2015/6/9
筋トレ&肩甲骨エクササイズ
今日のﾌﾙーﾃｲは和室の日
筋肉トレーニングと肩甲骨エクササイズとかる〜く骨盤エクササイズ
からだ作りの日でした
私も一緒にしっかり動いてましたので、うっかり
撮りわすれましたが、
撮りわすれましたが、終わるころにはスッキリ
どんより天気にはなかなか良い運動になりましたね
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2015/6/8
おとしごろでしょうか・・・ つぶやき
珍しく頭痛です
右側頭部がズキンズキン
先週木曜日あたりからうっすらと・違和感
その後まぁレッスンすれば直るだろうとあまり気にもせず
仕事やら稽古やらやり過ごしましたが・・
夕べがひどかった・・・
朝方病んで目が覚めてしまいました。
はてさて・・こわーい脳の病気？
ん・・でもな・・・
めったに頭痛にならないのと
こんなに長引くのも初めて・・・
風邪？・・・
いや・・
女性特有の・・あれ！お年頃ですからね・・・
でも今日は午前中だるかったけど
久々整体にいって
午後からコミハの会議に・・
ちょっとしゃき！！っとしたらだいぶよくなりました。
先週は稽古も５日頑張ったから
その影響もあるかな？とも思ったけど
違うみたいです。
今日はゆっくり穏やかに朝まで眠ることができるかしら？
結局は原因はわからず・・・年ってことになりそうですな・・・
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右側頭部がズキンズキン
先週木曜日あたりからうっすらと・違和感
その後まぁレッスンすれば直るだろうとあまり気にもせず
仕事やら稽古やらやり過ごしましたが・・
夕べがひどかった・・・
朝方病んで目が覚めてしまいました。
はてさて・・こわーい脳の病気？
ん・・でもな・・・
めったに頭痛にならないのと
こんなに長引くのも初めて・・・
風邪？・・・
いや・・
女性特有の・・あれ！お年頃ですからね・・・
でも今日は午前中だるかったけど
久々整体にいって
午後からコミハの会議に・・
ちょっとしゃき！！っとしたらだいぶよくなりました。
先週は稽古も５日頑張ったから
その影響もあるかな？とも思ったけど
違うみたいです。
今日はゆっくり穏やかに朝まで眠ることができるかしら？
結局は原因はわからず・・・年ってことになりそうですな・・・
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2015/6/6
梅シロップ
さてさてこんなにしょぼい梅でシロップできるかな
我が家の梅の木に実がこんなについたのは初
試しにシロップ作ってみましょう
義母が、存命の時は毎年りっぱな梅を沢山もらっていたのですが、もう買うしかない…
ので、我が家の梅の木の実で、シロップ挑戦です。
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2015/6/2
基本を大事に
あっつい日になりまさたね〜
今日のﾌﾙーﾃｲは見た目にはそんなでもなさそうだけどやってみると以外に難しい…まっすぐにアラベスクしてプリエ(曲げる)軸足を曲げてキープ…
このまっすぐに
てのが難しいわけで。
てのが難しいわけで。でもﾌﾙーﾃｲメンバーは忠実に段々とうまくこなせるようになってきます
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2015/6/1
デビュー
６月１日今日からデビューです。
前月東区役所のエントランスにて販売されていたぞうり
夏用に欲しいな
夏用に欲しいなと思っていました。
なんだか亀田の伝統手作り品を扱っているお店らしく
販売されていた方もけっこう語ってくれて、…
オール綿の手作り靴下、
冷えないそうで、けっこうお高かったけど、一緒にかっちゃいました。
あ、今日はぞうりのデビューの話しでした。
いくつかあったなかから
私好みが
ドンピシャ
ドンピシャ今日からこれはいて家事仕事がんばろ?
ちなみに靴下は母に
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