えだまめカフェ的ブログ

〜ただ静かに暮らしたい〜

 

カレンダー

2014
September
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

カウンター

本日のアクセス
昨日のアクセス
総アクセス数

過去ログ

ブログサービス

Powered by

teacup.ブログ
RSS

昨日のできごと



昨夜は、ファストフード(定食)で夕食、


帰宅後は、自転車ローラーこぎを30分、ジョギング4kmを30分、


腕立て伏せ、腹筋トレ、スクワット、チューブトレ、


ラジオ英会話を聴講、読本、・・・


と、満載だった。


月曜も、ジョギングと筋トレはしてたから、

今夜は、体を休める日。


早く寝るよ。 目標22時就寝。

クリックすると元のサイズで表示します
投稿者:えだまめ
1 | 《前のページ | 次のページ》
/1 
 
AutoPage最新お知らせ