えだまめカフェ的ブログ

〜ただ静かに暮らしたい〜

 

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運動は 体力も付くし ストレス発散にもなるし 脳にたくさん酸素が送られるようになるし



今夜は、会社帰りに温水プールへGO!

30分、1000m。


いつも閉場間際に行くので、ダウン・シャワー・着替えの時間を考えると、

それほど泳ぐ時間がない。


でも、終わり間際のほうが、空いていて、

1人1コースを独占して自由に泳げるのがいい。

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投稿者:えだまめ
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