ケセラセラMINE

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2012/6/30

自分を受け入れる　　

久々仕事も稽古もお休み～
だけど夜は・・・・
地域の部会・・・
実はできれば
一生お会いしたくない方と
あわなきゃいけない場面がやってくる・・・
同じ地域にいるのだから一生あわないなんて事は
不可能なのでもう覚悟はできてますが・・・
それはさておき

結局まる１日お休みちゅう日をなかなか作れない環境です。（泣）

自分でそうしちゃったんだからしょうがないですが
ときどき愚痴です
聞き流して・・というか・・・読み流して・・くださいませ。

庭の草取りやら木々の散発なんぞもしたいところなのですが
それも思うようにできず・・時間が・・・ないのが現状。
それもあってかちょいとストレス

お仕事もハプニング続きで・・・ァ～あ・・・な心模様です。

でもそんな自分の心がなえてる・・・
無理せず受け入れようと・・・

そんな気持ちでもいます。
そしてそんな元気満々でない自分の心を
時間がまた解決してくれるのを焦らず待ってましょうか・・と
思う今日なのでした～

2012/6/29

スクラップブッキング　　コミュニティ

１週間遅れの書き込みですが・・
先週の土曜日はこんなことしましたよ♪

自分の好きな写真を持ってきてきれいに飾るのです。

それぞれに素敵な作品となりました～

2012/6/27

マイケルの曲で♪　　東区子育て応援事業

おとといはマイケルジャクソンの命日だったそうな・・
そんなのもあってか・・・ないか・・
わからんですが
す～～っとマイケルのCDに手がいき・・・
フルーティーはちょっとジャズ風に・・・

2012/6/25

週末はお一人様美術館　　

中央区で単発お仕事の帰りに行ってきましたよ♪
お一人様美術館は意外と１時間たっぷり楽しみました～

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追記
色使いといい絵のタッチといい
程よくソフトでほんわかな感じの作品は
時間を忘れさせてというか・・・
時間を気にせず楽しもうとこころ秘かにエンジョイ♪
たまにはいいものです。

2012/6/20

ダンスバージョン　　リフレッシュサークルフルーティ

台風・・新潟は大したことなくってよっかったですね。

昨日のフルーティは
ちょっこしダンスバージョンしかもぷちバレエステップでしたよ♪

みなさんなかなかいい感じで動いておりました。

途中サプライズ

カスミ草の差し入れ

なかなか忙しくて参加できませんが今後もよろしくと
現会員さん。
沢山持ってきてくれました。
昨日の出席者で山分け？！
ってなくらい沢山

我が家で咲いた百合子と一緒に・・・

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タグ：リフレッシュ・ダンス・ストレッチ　サークル　下山コミハウス

2012/6/12

和室　　リフレッシュサークルフルーティ

リラックスタイム

本日のフルーティは空き部屋が和室のみ
ふすま越しには厳かにヨガが行われていたので
隣でビートの利いた曲をがんがんかけるのもなんだか・・
気がひけて・・
前半はお外をウオーキング
後半は骨盤エクササイズと
メニューを代えて
やってみましたよ。

ウオーキングは施設の周りのウオーキングコースを6～7周
約30分ほど早歩きしました。
なかなかの運動量です