2014/2/24
お一人様温泉
久々またまたお一人様で温泉これまで三ヶ月ほど追い込んだ身体が悲鳴をあげてきたので休養
今週末からのリハに備えます♪
今週末からのリハに備えます♪
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2014/2/19
できた〜
初のなが編みの花バージョン♪できた〜〓〓〓
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2014/2/18
二の腕がんばりましょ〜 リフレッシュサークルフルーティ
さむーい日が続いています。
肩甲骨まわりをほぐすのが目的
アームスの動きがポイントです。
二の腕あたりがだるくなり・・・
ふりそでちゃんが
少し引き締まったでしょうか
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2014/2/12
やっとごいっしょ バレエ
おﾊﾞﾚｴさんの集まりにやっと参加できたわたし。
昨年はインフルエンザに骨折で断念
何度も涙をのみました・・・
そして久々イルミネーション
そしてスパークリングワインで幕開け
美味しく楽しく時間は過ぎていったのでした〜
今回チョイスしたお店・・・
昔はもうちょっとアットホームなイメージだったけど
場所が変わったら小洒落たお店になってましたね・・・♪
ちょいと気取った感があったような・・・
ま・・いっかぁ〜
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昨年はインフルエンザに骨折で断念
何度も涙をのみました・・・
そして久々イルミネーション
そしてスパークリングワインで幕開け
美味しく楽しく時間は過ぎていったのでした〜
今回チョイスしたお店・・・
昔はもうちょっとアットホームなイメージだったけど
場所が変わったら小洒落たお店になってましたね・・・♪
ちょいと気取った感があったような・・・
ま・・いっかぁ〜
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2014/2/5
さむい〜 リフレッシュサークルフルーティ
月曜日の暖かさから一変
ちょう〜寒いですね。
歳を重ねてくると
この寒暖の差は身体にきつい・・・
まず・・骨折した足の足首が固まってきます
運動しているのでこれ以上固まらないようにはなっているけど
たぶん運動していなかったら最悪ですね。
そして年末お正月と蓄えた脂肪を減らすべくささやかな減量が・・
ささやかながら・・・（ホント･･減らない・・・）
寒さが応えます・・・
ではありますが・・
昨日も元気にフルーティ〜
寒かったのでフクザツなステップは封印
エアロビ調でうっすら汗ばむ動きにしましたよ
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2014/2/3
お一人様 バレエ
お一人様でしたが・・・
コンテンポラリー観賞に
二人だけの出演なので70分休憩無しでしたが
集中力切れずにず〜〜〜〜〜〜〜っと観てました・・・
最近はコンテンポラリー系観てると
途中で眠くなっていたのでしたが
そんな事はなく
二人のからみに釘付け
公演後のトークも金森譲さん交えて
会場からの質疑応答もあり
面白かったです。♪
勉強になりました♪
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