最近だらだらしてます。仕事中、てゆうのももっぱらデスクワークだから、元来落ち着きがないので、書類をつくる等はいいんですがデータを打ち込むとか、本当いやになります。
話しはかわりますが、今日久々にJOGしました。今シーズンは練習でほとんどジョグしてません、なぜかとゆうと、自分にはあまりむいてないきがしたからです、実際昨シーズンは怪我の影響もあり、ほとんどジョグばかりでしたので、そしたら、なんかスピードもおちストライドも狭くなったので、普段はだいたい30〜40分ビルドアップです。まぁ賛否両論ありますが、自分が信じた方法をやるのが1番やとおもいます。ヤルシカナインだヨー
今日の練習50分ジョグ

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