えだまめカフェ的ブログ

〜ただ静かに暮らしたい〜

 

カレンダー

2009
January
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

カウンター

本日のアクセス
昨日のアクセス
総アクセス数

過去ログ

ブログサービス

Powered by

teacup.ブログ
RSS

えだまめはレベルが上がった HPが20増えた

クリックすると元のサイズで表示します

ツール・ド・草津は、キャンセルしちゃいました。

草津温泉の湯畑のパレードランは惜しいけど・・・。
仕方ないです。

そのぶん、参加レースには、たのきん全力投球!!
筑波8耐(平地)と富士山(上り)だけかな?


今日は水曜日。

2月は休館なので、思いっきり泳いできました〜〜〜♪

<本日のメニュー>
 アップ   50m×8
 キック  (50m×3種)×4セット
 フリー  400m×1
 ブレスト 100m×2
 バック   50m×2
 ダウン   50m×1
 ------------------------------------
  合計 1750m (65分)

でもね、呼吸も筋力も、だいぶ楽になってきた。

なんか、昔みたいにガツガツ泳げるように戻ってきた。


投稿者:えだまめ

残り1日 カウントダウン

クリックすると元のサイズで表示します

ただ今、27(火)深夜、明けて28(水)。

今朝の車内気温−2.4℃。 日課になってるし。

筋トレ始めました。 まだ2日目だけど。
からだ、なまってるのでね。

でも明日は水曜、温水プールの日。
2月は1ヶ月休館なので、明日行くとしばらく休みかな。

http://www.aoi.sakura.ne.jp/~suteki/b2/index.shtml

投稿者:えだまめ
1 | 《前のページ | 次のページ》
/1 
 
AutoPage最新お知らせ