2013/1/30
こ？！ジャンプ リフレッシュサークルフルーティ
いや〜
筋トレがなかなかきいてます・・
昨日は夜の稽古お休みだったので
ご飯を食べてコタツにIN
気がつけば・・・
ブログアップするつもりが・・・・
仕事前に・・・ちょこっと書き込みです。
先週の動きにパドブレをプラス
慣れないステップで戸惑い気味ですが・・・
ジャンプは2週続けてでなかなかいい感じ
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筋トレがなかなかきいてます・・
昨日は夜の稽古お休みだったので
ご飯を食べてコタツにIN
気がつけば・・・
ブログアップするつもりが・・・・
仕事前に・・・ちょこっと書き込みです。
先週の動きにパドブレをプラス
慣れないステップで戸惑い気味ですが・・・
ジャンプは2週続けてでなかなかいい感じ
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2013/1/26
大人買い
買っちゃいました
仕事帰りにちと寄ったら・・・
武井 咲ちゃん着用ポスター
その前にデザインに魅かれましたが・・・
ジャージでこんなデザインなかなかなかったので
目にとまり・・・・色違いがないかと物色したら
あったあった・・かっこいいじゃん
ん〜〜〜でもね
セールでないあでだすはお値段が・・・
わたしにとってはた・か・い
どうしよう〜と悩み・・他も物色したけど
やっぱりここに舞い戻ってきた
ほんとはジャージ買うつもりじゃなかったんですけど・・・・
でも今までは生協で1980円とかアウトレットで
サイズ合わなくてもやっすいの・・・
なものばかり・・・でもってそろそろくたびれてきてる・・・
と・・清水の舞台・・とまでではなくても
大人買いに近いです・・・・・ダイヤもんどじゃなく
ジャージですけど・・・
こんなのです
うふ
ふるいけど・・・「命」
「しぇー」
どないでしょ・・・・
追記・・・着用したら・・やっぱいいね
着心地良し
動きやすい
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仕事帰りにちと寄ったら・・・
武井 咲ちゃん着用ポスター
その前にデザインに魅かれましたが・・・
ジャージでこんなデザインなかなかなかったので
目にとまり・・・・色違いがないかと物色したら
あったあった・・かっこいいじゃん
ん〜〜〜でもね
セールでないあでだすはお値段が・・・
わたしにとってはた・か・い
どうしよう〜と悩み・・他も物色したけど
やっぱりここに舞い戻ってきた
ほんとはジャージ買うつもりじゃなかったんですけど・・・・
でも今までは生協で1980円とかアウトレットで
サイズ合わなくてもやっすいの・・・
なものばかり・・・でもってそろそろくたびれてきてる・・・
と・・清水の舞台・・とまでではなくても
大人買いに近いです・・・・・ダイヤもんどじゃなく
ジャージですけど・・・こんなのです
うふ
ふるいけど・・・「命」
「しぇー」
どないでしょ・・・・
追記・・・着用したら・・やっぱいいね
着心地良し
動きやすい
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2013/1/25
おつかれさま〜 つぶやき
今日は雪が横に降っていましたね
今週は4連勤（筋！！）おわった〜ぁ
さすがに体育会系集中勤務は効きます・・・
連日筋肉痛〜
昨日の疲れがピークでして・・・
カラダが疲れていると寝相がわるくなって
暴れている感じがします。
ぉバレエさんも行こうかと思っていましたが
外は大荒れ
足の調子もあんまりよくないし・・
辞めときました。
明日も地域の会議があってお休みしちゃうんですけどね・・・
で・・ブログ書き込みに勤しんでおります。
今日はPCで遊びます。
この後はmixi
いってきま〜す
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今週は4連勤（筋！！）
おわった〜ぁ
さすがに体育会系集中勤務は効きます・・・
連日筋肉痛〜
昨日の疲れがピークでして・・・
カラダが疲れていると寝相がわるくなって
暴れている感じがします
。ぉバレエさんも行こうかと思っていましたが
外は大荒れ
足の調子もあんまりよくないし・・
辞めときました。
明日も地域の会議があってお休みしちゃうんですけどね・・・
で・・ブログ書き込みに勤しんでおります。
今日はPCで遊びます。
この後はmixi
いってきま〜す 0
2013/1/22
メリハリつけて♪ リフレッシュサークルフルーティ
2013/1/20
今日のランチ
前から知ってたお店ですがテレビに出てて思いだし…
おバレエした後におバレエ仲間と行ってきました〜
私が頼んだのはマーボー麺
豆板醤がよく効いて身体がぽっかぽかに・・
もう一人呼び出しお茶しましょ〜と
パフェ
チョコが濃厚で美味
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おバレエした後におバレエ仲間と行ってきました〜
私が頼んだのはマーボー麺
豆板醤がよく効いて身体がぽっかぽかに・・
もう一人呼び出しお茶しましょ〜と
パフェ
チョコが濃厚で美味
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2013/1/16
二回目のピザ コミュニティ
今日は「みんなの広場」＆「ハンドメイド」の日
先回の参加者の希望でわいわいいクッキングは「ピザ」作りでした。
ほんとにわいわいしながら作って食べて♪
生地から作るピザはおいしいです
午後からは引き続き「ハンドメイド」の時間
それぞれに好きなように時間をすごしてました〜
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先回の参加者の希望でわいわいいクッキングは「ピザ」作りでした。
ほんとにわいわいしながら作って食べて♪
生地から作るピザはおいしいです
午後からは引き続き「ハンドメイド」の時間
それぞれに好きなように時間をすごしてました〜
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2013/1/15
初ステップでもGOO リフレッシュサークルフルーティ
今日も元気にフルーティ
画像はありません。あしからず
今日はおとといの女子会で観た懐かしのDVDを参考に
前後にフェッテ？！（グランフエッテではありません）というステップを取りいれてみました。
みなさん日ごろのエクササイズ効果で
スムーズに動けてましたよ♪
次回は左右交互にできるようになるといいね
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画像はありません。あしからず
今日はおとといの女子会で観た懐かしのDVDを参考に
前後にフェッテ？！（グランフエッテではありません
）というステップを取りいれてみました。みなさん日ごろのエクササイズ効果で
スムーズに動けてましたよ♪
次回は左右交互にできるようになるといいね
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2013/1/14
バッカス万歳
トリプルパンチです
電化製品が・・・一揆に・・・・
誰か・・・電磁波でも発していたのでしょうか・・・
それでもなんとか代替品でしのいでおります。
そして！
決行された女子会
こんなことにはめげずに我が家で新年会＆DVD鑑賞会＆女子会
それぞれが持ち寄った品物でテーブルはいっぱいに
午前１１時から繰り広げられ・・・
あっという間の６時間
ず〜〜〜〜〜〜〜っと昔からのダンス仲間はもういろんな話に花が咲きます
時間が足りません・・・・
そして・・・・
私は６時半からの仕事の新年会
１日新年会・・・・お酒の神様？！
バッカスばんざ〜い
な１日だったのでした〜
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2013/1/9
探りながら・・・ つぶやき
昨年末に仕事収めの日最後の最後におや
な股関節痛〜正月休みですっかりそんなこと忘れておりましたが・・
土曜の稽古初め終了とともに・・・復活
昨日のフルーティでは身体を冷やさないようにと注意し
母の通院お供も気をつけて
さてさて火曜恒例お稽古に出かけました。
自分の身体が満足な日がほとんどない・・・
どこかしら痛めてるな〜と
ちょっと落ち込みモードの中
ごまかしごまかしレッスン
あんまりあちこち痛むので・・
左足もまだ万全ではなく・・・
だんだん自分で自分が情けなくなってきましたのです。
そんでもレッスンすると矯正効果があるときもあり
終了時にはまあ・・身体もあったまっていたのもあってか
はじめる前より悪くはなっていない・・
今朝も昨日ほど悪くなっていなかったので
ほっ
自分の身体を受け入れながら焦らずというところです。
今日から本仕事初め。
いってきま〜す
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2013/1/8
初フルーティ リフレッシュサークルフルーティ
本日久々フルーティー
体重はそんなに変わっていなくても
身体がだいぶ重い感じな正月明けは
ジャンプジャンプで
小汗をかきます。
前半はさくさくと気負いすぎずにエクササイズ♪
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体重はそんなに変わっていなくても
身体がだいぶ重い感じな正月明けは
ジャンプジャンプで
小汗をかきます。
前半はさくさくと気負いすぎずにエクササイズ♪
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