ケセラセラMINE

2012/11/30

地域交流会  

私が地域で活動している『東中野山支会』が主催で
地域でご苦労されている自治会長さんらはじめ
民生委員の方々役員をされている方。教育コーディネーター・地域包括支援センターの方らに集まっていただき情報交換を兼ねたワークショップのようなものを開催しました。

今年は昨年と違ってこちらでテーマを決め
そのテーマにてお話を進めたいと思われたグループに分かれての交流会でした。

こういう事はいざやろうと思うと
面倒だな〜とかどう展開するだろうか・・とか
先が予測できないのでとてもきついところではあるのですが

チャレンジャーな私としては懲りずにやってしまうのです。
大変なことはわかっていてストレスにもなりうる事なのですが
事をしないで悩んでいるよりはとりあえずやってみよう〜な私なのです。

様子はこんな感じです。


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2012/11/30

わいわいクッキング  コミュニティ

先週の水曜日にあった地域の茶の間「みんなの広場」は
わいわいクッキングで
餃子を作りましたよ!

昨年教えてもらったモンゴルの先生流を思い出しながら
皮から手作り

作っている時の画像がないのが残念ですが食べてる様子はこんなです♪
おばちゃんたちは開始前からエプロンつけて待っていたらしい・・・

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柿は差し入れ♪
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皆で作って食べると美味しい楽しいですね♪
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2012/11/30

やっとおやすみ〜  つぶやき

自分で覚悟してたことですが・・
先週の火曜フルーティからはじまり・・
『みんなの広場』に健幸サポート倶楽部にNPプログラムに地域の事業に・・etc

集中お仕事の多い中、脅威の午前・午後集中お仕事が10日続き・・
自分の誕生日もスルーでやっとのおやすみ〜でした。

が・・・

たまっていた諸々・・母の眼科などなど
結局アクティブな1日でした。

さてさてフルーティは足の痛みが強い時もありましたが
2週とも普段どおりに実施

『みんなの広場』ではわいわいクッキングの日でもあったので
けっこう賑わいました〜
そんな様子は次ページにて
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2012/11/26

すんましぇ〜〜〜〜〜〜ん  つぶやき

11月は通常業務以外に単発お仕事が数件・・・(ありがたやありがたや
6回集中講座に地域での大きな(私にとっては・・)主催事業
やっと大山越えたかな・・な
今日は支援センターのお仕事だけだったのに
午後もがっつりスケジュールがはいっちまった・・・

11月はスケジュール帳がまっくろになっちゃった。
覚悟はしてましたが・・・

という事で言い訳・・・
ブログの書き込み題材はいっぱ〜〜〜〜〜〜〜〜い
あるのですが
書き込んでいる暇がない・・・


ので

すんましぇ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん



もうちょと落ち着いたら・・
たぶん・・・落ち着く?

おそらく・・・
そしたらまた書き込みしますね・・・
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2012/11/19

ねんざ?  つぶやき

先週の・・木曜?だったかな・・・
箪笥の中をごそごそと不自然な形で
物色中・・・イテテテ・・

でも気にせず金曜のお仕事に・・あ・・・やっぱり
なんとかごまかしやり過ごしたけど

さすがに夜の稽古はパス・・
土曜日も単発仕事でいつものレッスンは時間的に無理

その後の時間帯をねらったけど・・むりせずパス

さすがに中4日空いて・・・日曜はテーピングして恐る恐るやってみた。

痛い方の足のバランスのとり方を超〜〜〜まっすぐを意識
ジャンプの着地を超〜丁寧に

金曜のような激痛になる事はないように・・

なんとか最後までできました。

それにしてもすねの横、内側と外側になんかの拍子に激痛のはしる時が・・

激しくぐり〜って言う事はなかった・・

風邪を引いた時の熱がでにくいやつと同類なのか・・・

反応がにぶいのか・・

心なしかくるぶしあたりが腫れてるような・・・

医者・・どうしよう・・・

もう少し様子みてからかな・・・
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2012/11/18

ためしに  

昨日は打ち合わせを兼ねて地元にできた気になるお店に〜まあごく普通の喫茶店な感じお店の看板メニュー?小さい方でオーダー
こんなもんかな…な感想
次回はいつになるかな…

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2012/11/14


昨日のフルーティは東石山コミハにて♪
少し暖かかった?
後半ジャンプを沢山
心拍100前後の運動量〜

ここちよい汗かきましたね。

動画は中盤の動きです。

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2012/11/12

さんさんさん  

今日の総歩数ではありませんが、お掃除終わって出かける前にお着替えしようとはずしたら、ゾロ目♪でした〜

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2012/11/12

バランス  つぶやき

先週は身体の疲れを引きずりながらも
とりあえず自分で決めたスケジュールをこなし・・

・・・身体もつかれてたけど・・
頭も疲れてたというか・・・
担当講座の進行具合や参加者の反応が
自分の思い描いていた
シュミレーションと違ってしまい・・・
それを何度も何度も頭の中でフィードバックさせていたので
心身ともに重だるい感じだったのだと思います。

実に心と身体ってつながっているというか・・・
精神的ストレス・・
だったかどうかはべつとしてそういったものは
私は身体のストレスよりきつい・・
と感じます。
皆さんはどうでしょうかね?

それでも昨日の稽古は思ったよりスムーズにでき
(と、言うのは土曜日が足は痛いは背中はパンパンだったはで
ぼろぼろだったのです・・)
たぶんに時が解決してくれる・・
とかまだチャンスはある・・とか・・
思考回路をなんとか修正
(現在進行形ではあるけど)
できてきたからかもしれないです。

ちょっと安堵

そして昨日たまたま観たTV
カンボジアで起業(そんなに大きな会社ではないけど)した若い女性も話
カンボジアはのんびりしたお国柄らしく・・・
起業した彼女はしばらくそれにイライラし不機嫌になっていたらしい
そして自分の理想を強引に主張・・
けどうまくいかない・・そんな放送が

なんか自分の担当講座や
今までの市民活動やグループでの事にリンクしたのですよ。
そういえば理想を高く掲げてそれを実行しようとすると
反発を食らったりした場面が多々あったな〜
なんて思っていた今日この頃

このTVの放送をたまたま途中からではあったけど
縁あって観ることができたのはラッキーだったかも・・

結局彼女は相手を受け入れコミュニケーションを沢山し
カンボジアスタッフと上手に向き合いながら支援しながら
仕事をしている。
カンボジアのスタッフはいつも笑顔だそうな。

日本人はやっぱり几帳面で
きめ細やかで時間も守るし
人に迷惑をかけては・・な精神が
まだまだ根強くそれはとてもいいことなのだけれども
大らかさに欠けるという場面も
あるのかもしれない。

でもそこんところを上手にバランスよくやってる人もいる。

やっぱバランスなんですかね。


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2012/11/8

筋肉痛  つぶやき

今月は子育て支援関連の講座も担当し
神経も頭も使っていますが・・・

身体もけっこうなもんで・・

火曜のフルーティなのか・・・
火曜午後の体育会系仕事のせいなのか・・・
夜の稽古のせいなのか・・・
めずらしく背筋が・・・筋肉痛・・
でも先週のお仕事も連続筋トレだったせいか
その疲れも出たのでしょうか
久々に運動後の疲労感を感じております。

いやぁ〜今朝はほんとだるかった〜

神経を使うお仕事のあとは身体を動かしてリフレッシュもしたいところですが・・・

発表会前に痛めた足も今だ病めるし・・・
ひざの調子も今いちだし・・・

今日は無理をせずお休みしま〜す

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