2018/10/30
世界遺産 旅
今日は中尊寺のあの、金色堂行ってきました。
歴史ある様々な宝物も見ごたえありましたよ。
世界遺産はやっぱりすごいですね。最寄りのローソンも看板の色が黒？でした。
毛越寺の庭も良かったです
今日は本堂の中にも入れる日でした。平泉良かったです
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2018/10/30
紅葉 旅
見事な紅葉
お部屋の窓からの景色です。今回はあたり
でした。
お食事もバイキングでなく
一つ一つ器にも心遣いを感じます。まさに癒しの宿でしたよ。写真は朝食
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2018/10/29
岩手県 旅
秋の旅行です。
新潟は雨でしたが、
徐々に晴れ間
秋田県と岩手県の境
紅葉がいい感じです
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新潟は雨でしたが、
徐々に晴れ間
秋田県と岩手県の境
紅葉がいい感じです
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2018/10/25
ランチ会
火曜日は下山コミハウスで
いつものリフレッシュ倶楽部でしたが、年に二回あるランチ会のお弁当編
豪華お弁当を食べながら
おしゃべりです。
僭越ながら会員さんの希望で、バレエ発表会のDVD観賞つきです。
きっとそんなに興味のないかたも付き合わされてますが、とりあえずわいわいしてました。
お弁当は良かったですよ?
なんたって、おかずの数が半端ないちょっとずつですが、ちょっとずつ沢山の種類が食べたい女子にはどストライクです。
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いつものリフレッシュ倶楽部でしたが、年に二回あるランチ会のお弁当編
豪華お弁当を食べながら
おしゃべりです。
僭越ながら会員さんの希望で、バレエ発表会のDVD観賞つきです。
きっとそんなに興味のないかたも付き合わされてますが、とりあえずわいわいしてました。
お弁当は良かったですよ?
なんたって、おかずの数が半端ないちょっとずつですが、ちょっとずつ沢山の種類が食べたい女子にはどストライクです。
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2018/10/18
リサ・ラーソン展
前から行きたかったんですが、
なかなかスケジュールが空かず
今日行って来ました
なかなかスケジュールが空かず
今日行って来ました
かわいい、癒される作品がそこここにあり、
お一人様でしたが、思わず笑みがでてしまいましたよ。
お一人様でしたが、思わず笑みがでてしまいましたよ。
ミュージアムに
はまってしまいあれこれ買ってしまいました。
はまってしまいあれこれ買ってしまいました。
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2018/10/4
二か月半ぶり バレエ
おバレエさんです。
ようやく稽古に出られる状態になってきたかな・・・
と、2か月半ぶりに稽古に行ってきました。
体幹トレーニングはやっていたのでバーレッスンは
あまり苦労せずになんとかできましたが
弱い足の筋力の衰えの著しさを感じ
ルルべ（かかとを上げる）ポジションがとてもできる気がしませんでした。
かえってケガをしていた足の方がすくっとできる感じ・・
この左右差はよろしくないですね。
それにしても弱い方は筋力が無くなるのも倍速ですわ・・・
まずいまずい・・・日常生活でも意識して使うようにしなくてはなんでしょうかね。
バレエのおかげで左右差が減ってきてたんでしょうね。
あまりの弱体ぶりに危機感を感じるほどです。
稽古はしばらくは週1回でいこうかと思っていましたが
週複数回に戻すのはそう遠くはないかもです。
ま。10月は様子観ですね。
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ようやく稽古に出られる状態になってきたかな・・・
と、2か月半ぶりに稽古に行ってきました。
体幹トレーニングはやっていたのでバーレッスンは
あまり苦労せずになんとかできましたが
弱い足の筋力の衰えの著しさを感じ
ルルべ（かかとを上げる）ポジションがとてもできる気がしませんでした。
かえってケガをしていた足の方がすくっとできる感じ・・
この左右差はよろしくないですね。
それにしても弱い方は筋力が無くなるのも倍速ですわ・・・
まずいまずい・・・日常生活でも意識して使うようにしなくてはなんでしょうかね。
バレエのおかげで左右差が減ってきてたんでしょうね。
あまりの弱体ぶりに危機感を感じるほどです。
稽古はしばらくは週1回でいこうかと思っていましたが
週複数回に戻すのはそう遠くはないかもです。
ま。10月は様子観ですね。
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2018/10/2
更年期障害？！ つぶやき
更年期？って
更年期です。
昨夜から右耳の中で
き〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜んと
鳴っています。
更年期か！！
と・・・・
今朝声を発したら鼻声？
あ・・・
風邪か・・・
日曜日にはっするしたか・・・
喉も少し痛い・・・
カラオケか！！
しばらく歌ってなかったのでなかなか声が出にくく無理したかね‥‥
とりあえず更年期ではなく風邪ってことで・・・
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更年期です。
昨夜から右耳の中で
き〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜んと鳴っています。
更年期か！！
と・・・・
今朝声を発したら鼻声？
あ・・・
風邪か・・・
日曜日にはっするしたか・・・
喉も少し痛い・・・
カラオケか！！
しばらく歌ってなかったのでなかなか声が出にくく無理したかね‥‥
とりあえず更年期ではなく風邪ってことで・・・
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