ケセラセラMINE

2013/1/30


いや〜

筋トレがなかなかきいてます・・
昨日は夜の稽古お休みだったので
ご飯を食べてコタツにIN

気がつけば・・・

ブログアップするつもりが・・・・

仕事前に・・・ちょこっと書き込みです。



先週の動きにパドブレをプラス
慣れないステップで戸惑い気味ですが・・・

ジャンプは2週続けてでなかなかいい感じ
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2013/1/26

大人買い  

買っちゃいました

仕事帰りにちと寄ったら・・・

武井 咲ちゃん着用ポスター

その前にデザインに魅かれましたが・・・
ジャージでこんなデザインなかなかなかったので
目にとまり・・・・色違いがないかと物色したら
あったあった・・かっこいいじゃん

ん〜〜〜でもね
セールでないあでだすはお値段が・・・
わたしにとってはた・か・い

どうしよう〜と悩み・・他も物色したけど
やっぱりここに舞い戻ってきた
ほんとはジャージ買うつもりじゃなかったんですけど・・・・

でも今までは生協で1980円とかアウトレットで
サイズ合わなくてもやっすいの・・・
なものばかり・・・でもってそろそろくたびれてきてる・・・

と・・清水の舞台・・とまでではなくても

大人買いに近いです・・・・・ダイヤもんどじゃなく
ジャージですけど・・・

こんなのです

うふ

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ふるいけど・・・「命」
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「しぇー」
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どないでしょ・・・・


追記・・・着用したら・・やっぱいいね
     着心地良し動きやすい
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2013/1/25

おつかれさま〜  つぶやき

今日は雪が横に降っていましたね

今週は4連勤(筋!!)おわった〜ぁ

さすがに体育会系集中勤務は効きます・・・

連日筋肉痛〜

昨日の疲れがピークでして・・・

カラダが疲れていると寝相がわるくなって

暴れている感じがします

ぉバレエさんも行こうかと思っていましたが

外は大荒れ台風

足の調子もあんまりよくないし・・

辞めときました。
明日も地域の会議があってお休みしちゃうんですけどね・・・

で・・ブログ書き込みに勤しんでおります。

今日はPCで遊びます。

この後はmixiいってきま〜す
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2013/1/22

メリハリつけて♪  リフレッシュサークルフルーティ



先週の振りにプラスワンダンス
今日は暖かい日でしたので
沢山汗かきましたね〜
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2013/1/20

今日のランチ  

前から知ってたお店ですがテレビに出てて思いだし…
おバレエした後におバレエ仲間と行ってきました〜

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私が頼んだのはマーボー麺
豆板醤がよく効いて身体がぽっかぽかに・・

もう一人呼び出しお茶しましょ〜と

パフェ
チョコが濃厚で美味

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2013/1/16

二回目のピザ  コミュニティ

今日は「みんなの広場」&「ハンドメイド」の日

先回の参加者の希望でわいわいいクッキングは「ピザ」作りでした。

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ほんとにわいわいしながら作って食べて♪

生地から作るピザはおいしいです

午後からは引き続き「ハンドメイド」の時間

それぞれに好きなように時間をすごしてました〜
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2013/1/15

初ステップでもGOO  リフレッシュサークルフルーティ

今日も元気にフルーティ

画像はありません。あしからず

今日はおとといの女子会で観た懐かしのDVDを参考に

前後にフェッテ?!(グランフエッテではありません)というステップを取りいれてみました。

みなさん日ごろのエクササイズ効果で

スムーズに動けてましたよ♪

次回は左右交互にできるようになるといいね
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2013/1/14

バッカス万歳  

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トリプルパンチです

電化製品が・・・一揆に・・・・

誰か・・・電磁波でも発していたのでしょうか・・・ドクロ

それでもなんとか代替品でしのいでおります。

そして!

決行された女子

こんなことにはめげずに我が家で新年会&DVD鑑賞会&女子会

それぞれが持ち寄った品物でテーブルはいっぱいに
午前11時から繰り広げられ・・・

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あっという間の6時間
ず〜〜〜〜〜〜〜っと昔からのダンス仲間はもういろんな話に花が咲きますキスマーク


時間が足りません・・・・

そして・・・・

私は6時半からの仕事の新年会

1日新年会・・・・お酒の神様?!

バッカスばんざ〜い

な1日だったのでした〜
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2013/1/9

探りながら・・・  つぶやき

昨年末に仕事収めの日最後の最後に

おや

な股関節痛〜

正月休みですっかりそんなこと忘れておりましたが・・

土曜の稽古初め終了とともに・・・復活
昨日のフルーティでは身体を冷やさないようにと注意し

母の通院お供も気をつけて

さてさて火曜恒例お稽古に出かけました。

自分の身体が満足な日がほとんどない・・・
どこかしら痛めてるな〜と
ちょっと落ち込みモードの中

ごまかしごまかしレッスン

あんまりあちこち痛むので・・
左足もまだ万全ではなく・・・

だんだん自分で自分が情けなくなってきましたのです。

そんでもレッスンすると矯正効果があるときもあり
終了時にはまあ・・身体もあったまっていたのもあってか
はじめる前より悪くはなっていない・・

今朝も昨日ほど悪くなっていなかったので

ほっ

自分の身体を受け入れながら焦らずというところです。

今日から本仕事初め。

いってきま〜す

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2013/1/8


本日久々フルーティー

体重はそんなに変わっていなくても
身体がだいぶ重い感じな正月明けは

ジャンプジャンプで

小汗をかきます。

前半はさくさくと気負いすぎずにエクササイズ♪

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