ケセラセラMINE

2018/10/30

世界遺産  



今日は中尊寺のあの、金色堂行ってきました。
歴史ある様々な宝物も見ごたえありましたよ。
世界遺産はやっぱりすごいですね。最寄りのローソンも看板の色が黒?でした。
毛越寺の庭も良かったです
今日は本堂の中にも入れる日でした。平泉良かったですクリックすると元のサイズで表示します

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2018/10/30

紅葉  



見事な紅葉
お部屋の窓からの景色です。今回はあたりクリックすると元のサイズで表示します
でした。
お食事もバイキングでなく
一つ一つ器にも心遣いを感じます。まさに癒しの宿でしたよ。写真は朝食クリックすると元のサイズで表示します

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2018/10/29

岩手県  

秋の旅行です。
新潟は雨でしたが、
徐々に晴れ間
秋田県と岩手県の境
紅葉がいい感じです
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2018/10/25

ランチ会  

火曜日は下山コミハウスで
いつものリフレッシュ倶楽部でしたが、年に二回あるランチ会のお弁当編
豪華お弁当を食べながら
おしゃべりです。
僭越ながら会員さんの希望で、バレエ発表会のDVD観賞つきです。
きっとそんなに興味のないかたも付き合わされてますが、とりあえずわいわいしてました。
お弁当は良かったですよ?
なんたって、おかずの数が半端ないちょっとずつですが、ちょっとずつ沢山の種類が食べたい女子にはどストライクです。
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2018/10/18

リサ・ラーソン展  



前から行きたかったんですが、
なかなかスケジュールが空かず
今日行って来ましたクリックすると元のサイズで表示します
かわいい、癒される作品がそこここにあり、
お一人様でしたが、思わず笑みがでてしまいましたよ。
ミュージアムに
はまってしまいあれこれ買ってしまいました。クリックすると元のサイズで表示します

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2018/10/4

二か月半ぶり  バレエ

おバレエさんです。
ようやく稽古に出られる状態になってきたかな・・・

と、2か月半ぶりに稽古に行ってきました。
体幹トレーニングはやっていたのでバーレッスンは
あまり苦労せずになんとかできましたが
弱い足の筋力の衰えの著しさを感じ
ルルべ(かかとを上げる)ポジションがとてもできる気がしませんでした。
かえってケガをしていた足の方がすくっとできる感じ・・

この左右差はよろしくないですね。
それにしても弱い方は筋力が無くなるのも倍速ですわ・・・

まずいまずい・・・日常生活でも意識して使うようにしなくてはなんでしょうかね。

バレエのおかげで左右差が減ってきてたんでしょうね。

あまりの弱体ぶりに危機感を感じるほどです。
稽古はしばらくは週1回でいこうかと思っていましたが
週複数回に戻すのはそう遠くはないかもです。

ま。10月は様子観ですね。
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タグ: バレエ 趣味

2018/10/2

更年期障害?!  つぶやき

更年期?って
更年期です。

昨夜から右耳の中で
き〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜んと
鳴っています。
更年期か!!

と・・・・
今朝声を発したら鼻声?
あ・・・
風邪か・・・

日曜日にはっするしたか・・・
喉も少し痛い・・・

カラオケか!!カラオケ

しばらく歌ってなかったのでなかなか声が出にくく無理したかね‥‥

とりあえず更年期ではなく風邪ってことで・・・
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