ケセラセラMINE

2012/6/30

自分を受け入れる  

久々仕事も稽古もお休み〜
だけど夜は・・・・
地域の部会・・・
実はできれば
一生お会いしたくない方と
あわなきゃいけない場面がやってくる・・・
同じ地域にいるのだから一生あわないなんて事は
不可能なのでもう覚悟はできてますが・・・
それはさておき

結局まる1日お休みちゅう日をなかなか作れない環境です。(泣)

自分でそうしちゃったんだからしょうがないですが
ときどき愚痴です
聞き流して・・というか・・・読み流して・・くださいませ。


庭の草取りやら木々の散発なんぞもしたいところなのですが
それも思うようにできず・・時間が・・・ないのが現状。
それもあってかちょいとストレス

お仕事もハプニング続きで・・・ァ〜あ・・・な心模様です。

でもそんな自分の心がなえてる・・・
無理せず受け入れようと・・・

そんな気持ちでもいます。
そしてそんな元気満々でない自分の心を
時間がまた解決してくれるのを焦らず待ってましょうか・・と
思う今日なのでした〜

0

2012/6/29

スクラップブッキング  コミュニティ

クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します

クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します

1週間遅れの書き込みですが・・
先週の土曜日はこんなことしましたよ♪

自分の好きな写真を持ってきてきれいに飾るのです。

それぞれに素敵な作品となりました〜
0

2012/6/27

マイケルの曲で♪  東区子育て応援事業

おとといはマイケルジャクソンの命日だったそうな・・
そんなのもあってか・・・ないか・・
わからんですが
す〜〜っとマイケルのCDに手がいき・・・
フルーティーはちょっとジャズ風に・・・

2

2012/6/25

週末はお一人様美術館  

中央区で単発お仕事の帰りに行ってきましたよ♪
お一人様美術館は意外と1時間たっぷり楽しみました〜

クリックすると元のサイズで表示します

追記
色使いといい絵のタッチといい
程よくソフトでほんわかな感じの作品は
時間を忘れさせてというか・・・
時間を気にせず楽しもうとこころ秘かにエンジョイ♪
たまにはいいものです。
0

2012/6/20

ダンスバージョン  リフレッシュサークルフルーティ

台風・・新潟は大したことなくってよっかったですね。

昨日のフルーティは
ちょっこしダンスバージョンしかもぷちバレエステップでしたよ♪

みなさんなかなかいい感じで動いておりました。

途中サプライズカスミ草の差し入れ
なかなか忙しくて参加できませんが今後もよろしくと
現会員さん。
沢山持ってきてくれました。
昨日の出席者で山分け?!
ってなくらい沢山
我が家で咲いた百合子と一緒に・・・

クリックすると元のサイズで表示します

0

2012/6/12


クリックすると元のサイズで表示します
 
リラックスタイム


本日のフルーティは空き部屋が和室のみ
ふすま越しには厳かにヨガが行われていたので
隣でビートの利いた曲をがんがんかけるのもなんだか・・
気がひけて・・
前半はお外をウオーキング
後半は骨盤エクササイズと
メニューを代えて
やってみましたよ。

ウオーキングは施設の周りのウオーキングコースを6〜7周
約30分ほど早歩きしました。
なかなかの運動量です
0

2012/6/7

ご褒美  つぶやき

今日は午前午後と働いた〜
サラリーマンには当たり前な事ですが身体を使う商売の私にとって
午前午後ともに体育会系のお仕事はこの歳?!
(どのとし・・・・^^;)
にして結構キツイ…
でもやっぱ体力ついてきたようです…

足りなくてワイン開けてしまった
クリックすると元のサイズで表示します
0

2012/6/6


昨日は一日運動デイ
午前はいつものフルーティ
いや〜広いお部屋で跳ねる跳ねる
汗だくでした〜

午後からは健幸サポート倶楽部
昨日は教室ダブル攻撃
筋トレ指導もダブルで・・・
こちらも汗だく・・・筋肉率あがりそう・・・・

んでもって夜はおバレエさん稽古に
以前もこのようなスケジュールだったときはへとへとになって
稽古がぼろぼろだったのですが

どうやら体力がアップした様子?!
いや・・単なる不調の前のやけに調子がいいぞ!状態?!
まあどちらでもいいや・・・

体力アップしたことにしておこう。
さほど疲れず通常通りに

今日もとりあえず元気にお仕事してきます♪
0

2012/6/4

くまちゃん  つぶやき

週末は・・・
おバレエさんリハーサル三昧でした

さすがに・・・体重減ったかな・・・

今日はまたまた主婦デイ
家事の合間に訪問者をカシャ
毎年この時期にお花が咲き始めると

ぶんぶんいわせてやってくる
クリックすると元のサイズで表示します

黄色い襟巻きつけたくま蜂
今年はつるがいっぱい伸びて花盛りな我が家のハニーサックル
某園芸屋さんの奥のほうで今にも消えそうな感じにいたのをつれて帰ってきて
何年たったかな・・・

こんなに立派にいい香りも漂わせています。
クリックすると元のサイズで表示します
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ