ども連れリピーターさんが遊びに来てくれてたましたありがと!
なかなか居場所の本業に関われなくって・・・
ちょいとふくざつ・・・

午後は・・・・
私の長年のお友達おすみちゃんが
来てくれた!
お互いのスケジュールがなかなか合わず
広場を利用
た〜っぷりと〜っぷりおしゃべりできましたわ

て・・昨日は参加者が少なかったけど・・・
まぁそんな日もあるさ〜って
お気楽に構えるのでした

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2010/6/5

きちんと正しい方法で焦らず  つぶやき

昨日の日記で
「きちんと正しい方法で焦らず・・・・」

これって・・・何にでも言える・・・
って・・改めて・・っていうか今頃?
気がつきましたが・・・

というか感覚で感じてはいましたが
こうして言葉にして活字にしてみると
う〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん我ながら

いいじゃんハートx2自分への勇気づけにもなります。

何事もその場しのぎの見栄や
形にばかりとらわれて
ちょちょらに物事に取り組んでいたり
感情に流されていると
足元から崩れたりメッキがはがれたり・・・
肝心な所で荒がでたり・・・
もしくはそんな自分に気づかない・・
蓋をしちゃう・・・避けてとおる・・・
な〜んてこと・・・以外に多いかも。

もうちょっと早く気が着いてれば・・・(^^;)なんて・・・
思いはじめたらきりがない!!
今、気が付いた事をまた嬉しく思うことにしよう〜

さぁ今日は楽しみにしていた講演会♪
また新たな気づきや改めての気づき
あるだろうなぁ〜


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2010/6/4

本当の力  つぶやき

今日は久々redーjoyに行ってきました

行けない事もなかったのですが・・・
ここのところ色々と気忙しく・・・
2週間ほどピラティスクラスさぼっておりました。

といっても会員料金はきっちり銀行さんから引き落とされているので
やはり休めば損
今日もくじけそうになりつつ気持ちをつないで行って来ましたら
スタジオメニューの時間が短縮になった分
内容が濃い濃い力こぶ力こぶ台風

途中筋力の頑張りが利かず・・・小休止(勝手に自分で・・・
ああ〜むかしより根性なくなったなァ〜

でも・・やはりきちんと指示されたように身体を動かさねば・・・
自分の都合のいいように動かしていても上達しない!!
ここが我慢のしどころ・・・

ああいう大勢居る所だと
競争意識が働いたり
見栄を張ったりで
都合のいいように身体を動かし
見た目出来てる風にしがち

でもでもそこが我慢のしどころ・・・
今は出来なくっても・・
正しい方法で焦らずきちんとやっていけば
必ず本当の力がつくのだよ!と・・・


自分に言い聞かせながらがんばるのでした〜
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2010/6/1

ムーブ&ジャンプ  リフレッシュサークルフルーティ



前半はこんな感じで動いて・・・
ひろ〜い部屋にてテンションの上がった私・・・
後半はジャンプ系
けっこう跳びましたね〜

慣れないターンやジャンプ回数を重ねるごとに慣れていきます♪

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