2012/10/31
ダンスハイ リフレッシュサークルフルーティ
ランナーズハイ・・なんて言葉ありますね
私の場合はダンサーズハイ・・・
フルーティで順序だててエクササイズしていくと
だんだんとあれもこれもしたくなってきちゃう・・・
という事で昨日はだんだんのって来て画像を撮りわすれ・・・
きのうはジャンプが多めのプログラム
終わるころにはタップり汗かいて
きもちいいリフレッシュとなった様です
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私の場合はダンサーズハイ・・・フルーティで順序だててエクササイズしていくと
だんだんとあれもこれもしたくなってきちゃう・・・
という事で昨日はだんだんのって来て画像を撮りわすれ・・・
きのうはジャンプが多めのプログラム
終わるころにはタップり汗かいて
きもちいいリフレッシュとなった様です
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2012/10/27
今日のみんなの広場 コミュニティ
常連さん二人のみでしたがお絵描き楽しゅうございました。
おばちゃんも一緒に遊んでくれてありがとう♪
厳しい社長と部長
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おばちゃんも一緒に遊んでくれてありがとう♪
厳しい社長と部長
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2012/10/26
お金をかけずに♪ バレエ
衣装の公開忘れてました〜
百円ショップにもいろいろあるらしいけど・・・
とりあえずお家にあるもので手仕事して衣装を作りました。
が・・・おかげで首が痛いです。
シンデレラの馬車をかぼちゃの馬車に・・・
バッドガールのスカートにはこうもりを飛ばし・・・
上下合わせると・・・
ん〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜やっぱ派手さに欠けた・・・
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百円ショップにもいろいろあるらしいけど・・・
とりあえずお家にあるもので手仕事して衣装を作りました。
が・・・おかげで首が痛いです。
シンデレラの馬車をかぼちゃの馬車に・・・
バッドガールのスカートにはこうもりを飛ばし・・・
上下合わせると・・・
ん〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜やっぱ派手さに欠けた・・・
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2012/10/26
ハロウイン稽古 バレエ
レッスン前に
ハロウインの装束で！とお告げがあり
そのお告げを聞いた人たちがこの様ないでたちで
先生には一言も予告なしで真顔でレッスンしました♪
もちろん仮面はつけてません。
私はバッドマンならぬバッドガール風に衣装を作り
黒いスカートにはこうもりさんを縫い付け
タイツはラメ入りに・・・
ついでに化粧もばっちりアイラインもばっちり入れて・・・
でも黒は目立たなかったので
次回はもう少し勉強しなおしてリベンジ。
先生のリアクションがとてもかわいくて楽しかったので
仮想おバレエさんたちは気を良くして
次回クリスマスに向けすでに作戦を練っているのでありました〜
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ハロウインの装束で！とお告げがありそのお告げを聞いた人たちがこの様ないでたちで
先生には一言も予告なしで真顔でレッスンしました♪
もちろん仮面はつけてません。
私はバッドマンならぬバッドガール風に衣装を作り
黒いスカートにはこうもりさんを縫い付け
タイツはラメ入りに・・・
ついでに化粧もばっちりアイラインもばっちり入れて・・・
でも黒は目立たなかったので
次回はもう少し勉強しなおしてリベンジ。
先生のリアクションがとてもかわいくて楽しかったので
仮想おバレエさんたちは気を良くして
次回クリスマスに向けすでに作戦を練っているのでありました〜
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2012/10/26
シカゴ つぶやき
本物聴いてきました。
演奏の技術といい・・
歌声といい・・・
三爺たちのラッパすごかった・・・
演奏だけなくって歌も
演出といい・・・
やっぱりすごいです。
この歌以外は・・・
ほんの２〜３曲聴いたことあるかな〜な
私でしたがプロの技を感じました。
歳はとっていましたがそんなの感じさせないほどの
パフォーマンス
やっぱりライブですね。
お一人様覚悟でいきましたがビートの利いた曲になると
やっぱノレる相棒とリズム取りながら立って踊るのも悪くないな〜と
も感じました。
最前列の方達はほんとんど立ちっぱなしで踊ってましたね（笑）
帰りはどこかで飲もうかな〜んても思ったのですが
ふと若い頃に同僚に連れて行ってもらったとこ思い出し・・・
お一人様ついでに一杯
餃子
ラーメンして帰りました〜
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2012/10/24
来たぞ〜
まだ開演前。お一人様でコンサート！ついにやってぎました。もう少しで開演。ん〜私世代もしくはすこし先輩な大人の方々が沢山です
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2012/10/22
興味なかったのですが… つぶやき
月曜日午後はウォーキングでお買い物♪
今日は歩いて１５分強の郵便局まで行って
用事を足し
帰りにあちこちお店に寄ってお買い物。
チーム愉快なおバレエさん
明日の稽古は
ハロウィンコスチューム！と
お達しがありハロウィンには全く興味がなかったくせに
こんなの買ってしまった…
実は明日に備え昨日仕込みをしたら首が痛い…
首が痛むほど仕込んだ稽古着は明日のおたのしみと言うことで…
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今日は歩いて
１５分強の郵便局まで行って用事を足し
帰りにあちこちお店に寄ってお買い物。
チーム愉快なおバレエさん
明日の稽古は
ハロウィンコスチューム！と
お達しがありハロウィンには全く興味がなかったくせに
こんなの買ってしまった…
実は明日に備え昨日仕込みをしたら首が痛い…
首が痛むほど仕込んだ稽古着は明日のおたのしみと言うことで…
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2012/10/19
買ってしまった…
お一人様コンサート行ってきます。しかも外タレ!?いやアーティスト！初です。しかもお一人様。ラジオで宣伝聞いて…無性に行きたくなっちゃっいました。
それにしてもチケット高い…
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それにしてもチケット高い…
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2012/10/18
賑わいました コミュニティ
昨日は「みんなの広場」こと地域の茶の間午前中はぼちぼちと・・・
午後からはハンドメイドの会がヒット
元気なおば様たちが沢山見学に！
＆お茶もしていってくださいました〜
また新たな展開が♪
おもしろいですね〜
人と人とのつながりでいろんな風に展開していく居場所です。
おば様たちがぼちぼち帰り始めたころに
小学生が遊びにやってきて・・
なんだかおとなしそうですが・・・
これはほんの準備体操？！
後半は走り回るわ・・・さけぶは・・・
運動会状態でした〜
こんな感じで居場所がにぎわってくれたら嬉しいな〜
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2012/10/17
シンプルなれど・・・ リフレッシュサークルフルーティ
シンプルな動きほど以外に難しい〜と
感じた昨日の動き・・・・
観るとやるとでは違うんですね〜
そして短時間できつい筋トレ
昨日は体幹をきたえました。
教えてる本人も効いた
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感じた昨日の動き・・・・
観るとやるとでは違うんですね〜
そして短時間できつい筋トレ
昨日は体幹をきたえました。
教えてる本人も効いた
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