DAYMASA愛媛本社ビル

あーきでーすにぃー
涼しくなってきて走りやすくなったのと引き換えに身体のあちこちも痛くなってきました。夏は暖かいから、痛みがでにくいですからね、膝やら背中やら腰やらといろいろでてます。あと今は先週の試合や愛大との練習(16000pr3分40〜3分20)などで疲労がピークに達している。今週末の試合までになんとかしなければです。にしてもまだ出場ハガキが届かないのはどうゆうことだろう(苦笑)

タイム15分44(社会人ベスト)
正直自信はありませんでした。身体も重かったし、アップの時点で「今日はタイムがでない感じだなぁ」
っと、しかし調子が悪い中で走るのも経験だし、と開きなおってスタートに。
秋の風がいい感じ今日はレースを楽しもうっと
走り初めて直ぐに先頭集団に離される、「自分のペースも速いと感じてたのに？遅いのかななぁ」と思うが前に走ってる高校生へ「74ー！」とラップを教える声が聞こえたので「あっ遅くないな」と思う
周回を重ねるにつれ身体が軽くなる感じ「あっいけるかも」っとおもいとりあえず3000まではこのままいってラスト2000踏ん張ろうと思う3000の通過が9分24このままいけば15分台いけるかと思った、でこっからへばった選手を1人ずつひろっていく。に○はまらくそーかいのあ○たがわさんも前にいたが駅伝をみこしてあの人にも勝っておかないとと感じ踏ん張って抜いた！余裕があったのでラスト1000もペースを上げた。欲を言えば40もきりたかったんだけど、上出来だった。ここをゴールにしたくないので、これからも精進しなければ、太らないようにしないとね、、けど今日は炭酸飲みながらカップラーメン食べました。ご褒美ジャンクフード

昨日はOB戦！
3000で今の自分の力を知りたかったんですが、雨でボーリング、結局3000はやったみたいなんですが、僕はもう中止と聞いてたので朝は家の近くでジョグ
前日の400のインバルで追い込んでたので、帰ってよかったかも、
その後スタバでお茶して
午後からはボーリング、最近会社でもボーリングすることが多く、ちょっとうまくなったかも
で、夜の部
昼ご飯食べてなかったから、0次会で生2杯と食べ物を詰め込む、一次会でも食べ飲みあさる、で、気付いたそうだ部活の飲みはつがれるときはグラスを空にしないと・・社会人になってから全くしないため、すぐ酔っ払う、学生のときは普通だったのに・
2次会の途中
で完全にグロッキー、
終盤先に帰ってねる。
泊まりにきてた、たちんと杉餅を置いて・・
二人とも帰ってきてくれてみたいで夜中目が覚めた時に二人共寝てたからよかったよかった。ごめんね
で、今朝起きたら二日酔いにはなってなかった。
とゆうことは昨日は疲れてるときにアルコールをいれたから眠くなったのね・・酒よわくなったのかとおもったのであんしんした

試合が近づいてきました。
体重げへったせいか軽い感じがまずは１９日の西条市記録会がターゲット、今週末のOB戦はまあ適当に、練習と思いやります。
これをかわきりに１０月は今治シティー、愛媛県戦、１１月は大洲駅伝？（多分）、坊ちゃんハーフ、っと１２月の愛媛駅伝まで試合が続きます。今年度は仕事も忙しく、全部でるのはもしかしたらできないかもしれませんが、僕の大好きな季節が始まってきました、空が高く、秋の匂いがすると、寂しげでせつない気分とともに、試合に対してのやる気もでてきます。僕のNIKEの勝負靴も下駄箱の中でいまかいまかと出番をまっています。やるぞーうおー！
あと、寒くなるとコーヒーがおいしいです。だから秋も冬も大好きです。（笑）

知らない間に。。
九月、
いろいろあったは波乱の八月。
いよいよシーズンインしてきます。昨日は涼しかったので、まあまあ走れました。夏はいいかんじに走り込めたのではないでしょうか？こっからまた少し量をおとして、スピード中心でやろっかな、
がむばらねば！