ケセラセラMINE

2012/4/18

昨日のフルーティ  リフレッシュサークルフルーティ

昨日も元気よくフルーティありましたよ♪
久々広い部屋だったので
だんだんと調子付いて・・
撮影は・・・忘れてしまいました。

音楽に合わせてのウオーキングはけっこう歩数も多く
2000歩くらいはいっったかな・・・

1エクササイズほどの消化です♪

お昼からは・・・先週の身体のつかれもあってか・・・
スケジュールが空だったのでお昼寝モード
目覚めは・・・なかなか起き上がれなかった・・・

とそんなことしてながら夜の稽古に

昨日はポワントレッスン(トウシューズ)だったのでフルレッスンとは違う疲労感・・
ほどよい疲労感で昼寝をたっぷりしたのに夜もぐっすりでした〜

発表会までに基礎代謝をあげて
体力つけて・・・が目下の目標

なかなかすぐには達成できないので試行錯誤です。
フルーティの書き込みが・・・
自分の事になっちまった・・・しつれい・・・

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