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今夜は、帰宅後に、３０分ほど自転車ローラー台をこぎ、

そのあと３０分ほどジョギングへ。


飲むヨーグルトでプロテインを割り、

２２時３０分すぎに、ようやく夜食を。


もうラストの練習かなー。

あとは体を休めて、回復に努めないと。

はい、そこのあなた、正解です。


チキン煮込みカレーといえば、会社帰りの温水プール。

３５分、９００ｍを泳いできたよー。


週二ペースで泳いでいると、体が慣れてくるね。

少しペースを上げても、疲れにくくなった。


これを継続しよう。

昨夜は、帰宅後、３０分ほど自転車ローラー台をこぎ、

そのあと３０分ほどジョギングへ。

最初と最後の５分は、アップとダウンのウォーキング。


大会まで残り１週間を切ったので、詰め込んで練習してます。

もっと前から、そうすべきなのにね・・・。

帰宅後、オランダGPを観たよー。

相変わらずのダッチウェザーで、天候がコロコロ変わったけど、

2位を引き離して、トップを快走してて良かった。


中上選手といえば、まだ中学生のイメージだけど、

もう２４歳なのね。



来年のMotoGPは、ライダーのラインナップが、だいぶ変わるらしい。

ストーブリーグどころか、プールリーグだったなー。

こんなに早く、移籍の話が決まるとは。

温水プールのカギを、２回連続で無くしかけるし。

今日は、違うことを考えてて、目の前のやるべきことを忘れちゃうし。

今朝は地震で酔っちゃうし。

毎年、お正月に、新年の祈願に行くんだけど、

よくある初詣の、お賽銭〜カランカラン〜パンパンではなく、

数千円を払って、お堂の内部の部屋で、正座をして、

３０分ほど祈願してもらってます。


火を焚いたり、太鼓のドンドコがあったり、

御札の名前(祈願者の名前)を呼ばれたり、・・・を３０分。


子供の頃からこれなので、初詣はこれが普通だと思ってた。


んで、「開運暦」の冊子がもらえるのだけど、

今年は「運命の幕が上がる」、

「新しい舞台で初の主演を演じ、脚光を浴びる劇団員のごとく・・・」

ということが載ってある。


確かにねぇ、仕事面では、諸事未体験事に戸惑いつつ、矢面に立つことに。


なんだか、当たっているのだよ。


恐いのは、

「虚偽や欠陥があれば表面化し、運命の大舞台で恥を晒す。」

って書いてあるし。


だから、今年は勝負の年なんです。

もう、半年過ぎたけど・・・

２０１６年の目標を決めました。


「今やろう すぐやろう」

「休まない」


・・・あぁー、この半年、実現できてなかったなー。

残り６ヶ月で挽回するかー。

今夜も、シャンパンで乾杯♪


楽しかったー！


時が経つのは早いね。


今年も、すでに、半年が過ぎたし。


そして、クリームソーダで潤す。

客層は大人ばかりだなー。


落ち着いた雰囲気。

明日は、宝塚記念(Ｇ１)。


今年の前半戦が終了です。

１〜３月は調子良かったなぁー。

でも、クラシックあたりから全然ダメ。