2010/5/29 20:48
金曜夜は温水プールへGO!
<メニュー>
アップ 50m×8
キック (50m×3種)×3set
クロール200m×1
ダウン 50m×1
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合計 1100m、45分
入館したのが20時過ぎてたので、
閉館21時まであんまり時間が無かった。
でも、久々の泳ぎにはちょうどいいのかも。
今回は富士HC前に、心肺機能を鍛えようと思って。
2000mを越えると、空気が薄くなってくるのでね。
http://www.fujihc.jp/
投稿者:えだまめ
2010/5/27 20:36
今夜は久々の夜練。
近くのダムまで片道9km、
清流沿い(?)を上っていきます。
近所に山があるのは
練習するのに助かる。

投稿者:えだまめ
2010/5/27 13:06
今日は昼寝日和だなー。
今年のベストファイブに入る。
西高東低、寒気が入って涼しいけど、
にわか雨には注意ですなー。

投稿者:えだまめ
2010/5/26 18:08
うぉー、けっこう強く雨が降ってきた。
三ヶ月予報では、今年の夏は
ぐずつきそうね。
水不足にはいいけど、野菜やお米は高騰しそう。

投稿者:えだまめ
2010/5/26 13:10
あまりにも汚かったのでね、
今夜は雨って知ってたけど、
洗車しちゃいました。
掃除もそうだけど、キレイにすると
なんか気分も違う。 運気も上がる??
昼ドラの話は夜にでも書きます。

投稿者:えだまめ
2010/5/26 0:19
桐生は今、雷雨。
稲光と雨。 夜の雷は危ないよー。
水曜は雨みたいね。

投稿者:えだまめ
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