ケセラセラMINE

2012/2/29


お花紙でおひなさまを作ったよ

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にこにこ会もあとわずか・・・
今日はお雛様を作りました。
お家で飾ってね♪

子どもたちは・・・・
製作よりかけっこに興じてました〜
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2012/2/28




今日のフルーティはこんな感じ

前半はみっちりと骨盤体操しましたよ♪

来週はな・・・なんと餃子作りもします♪
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2012/2/27

生ラテ  

やっとラテちゃんと遊べた♪
おバレエさん家でDVD鑑賞会だったけど
私の一番の目的はこのにゃんこと遊ぶことだったのです。

しあわせハートx2

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2012/2/25

看板作り  コミュニティ

今週もスケジュールどおりノルマを果たし
毎週金曜の長岡行きも雪がないおかげで無事行ってこれたし・・・
夜の稽古もがんばって行けたし♪
えがったえがった

今日はみんなの広場の日・・・・
小学校・中学校ではインフルエンザが大変で学級閉鎖
もあってか人っ子ひとり・・・いや
いつものこまつのおじさんが遊びに来てくれた!
でもこまつのおじさんもう参加者じゃなくってスタッフレベルです。
いつも準備を手伝ってくれます。
おまけに今日は3月に行われる大イベントの看板つくりのお手伝いまでしてもらいました〜

ありがと〜〜〜〜〜〜〜〜

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ほらほら私のお抱えあーてすとりよんちゃんが
ピエロのお顔を
希望通り仕上げてきてくれて

こんなふうにお題をいれてるところ♪
三人で手分けして字をつくったので字体や大きさはばっらばらですが
手作り感があっていいしょ♪
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2012/2/22


昨日はもちろんフルーティありました〜

フルーティのランチ会もありおしゃべりに花が咲きましたよ

さてさて昨日はなかなかみなさんよくそろっていてかっこよかったのでは・・・



どないでしょ!
背中がピンと伸びてますね♪
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2012/2/20

ノルマ消化  つぶやき

先週は・・・・(火曜日を過ぎた後)
ことのほかハードで金曜長岡入りも
これから6回始まる初日もあり・・・
大雪もあり・・・
土曜・日曜のおバレエさんがまともにできるだろうか?と
不安や期待の入り混じった週をやり過ごしました。

結果・・・なんとか無事にノルマを消化し
まあまあの出来だったのでは・・・

・・・もちろんおバレエさんの腕前は
今の自分の技量でしかありませんが・・・
体力・精神力共に少しは丈夫になったようで・・・

大変なときこそ
心落ち着かせる事やハイになりすぎないようにするとか・・・
平常心で居るとか・・・
コントロールできるようになったようです。

心をコントロールできると
身体も無駄な力を使わずに
力むことなくいられるようで・・
かなりの疲労はあったろうけど

今日はそんなに引きずることなく
普段どおりにいられました。

自分によしよし。です。
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2012/2/15

欲張りは禁物  

昨日は欲張りな日でした。

午前はいつもどおりリフレッシュサークル「フルーテイ」

午後は2時〜6時の体育会系お仕事でもって

そこからおバレエさんしに

もちろん基本主婦の私はそこに至るまでの晩御飯の準備は怠らず・・・
息子の協力を得ながらばあちゃんを頼み

朝昼晩と体育の時間的1日をやっつけたのです。

が・・・・
やっぱ体力・スタミナ・集中力が弱っておりました〜

欲張りのつけは・・ぉバレエさん時にやってきた!

おバレエさんも前半はまだなんとかそれなりに

後半はぼろぼろ・・・
振りの順番は入らないは身体は重いは・・・・
散々・・・・

おまけに着替えるときは・・・・

自分で笑うしかない段取りの悪さ。

この着方で事故って救急車に運ばれるようなことになったら
絶対変態と思われるような
順番で衣をまとい・・・とりあえず・・・
着てきたものは着て帰ったのでした〜

いや〜ちかれた〜〜〜〜〜〜〜

さあて今週はかなりハードなスケジュールなうえに週末に
重要な振り付けが待ち構えている・・・・

はたして持ちこたえられるか不安あり・・・・

欲張らずにいかなきゃね・・・

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2012/2/13

カラオケ!?  

土曜日は新年会を兼ねて
ゆかいなおバレエ仲間と某カラオケ店。
全然うたいませんでした〜
食べました〜
しゃべりました〜(笑)

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2012/2/8

一週間遅れですが…  子育てサークルにこにこ会

今日はにこにこ会先週の代わりです。
鬼のお面作って豆まきならぬ菓子まき
もりあがりました〜

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2012/2/7


本日フルーテイはちょいジャズ風ステップでさらさら〜っと
右側の動き・左側の動きとチェンジしてもすぐに
コントロールできるようになって来ました!
やっぱ継続は力なり力こぶ
後半は骨盤エクササイズとストレッチを長めに
じわ〜〜〜〜〜〜〜と汗がにじむ程度の運動

歩数でいくと約3000歩

軽めの有酸素性運動といった感じです。

来年に向けての話し合いも少しづつしながら
年度末のお楽しみランチ会そして今年は
手作り餃子パーテイの予定も
なんだかお楽しみも♪

楽しみですね〜
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