えだまめカフェ的ブログ

〜ただ静かに暮らしたい〜

 

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BTS 戦勝記念駅 近く

大使館から よくメールは来るのだが、
またしても街中で拳銃殺人事件が・・・

今夜は外出せずに、そのまま帰宅したよ。


だから予告どおり、PM11:30に寝ます。


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投稿者:えだまめ

友だちは裏切るけど、プリンは裏切らない・・・


プリンを4つ買ったので、はしゃいで写真を撮りまくり。

「プリンタワー」を作ってみた。


楽しみ♪ 楽しみ♪


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投稿者:えだまめ

体に鞭を打って


自転車練習でクタクタになったあとは、

移動して、ゴルフ練習場で1時間みっちり。


午前10時で気温31℃。

暑い・・・


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投稿者:えだまめ

長期戦に補給は大事


練習後は、すぐにプロテインとビタミンを補給。

先日、体組成計に乗ったら、筋肉量が1kg 増えていた。

体脂肪率は変わらず。


住んでる建物の5階にトレーニングルームがあるんだけど、

使い方がよく分からないし、

自分の目的に合ったトレーニングが分からないので、

トレーナーの指示を仰ぎたい。 が、居ない。


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投稿者:えだまめ

AM5:30 起床

空港まで車移動して、日の出とともに練習スタート。



忙しかったり睡眠不足だったりすると病んでくる。

そんなときはクタクタになるまで運動すると、

頭が空っぽになって、
余計なことを考えなくなって、スッキリする。


それがオレの・・・

それがオレの・・・

それがオレの・・・

生き方じゃぁーーー!!!

(by 邪道 大仁田)


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投稿者:えだまめ

2007年2月13日


祝! 13周年!!

この269も、開始から13年が経ちました。


十年ひと昔って言うけど、ほんとに、昔ってくらい時間が経った。


今までありがとう♪

これからもよろしく♪




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投稿者:えだまめ

じもんじとう


自分は人生を楽しんでいるのだろうか・・・?





投稿者:えだまめ

おしからおしえてもらった


んだね、いかたの法則に賛成です。

笑う門には福来る、ですね。



投稿者:えだまめ

1988年2月10日


ドラゴンクエスト3が発売されて、2月10日で32年だって。

発売から数週間経ってから、真っ暗な早朝から量販店に並んだ記憶が・・・

マジ、真冬はやめてくれ、というコンプレイン。


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投稿者:えだまめ

諸君 安心したまえ


今朝はAM05:30起床で、空港へ自転車の練習に。

肉もタンパク質の補給源として、大切なのだよ。


1周 23km の自転車専用道路。

練習後は30分以内に、プロテインとビタミンを補給。



そして、睡眠とマッサージで休養。


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投稿者:えだまめ
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