2018/7/29
収穫 ガーデニング
今年は裏庭の畑もまずまずです
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2018/7/28
グリーンカーテン ガーデニング
今年は例年になく
上手くいってます。
発表会から一週間あっという間です。仕事と仕事がらみの事が毎日と母の病院通いがあったので、１日まったり過ごす日がない一週間でした。今日は少しゆっくりしようかな…
来週月曜火曜日と兵庫から姪っ子家族がやって来ます。その準備めありますが
ぼちぼちいきます
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2018/7/23
おわった〜 バレエ
無時に最後まで踊りきりました。
うまくいったかどうかは・・・小さい失敗などなど
これは自分の実力と受け入れられます。
本番中はとにかく楽しもう！と思って踊りました。
なのだからか・・・
終わった後は泣きませんでした。
はい！おわり！ってな感じでサクッとね。
とりあえず膝が悪化しないで本番を迎えられたのは幸せです。
発表会も出るか出ないかどうしようかと悩んだ時もありました。
でも出る方を選択しました。
いろいろ調整で心身ともにコントロールが大変だったけど
本番に踊れたことは幸せな事です。
そしてお花を頂けるなんてこれまた幸せです。
これから、どうバレエと関わっていくか考え中ですが、
まずは膝が完治するまでゆるゆるとやっていきます。
夏休みモードです。
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2018/7/21
いよいよ明日 バレエ
泣いても笑っても明日
膝は先週よりいい感じです。
調整がうまくいきました。
あとは、今日のゲネプロ（本番通りのリハーサル）
をどう乗り切り、膝の状態を悪化させない様にするか・・・
一番難しいところです。
テンション低めで行こうと思います。
とにかく明日無事に本番を迎えられるよう努力せねば・・・
本日は1時半に会場入りいたします。
帰りはきっと9時過ぎかな・・・
早く帰りたいな・・・・
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膝は先週よりいい感じです。
調整がうまくいきました。
あとは、今日のゲネプロ（本番通りのリハーサル）
をどう乗り切り、膝の状態を悪化させない様にするか・・・
一番難しいところです。
テンション低めで行こうと思います。
とにかく明日無事に本番を迎えられるよう努力せねば・・・
本日は1時半に会場入りいたします。
帰りはきっと9時過ぎかな・・・
早く帰りたいな・・・・
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2018/7/17
アイシング
膝の炎症がなかなかひきませぬ
暑いからかな〜
暑いからかな〜膝もアイシングしてますが、身体の中からもアイシングしてみよ
ちょっと身体絞りたかったので
アイス経ちしてたけど、解禁だわ
アイス経ちしてたけど、解禁だわ
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2018/7/17
暑いけど
暑い日が続いてます。
冷たいものが欲しくなりますが
あえて暑いのチョイスしました。
ちょっと酸味があるので、
思ってたより
あえて暑いのチョイスしました。
ちょっと酸味があるので、
思ってたより
美味しく頂きました
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2018/7/13
ヒアルロン酸注入
いよいよ本番迫ってきました。 昨日のレッスン後に自主練習しましたら、腫れは腫れたけど、先週ほどではない気がします。
慣れ？！
いや、たぶん。
でも、やっぱ２日続けてのリハーサルやってみようかと。本番前はゲネプロという本番さながらのリハーサルが待ってます。
なので、ちょいと膝がどんな感じになるかリハーサル
です。で、整形外科にて受診ヒアルロン酸注入してもらいました。水が溜まってるようでしたが、抜くほどではなかったのか、すぐに注入でした。さて、明日あさってとちょいと手抜き無しでやってみようかと。
あ、でも無理はしません。
汚い足で、失礼しました。
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慣れ？！
いや、たぶん。
でも、やっぱ２日続けてのリハーサルやってみようかと。本番前はゲネプロという本番さながらのリハーサルが待ってます。
なので、ちょいと膝がどんな感じになるかリハーサル
です。で、整形外科にて受診ヒアルロン酸注入してもらいました。水が溜まってるようでしたが、抜くほどではなかったのか、すぐに注入でした。さて、明日あさってとちょいと手抜き無しでやってみようかと。
あ、でも無理はしません。
汚い足で、失礼しました。
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2018/7/3
あとわずか
練習不足を感じますが、
もう逃げも隠れもできません。
ただただ無事に本番を迎えられるように心も身体も
コントロールしていかねば
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2018/7/2
爽やかていすと
オランジーナのアイスティー割
なかなか爽やかていすとでいけました
なかなか爽やかていすとでいけました
さて、水のたまった膝。
膝の上の辺りに痛みがあるので
どこか違う箇所でも痛めたかと不安になりスポーツ整形外科を受診してきました。
どこか違う箇所でも痛めたかと不安になりスポーツ整形外科を受診してきました。
結果水のせいで痛いのだそうで、オーバーユースによるものですが
そんなに心配するほどのものではなさそうなコメント。
つらければ水を抜けばいい話らしいです。
なので、土日に消炎剤がよく効いたので薬対応を選択しました。
そんなに心配するほどのものではなさそうなコメント。
つらければ水を抜けばいい話らしいです。
なので、土日に消炎剤がよく効いたので薬対応を選択しました。
明日は、どうしようかな…
ちょいと迷ってます。
あ、レッスンの事。
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