DAYMASA愛媛本社ビル

疲れた、今日の練習は10000のＰＲ今日は試合が近いので、あまりおいこまないように決めてました。ロンＴタイツで走ったからなのか、体調が悪かったのか終始身体が重かった、けど、重いなりに余裕をもって走れたのはよかったですが、まだまだ、もう1ランク上のレベルにもっていきたいと思ったでした。

今日の練習10KＰＲ

最近だらだらしてます。仕事中、てゆうのももっぱらデスクワークだから、元来落ち着きがないので、書類をつくる等はいいんですがデータを打ち込むとか、本当いやになります。
話しはかわりますが、今日久々にＪＯＧしました。今シーズンは練習でほとんどジョグしてません、なぜかとゆうと、自分にはあまりむいてないきがしたからです、実際昨シーズンは怪我の影響もあり、ほとんどジョグばかりでしたので、そしたら、なんかスピードもおちストライドも狭くなったので、普段はだいたい30〜40分ビルドアップです。まぁ賛否両論ありますが、自分が信じた方法をやるのが１番やとおもいます。ヤルシカナインだヨー

今日の練習50分ジョグ

今日は久々にゆっくりしました。ほぼ寝てました。今テレビでよしきがでてます。僕にギターやら今でもベースや楽器を教えてくれる友達が音楽をやるきっかけがＸのヨシキのドラムをみてからだったそうです。なわけで自分の音楽の原点の原点がヨシキなんですね、まぁどうでもいーですね、あっゲブラがセカイシンだしたらしいです。ついにこんな時代がきたんですね、ありえない速さてすよね、日本人は勝てるのでしょうか、新しいスターがほしい、誰かでてこんかな

昨日のblogにもかいたようにニューシューズが届きました。僕は大学時代くらいから特に靴の色やデザインにもこだわるようになりました。ユニフォームの色にあわせたり派手なものを選んだり、結構僕のまわりにはデザイン重視みたいな人はいなかったので結構ういたりしましたが、自分にとって靴のデザインや色は性能異常に重視します。理由はこじんてきにテンションがあがるから、自分の中の目立ちたがり精神からでしょうか、つーわけで今年からまたナイキにもどしました、自分らしいかな、と今治はあしっくすででるかもしれませんが、それ以降はナイキでいきます。
ちなみに今日は友人宅でいもたきしました。
今日の練習 休養

いやー最近仕事だりっすわーすわすわー
あっ冬のレース用の靴注文しました！やったぜかとちゃん！明日か明後日届くかな！だいぶ涼しくなったな。もう暑くならないでぬん！
今日の練習
400×15（73〜66）