ケセラセラMINE

2014/4/29

ローズマリー  

気がつけばローズマリーの花が沢山咲いてました。
今日は久々にお庭いじり
いやぁ〜ほんと久しぶりに
時間に追われない一日でした〜

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2014/4/27

宅のみ  

今日は自分にご褒美
自前シャンディガフ
リハーサルもまあまあ今日は
打ちのめされずに
やりすごし…
久々のアルコールで心の解放
遠洋漁業風長男も帰ってきて
クリックすると元のサイズで表示しますがすすみます♪


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追記
長男は先日亡くなった
おばあちゃんのお葬式に出られなかったので
お参りに帰ってきたのでした〜

よしよし
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2014/4/26

じゅうにれんきゅう〜  つぶやき

過去最高じゃないでしょうか・・・
昨日からゴールデンウイーク突入です。

でも家族は暦どおりの生活なので家に居ます。

そして8月頭に向けてのリハーサルもちょいちょい入ってくるので

なんだか忙しいです。

そんな中・・・
午前は接骨院にてお身体のトラブル治療
午後はゆっくりモード
久々おバレエのDVDを観て
イメージトレーニング・・
お家の事はご飯作り以外はほとんど何もしなかったです。

夜は久々ポワントレッスン復活
金曜日でした

今朝は筋肉痛〜
で、今日は整体へ
今日のおバレエリハーサルは
私はお呼びじゃないので
身体のメンテナンス
で、お昼寝できたら最高だったのですが

午後からは地域の役員をしている担当部の監査

昨年は二日掛かり・・
会計やら収支決算やら
素人な私にはかなりの難関でしたが
今年は1日でなんとか終わらせることができました〜
やった〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
かなり心が開放されました。

明日は1日おバレエリハーサル
また打ちのめされるのか・・・
やや気が重い・・
期待と不安の入り混じったフクザツな心持でございます。
覚悟してかからねば・・・

どこが・・12連休なんでそ・・・
お仕事がお休みで助かっている私なのでした〜

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2014/4/23

はらたつのり!  つぶやき

ちょっと毒はきます。
原監督には何の悪気もございません。

お仕事です。
お仕事は楽しいです。
健康になろうとしている方の支援は
やりがいがあります。

問題はこのごろよくご一緒する相棒です。
基本このお仕事は二人一組で従事します。

その相棒が・・・
昨日は・・・
保健所職員の方(これまた移動してきたばかりの方)
捕まえて30分もおしゃべり
その職員の方も何しにきたのやら・・・

相棒モードにどっぷりつかってしまっている・・・
あのね〜メインで指導しないときはフォローできるように
目配り気配りが大事なんだけど
プログラム変わったばかりの方のフォロー必要でしょ〜

でもって歩数計が新しくなった方の初期化も事前にしてておいてくれれば
スムーズに教室が運営されるわけでしょ

おまえな〜〜〜〜〜〜仕事しろよ!!
と私の頭の中でははらたつのりが(腹が立つ!!)
爆発しそう・・・

いや・・ここは冷静に・・
でも黙っていられない

いいましたよ!
ええ・・おばちゃんはなんでも口に出ちゃうのよ!

「コミュニケションとるのも大事だけど
参加者中心に動いてくれと!!」

・・・きっと相棒はおかねぇ〜おばちゃんだと
今日はビビッてやって来るかな・・・

あんまり男の癖に・・とは言いたくないけど・・
男の癖にしゃべりすぎなんだよ!!と
叫びたくなり・・
彼との相棒仕事はできたら避けたいと思っているおばちゃんなのです。

さあて今日はどう料理してくらっりょ
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2014/4/22


今日のフルーティは和室会場

なので筋トレ力こぶメニューでした。

後半はストレッチをたっぷりと

心身ともにリフレッシュです

見学者もいらっしゃって
嬉しいです。

ゴールデンウイークにはいると
2週続けてお休みになりますが

お家でもちょこちょこ動いていてほしいところです
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2014/4/21

先週・・・・そして・・・  つぶやき

先週の木曜日から通常通りです。
火曜のフルーティはいつもどおりの活動・・・

少しばたついていて
ブログ更新はさぼっておりました。

稽古はまるまる1週間お休み・・・
患っていた股関節〜腰まわりが
だいぶ痛みが消えてきて
義母のおかげで回復の兆しです。

が・・・無理は禁物と
言い聞かせなんとかやっています。
昨日久々に自主練したら・・・
やっぱまだまだへたっぴだった自分に
落ち込みながらの帰宅でした。

100%動けないのでせめて
イメージトレーニングでと
これでもかっていう位に
YOU〜で鑑賞していると
まるで自分もこれくらい踊れるかのような錯覚
陥るのでしょうか・・・
実際は・・・
ずいぶんと違う・・・動きにくさ・・・

あ〜〜〜〜〜〜そしてリハーサルになるとまた
ならくの底に落ちるかのごとく
打ちのめされるのでしょうか・・・

回りもなんだか殺気づいて・・・
まア自分のことで精一杯なのでしょうけど・・

そんなこんなに飲まれぬよう
自分を見失わないよう
練習を重ねるしかないんですがね・・・
さぁ・・今週末のリハーサル・・・・・・

・・・・・・


です。
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2014/4/12

満開  

サクラ満開の今日義母が亡くなりました。86才。
もっと長生きすると思っていたのに…我が家の息子たちが小さいときはお世話になりました。
そしていつも傘地蔵のように野菜を玄関先に置いていってくれました。
ありがとうございました。

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2014/4/8

平成26年度のはじまり  リフレッシュサークルフルーティ

さあ!今日から平成26年度のおしごとが始まりました

フルーティも再開
今日は緩めな感じでうっすら汗をかく程度に

土日のおバレエさんリハーサルの疲れと筋肉痛が残る中
程よいストレッチクラスでした。

きょうは 
はやる気持ちを抑えて夜の稽古はお休みします。

腰の状態もそう良くなく・・・
土日の無理がちと響いています。

できれば今月末には完治していたいのですが・・・

なんだかここにきて治りが足踏み状態・・・

不安です。

一緒に踊ってサポートしてくださる先生は
容赦なく・・・なかなか大変。

注意された事を思い返しながらその理想に近づこうとすると
身体がスムーズに動かず・・・
音に遅れる・・・そうすると、また注意され・・・

そのうち焦って振りがどこかにいってしまう・・・

あたしゃ〜プロじゃないんだからもう少し温かく
ご指導してほしいところです。

まあ・・・良い作品にしようと厳しくしてくださっているのでしょうが・・・

さすがにこの年になってからの厳しいモードはけっこうキツイですね。

あ・・・愚痴ってしまった・・

自分で一応覚悟したことだからしょうがない・・・

できない事だらけなので

はぁ・・・・とりあえず頑張りますわ。
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2014/4/7

はと  

我が家のリビングから見えるお隣の木に鳩が巣作り♪
カラスに見つからない様にと願ってます。
ただ今卵温め中らしくおしりが見えます。
がんばれ(^-^)q

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あまりよくわかんないねアヒル
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2014/4/6

朝御飯  

昨日は、みっちりおバレエさん…今日もみっちり…なので朝御飯はたっぷり〓

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