えだまめカフェ的ブログ

〜ただ静かに暮らしたい〜

 

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チャリ練

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ひさびさの運動だったので、筋力も呼吸も、キツかったよー。


この愛車は、来年の4月で、20年です!

まだまだ現役!


投稿者:えだまめ

チャリ練

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ここの峠は、いつものフルコース側から上ると、

平均勾配10%、最大勾配16%と、かなりキツイ!


今回は、ダム側からの逆走だけど、

勾配は2〜3%くらいから、だんだんきつくなり、

最後は10%で頂上へ。


投稿者:えだまめ

チャリ練

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ここんとこの週末、時間があれば、チャリ練に行ってたよー。


いつものフルコースは、時間が無くて回れなかったので、

逆走の短縮コース。


途中までは、ダム往復のコースと重複。


投稿者:えだまめ

富士HCまで、あと1週間


チューブを新品に交換。

いつもは、シーズン開始前に交換するのだが。


で、空気入れも新品を購入してしまった。

長らく使ってきて、いろいろ痛んできたのと、

いざというときに壊れては意味がないので、

予備持ちという意味も含めて。


夕方にチャリ練習に行ってきて、今は温泉でまったりしてる。

(まぁ、真水シャワーしかないので・・・泣)


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投稿者:えだまめ

今回は早めに病院に行ってきて薬を飲んでる。


練習どころではない。

一日中、寝込んでました・・・。


ふと、外を見たら、なんか夏の天気。


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投稿者:えだまめ

直すタイミングが合わず、まだお湯が出ないまま



あぁー、また!

風邪を引きました・・・。


昨夜は、ローラー台を1時間こいだのだが、

体力回復が間に合わず、翌朝に風邪を引くという。


あれ?

これって、1ヶ月前にも同じことがあったような・・・。
(そのときは温水プール)


まだ給湯器が直ってないので、今夜は温泉に。


そういえば、昨夜はローラー台のあと、

時間が遅くて、自宅の真水シャワーだった・・・。

汗だくだったけど、これも原因の一つか・・・。



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投稿者:えだまめ

まるで、インドのホテルのよう・・・



先週末から、給湯器が壊れて、お湯が出なくなった。


修理に立ち会うのは、平日昼間だとか。

そんなの無理に決まってんじゃん。


しばらくは、真水でシャワーを浴び続ける日々・・・。

真冬じゃなくてよかったけど、まだ寒いよー。(泣)


で、今夜は、会社帰りに温泉へGO!

久々に暖かいお湯のシャワーを浴びました。(笑)


お湯が出るって素晴らしい!

当たり前のことは、当たり前じゃないんだね。(痛感)

日々の生活に感謝♪




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投稿者:えだまめ

第98回 ジロ・デ・イタリア


生中継を見てるよ−。

今日は、第21ステージ、最終ステージでした。


いやー、三週間の長い戦いが終わった−。


アルベルト・コンタドールは強かったなぁー。


山岳ステージでの、パンク後の、

「怒りの31人抜き(?)」はスゴかった−!


2009年は、アンディ・シュレックに対して、

逆の立場の行為で、悪役だったのだが・・・。


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投稿者:えだまめ
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